Прежде чем мы поговорим о домашние средства от язв во рту , вы должны знать, с чем на самом деле имеете дело. В основном, язвы во рту По большому счету, это доброкачественные язвы, которые появляются во рту или у основания десен - в некоторых случаях их можно также увидеть на щеках, губах и языках. Обычно это белый, желтый, красный или даже серый цвет. Хотя язвы во рту не смертельны, они могут быть чрезвычайно болезненными. В некоторых случаях может быть несколько язв, усиливающих боль вдвое. Эти болезненные поражения действительно могут превратить прием пищи или жевание пищи в настоящее испытание.
один. Что вызывает язвы во рту?
два. Каковы естественные домашние средства от язв во рту?
3. Может ли изменение диеты предотвратить язвы во рту?
Четыре. Как бороться с дефицитом витамина B, чтобы избавиться от язв во рту?
5. Как мне побороть стресс, чтобы избавиться от язв во рту?
6. Часто задаваемые вопросы: основные сведения о борьбе с язвой во рту
Что вызывает язвы во рту?
По мнению экспертов, точные причины не совсем ясны. Исследования показывают, что язвы во рту могут появиться в семейном анамнезе. Вообще говоря, эти язвы появляются, когда есть какое-то повреждение внутренней поверхности ваших щек - например, вы могли случайно укусить слизистую оболочку во рту или это может быть острый зуб, который трется о кожу и вызывая язвы во рту . Плохо подогнанные протезы и неправильные пломбы также могут стать причиной повреждений. Язвы во рту могут появиться также из-за стресса и беспокойства.
Гормональные изменения также могут вызывать язвы во рту в некоторых случаях - по мнению экспертов, женщины могут жаловаться на образование язв во рту во время менструации. Иногда определенные заболевания также могут приводить к язвам во рту - например, вирусные инфекции или даже целиакия, состояние, при котором пищеварительная система человека реагирует на глютен. Прежде всего, вы можете часто получать язвы во рту, если переедаете острую и жирную пищу. Дефицит витамина B12 также может быть настоящим причина язв во рту .
Подсказка: Выясните, что в первую очередь вызывает язвы во рту.
Каковы естественные домашние средства от язв во рту?
Вам просто нужно заглянуть на кухню, чтобы найти домашние средства от язв во рту. Вот несколько супер ингредиентов:
Яблочный уксус
Вот такой супер эффективное домашнее средство от язв во рту , благодаря доброте яблочный уксус чья кислотность может убить бактерии, вызывающие язву. Смешайте одну столовую ложку уксуса с половиной стакана теплой воды. Полощите рот в течение нескольких минут, а затем прополощите рот обычной водой. Делайте это дважды в день, пока опухоль не спадет.
Гвоздика
Опять же, это может быть простое домашнее средство от язвы во рту. Гвоздика, как известно, убивает бактерии - эксперты говорят, что гвоздика также может помочь в уменьшение язвы желудка . Все, что вам нужно сделать, это держать под рукой пучок гвоздики. Просто жуй бутоны гвоздики - вы увидите разницу.
Медовый
Как все мы знаем, мед обладает антибактериальными свойствами. Кроме того, это может быть хорошее натуральное смягчающее средство. Итак, когда у вас есть язвы во рту, просто возьмите немного ваты и нанесите мед на язвы с помощью ваты. Продолжайте повторять, пока не почувствуете, что отек уменьшается и болезненные ощущения становятся менее болезненными.
Семена мака
Не удивляйтесь - сырое семена мака с незапамятных времен употребляли для борьбы с различными заболеваниями, такими как астма и кашель. Он также считается хорошим домашним средством от язв во рту - он может уменьшить тепло тела и дать вам немного облегчение от болячек . Вы можете смешать несколько семян мака с сахаром, а затем съесть их.
Алоэ вера
Все мы знаем о бесчисленных преимуществах алоэ вера для нашей кожи. Вы не поверите, но алоэ вера также может быть эффективным средство от язвы во рту . Просто возьмите немного натурального экстракта сок алоэ вера и нанести на язву. Антисептические свойства алоэ вера принесут вам почти мгновенное облегчение.
Куркума
Куркума - замечательный противоядие от язв во рту . Просто сделайте гладкую пасту из куркумы и воды, нанесите на язву и подождите пару минут. Смойте. Постарайтесь делать это хотя бы два раза в день. Куркума работает, потому что она обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Топленое масло
Вы не поверите, но топленое масло может уменьшить отек, что делает его очень востребованным. средство от язв во рту . Просто возьми немного чистое топленое масло на палец и нанесите на язвы. Оставьте на некоторое время, а затем прополощите рот простой водой. Делайте это хотя бы раз в день.
Соль
Это, должно быть, часто прописывали вам бабушка и дедушка. Это проверенный временем натуральное средство от язв во рту . Насыпьте немного соли в стакан с теплой водой и прополощите рот, покрывая все уголки. Продолжайте полоскать в течение нескольких минут. Затем смойте чистой водой. Делайте это как можно чаще в день. Соленая вода действительно может быть очень эффективным против микробов и бактерий, вызывающих язвы во рту.
Чеснок
Аллицин в чесноке может работать против множества микроорганизмов. Возьмите зубчик чеснока, разрежьте его пополам и аккуратно натрите язвы. Подождите час, а затем смойте. Продолжайте применять, пока боль не утихнет.
Подсказка: Прекратите использовать жидкости для полоскания рта, которые могут вызвать пересыхание во рту, и полагайтесь на них. натуральные ингридиенты вместо.
Может ли изменение диеты предотвратить язвы во рту?
Домашние средства от язв во рту должен включать изменение в план диеты . В общем, если вы хотите получить эффективное домашнее средство, откажитесь от жирной и острой пищи. Сосредоточьтесь на блюдах, в которых много зеленых овощей. Избегайте нездоровой пищи любой ценой. Полноценная и здоровая домашняя еда - это то, что вам следует искать, чтобы предотвратить язвы во рту.
Подсказка: Избегайте переедания нездоровой пищи.
Как бороться с дефицитом витамина B12, чтобы избавиться от язв во рту?
Основной причиной дефицита витамина B12 является наша неспособность усваивать его с пищей, такие состояния, как злокачественная анемия, диетический дефицит и послеоперационная мальабсорбция. Однако в некоторых случаях причина неизвестна. Вы можете принимать добавки, чтобы бороться с дефицитом. Убедитесь, что в вашем рационе много мяса, птицы, морепродуктов, молочных продуктов и яиц. Если вы не употребляете продукты животного происхождения, убедитесь, что в вашем рационе много витамин B12 обогащенные злаки, пищевые дрожжи, обогащенное соевое или растительное молоко, или обогащенное сырное мясо, приготовленное с пшеничным глютеном или соевыми бобами. Борьба с дефицитом B12 является неотъемлемой частью средство от язв во рту .
Подсказка: Брать продукты, богатые витамином B12 .
Как мне побороть стресс, чтобы избавиться от язв во рту?
Как мы уже говорили, стресс или беспокойство могут способствовать частые язвы во рту . Чтобы побороть стресс, начните заниматься спортом или отрабатывайте базовые йога позы дома. Здоровое питание также может помочь снижение стресса . Проконсультируйтесь с консультантом, если стресс выходит за рамки вашего контроля. Более того, вот несколько приложений для снятия стресса, которые могут пригодиться:
Headspace: если у вас нет времени пойти на занятия по медитации или обратиться за помощью к гуру медитации, это приложение поможет вам с помощью техник медитации на ходу. Сделать это дома перед тем, как отправиться на работу или в пути - всего 10 минут в день.
Самопомощь для борьбы с тревогой: приложение, получившее название SAM, дает вам информацию о стрессе, симптомах и способах борьбы с ним. Он расскажет вам о физических упражнениях и методах психологической релаксации, чтобы помочь вам избежать стресса и следить за своим прогрессом.
Подсказка: Практикуйте йогу для снятия стресса.
Часто задаваемые вопросы: основные сведения о борьбе с язвой во рту
В. Если у вас язва во рту, когда вам следует обратиться к врачу?
К. Язвы во рту могут быть очень болезненными. Если эти язвы не исчезнут в течение трех недель или около того, немедленно обратитесь к врачу. Или, если в последнее время у вас довольно часто появляются язвы во рту, обратитесь к терапевту, который диагностирует реальную причину рецидива.
В. Могут ли язвы во рту привести к раку ротовой полости?
К. Язвы во рту обычно проходят сами по себе через несколько дней. Но если этого не происходит и боль усиливается, как можно скорее сходите к врачу. Длительные язвы во рту не считаются хорошим знаком. В целом, по мнению медицинских экспертов, факторы риска рака ротовой полости включают курение, употребление алкоголя и инфицирование вирусом папилломы человека (ВПЧ). Всегда рекомендуется раннее выявление этого типа рака.
