Дорогие супы, тушеные блюда и запеканки! Мы хорошо провели время. Но сейчас весна, а это значит, что мы переходим к более легким и ярким блюдам, таким как клубничный салат с лапшой соба и крем-гороховый суп с мятой. Чтобы подогреть ваш аппетит, мы собрали 70 идей весеннего ужина, на приготовление большинства из которых уходит всего 30 минут. Не волнуйтесь - мы увидим эти сытные блюда снова следующей осенью. А пока нам нужно стремиться немного спаржи .
Какие фрукты и овощи сезонные весной?
Прежде чем вы создадите свое окончательное весеннее меню ужина, вот краткое руководство по продуктам, которые пик весной . Хотя большинство фруктов не попадут на фермерский рынок до теплых летних месяцев, ревень, клубника и ананас - настоящие жемчужины сезона. И есть много ярких зеленых овощей, которые помогут вам попрощаться с зимой (например, артишоки, руккола, спаржа, бобы, лук-порей, сморчки, горох, редис и рампы).
СВЯЗАННЫЙ: 30 весенних супов, которые можно приготовить за 30 минут
Аманда Фредериксон / Простая красивая еда
1. Обжаренные гребешки с зеленым горошком, мятой и луком-шалотом
Он не только великолепен, но и готов к употреблению за 20 минут.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл2. Весенний гороховый суп с мятой
Есть ли лучший способ насытиться свежими продуктами, чем сливочный, но легкий суп?
Получить рецепт
Мэтт Армендарис / Ешьте, что хотите3. Блюдо из двойного горошка, прошутто и буррата.
Нас зацепило первое упоминание о буррате.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл
4. 15-минутная лимонная паста в одной банке
Откажитесь от маринары - все, что вам нужно, это сыр и лимон.
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: 36 рецептов легкой пасты, полных вкуса
Дэвид Лофтус / Поваренная книга консервированной рыбы5. Салат из скумбрии и спаржи с кунжутным винегретом.
Небольшой весенний урожай может превратить рыбные консервы в салат, готовый к ужину, как по волшебству.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл
6. Ньокки в сковороде с колбасой и рабби из брокколи.
Ньокки, колбасы и блюда на одной сковороде: это некоторые из наших любимых блюд.
Получить рецепт
Конни Миллер / Milk Street: Fast and Slow7. Спагетти быстрого приготовления с козьим сыром, мятой и горошком.
Если вы думали, что ваш Instant Pot годится только для длительных кусков мяса, позвольте этой весенней пасте передумать.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл8. Цыпленок и овощи с медом и лаймом в фольге.
Легкое обновление для куриной ночи.
Получить рецепт
Кирстен Бак / Buck Naked Kitchen9. Салат из свежих весенних овощей и яблок с имбирно-дижонской заправкой.
У домашней заправки есть секрет: все это можно сделать в блендере - так просто.
Получить рецепт
Ложка Вилка Бекон10. Свежие спринг-роллы с шиитаке
Наполненные грибами шиитаке и розовым радиккио, они не менее хороши на вкус, чем на вид.
Эми Нойнсингер / Стол с магнолией11. Спаржа и фонтина пирог Джоанны Гейнс
Приготовьте слоеную корочку и клейкий сыр.
Получить рецепт
Как сладко ест12. Салат из жареной моркови «Зеленая богиня»
Что является полной противоположностью печального ужина-салата? Этот рецепт есть какой.
Современное собственное13. Похлебка из лесных грибов с беконом и луком-пореем
Если вы спросите нас, суповой сезон - это круглогодичное состояние.
Щепотка ням14. Ризотто в духовке с жареными грибами и рукколой.
Какие? Без перемешивания? Это чудо во время ужина.
Дэвид Лофтус / Ultimate Veg15. Макароны с зеленью и сыром
Этот дрянный номер получил свой оттенок от лука-порея и брокколини, но не могли бы мы предложить поменять их местами?
Получить рецепт
Лорен В. Аллен / Шевр16. Салат из сахарного гороха с ранчо Шевр
В козьем сыре есть что-то такое, что всегда напоминает весну.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл17. Лапша карри с брокколи рабе и пурпурной капустой
Намного вкуснее, чем еда на вынос.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл18. Салат с рыбным тако
Аааа, на вкус как (почти) лето.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл19. Паста Cacio e Pepe
Некоторая классика никогда не выходит из моды.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл20. Шашлык из креветок отварите с кукурузой, колбасой и картофелем.
Не требует особого ухода, без лишних хлопот и совершенно вкусно.
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: 30 рецептов 30-минутного ужина на один горшок для ленивых ночей
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл21. Тайские тарелки из говядины с рисовой лапшой
Если бы все салаты были такими красивыми (и сытными).
Получить рецепт
Минималистская кухня22. Тако с курицей Тинга
Просто назовите эти тако блестящей уловкой в рукаве. Почему? Потому что они начинаются с курицы-гриль.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл23. Чаши для пибимпап
Пряные, хрустящие и сытные, их очень легко приготовить по прихоти.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл24. Креветки с крупой из цветной капусты и рукколой
Есть ли что-нибудь, чего не может сделать наш любимый овощ?
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: 50+ лучших рецептов цветной капусты всех времен
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл25. Чаша Будды с капустой, авокадо, апельсином и диким рисом.
Наполнен до краев свежайшими ингредиентами.
Получить рецепт
Эрин Макдауэлл26. Тайские обертки из салата.
Поверьте, вы даже не пропустите углеводы.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл27. Острые тако с креветками и сальсой из манго
Лучше всего пить с бокалом холодного белого вина.
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: 52 идеи рецепта тако, которые помогут вам переживать каждый вторник года
Пластины питания28. Быстрый салат из киноа из гуакамоле
По сути, это гигантская миска гуака, замаскированная под салат.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл29. Приготовленный на медленном огне лосось
Хорошо, вы поймали нас: эта рыба занимает всего 30 минут, но на вкус она такая, как будто ее готовили часами.
Получить рецепт
Как сладко ест30. Лепешка с творожным артишоком в сковороде
Это как если бы со шпинатом-артишоками и пиццей родился ребенок.
СВЯЗАННЫЙ: 20 рецептов лепешек, которые лучше пиццы
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл31. Жареный лосось с картофелем и романом.
Прервите свой обеденный распорядок этим простым в приготовлении блюдом из лосося.
Получить рецепт
Тиган Джерард / Half Baked Harvest Super Simple32. Фаршированные шпинатом и тройками сыров панцири.
Ничто так не дополняет шпинат, как сыр.
Получить рецепт
Минималистский Бейкер33. Весенние роллы «Радуга» с имбирно-арахисовым соусом
Жарка не требуется.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл34. Салями, артишок и салат из пасты с рикоттой
У вас никогда не может быть слишком много рецептов на одну чашу.
Получить рецепт
Эрин Кункель / Яркая жизнь35. Липкая курица с апельсином, карамелизированным луком и фенхелем.
Готовы еще до того, как вы сможете заказать еду на вынос.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл36. Рагу из креветок и пасты
Обязательно подавать с буханкой хрустящего хлеба.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл37. Зудлес с песто
Иногда нужно, чтобы это было очень просто.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл38. Рецепт куриного салата с авокадо.
Вечерний салат никогда не должен быть скучным.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл39. Запеченная куриная сковорода с капрезе
Если бы мы могли, мы бы выложили топленую моцареллу на каждое блюдо.
Получить рецепт
Как сладко ест40. Шашлык из тайского чили-лосося
Разве еда на палочке не лучшая?
Фото: Нико Шинко / Стиль: Сара Коупленд41. Весеннее Crudités с соусом Ромеско.
Ладно, ужином на тарелке crudités не назовешь… если только не подаешь его с большим количеством тостов, мясных закусок и сыров.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл42. Орекьетте с весенней зеленью.
Его хватит на низкие эксплуатационные расходы на будний вечер, но достаточно для ужина на выходных.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл43. Весенний салат 'Панзанелла'.
Добавьте побольше спаржи и гороха, и все готово.
Получить рецепт
Эми Нойнсингер / Таблица Магнолии, Том 244. Весеннее овощное ризотто Джоанны Гейнс.
Не стесняйтесь использовать овощи, которые больше всего подходят вам на фермерском рынке.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл45. Нарезанная итальянская пицца с салатом.
Эта нарезанная итальянская пицца с салатом - лучший способ съесть зелень.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл46. Вегетарианский салат Нисуаз с красной фасолью карри
Так как овощи - главная звезда шоу, стоит искать самые красивые продукты, которые вы можете найти.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл47. Пироги со спаржей, горохом и рикоттой.
Благодаря купленному в магазине слоеному тесту эти милашки не требуют больших усилий и отличаются высокой отдачей.
Получить рецепт
Джентл и Хайерс / Открытая кухня48. Холодный салат из лапши соба с клубникой
Клубника в салате с лапшой? Поверьте, это вкусно.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл49. Яйца на одной сковороде со спаржей и помидорами.
Имеете дело с избытком спаржи? Не беспокойся. Разбейте сверху несколько яиц и назовите это едой.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл50. Стейк на сковороде со спаржей и картофелем
Мы любим ужин из одной кастрюли, особенно когда он выглядит (и на вкус) модно, но абсолютно надежен.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл51. Салат Цезарь со спаржей
Обменяйте свой сытный салат из капусты на что-нибудь яркое и новое.
Получить рецепт
С Poulos / Week Light52. Брокколи Пицца Маргарита
Брокколи - секретный ингредиент этого домашнего приготовления, которое лучше для вас (но не похоже на вкус).
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл53. Жареная треска с апельсином и мангольдом
К вашему сведению, из холодильника он переходит на стол за 30 минут.
Получить рецепт
Эрин Макдауэлл54. Салат с хрустящим козьим сыром
Допустим, этот салат - в основном средство для козьего сыра.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл55. Роллы из радужной капусты с соусом для макания из арахисового масла
Лучше всего колларды сохраняются в течение апреля, поэтому запаситесь и сделайте эти простые упаковки как можно скорее.
Получить рецепт
Лаура Эдвардс / От духовки к столу56. Курица с сыром фета, укропом, лимоном и йогуртом харисса.
Добавьте свежий укроп и соленый сыр фета.
Получить рецепт
Джентл и Хайерс / Открытая кухня57. Кабачок и цветочная фриттата
Мы готовы выйти на рынок до 8 часов утра, только если там нас ждут цветы тыквы.
Получить рецепт
Минималистская кухня58. Цезарь по-семейному с курицей
В салате, купленном в магазине, нет ничего от весеннего.
Получить рецепт
Тиган Джерард / Half Baked Harvest Super Simple59. Картофель и пицца Буррата.
Этот пирог требует песто, купленного в магазине, но вы также можете приготовить быстрый вариант дома со свежими травами, спрятанными в холодильнике.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл60. Салат из пасты BLT
Сезон пикников еще не наступил, но нам нравится быть готовыми к тому дню, когда он приходит с этим кремовым хрустящим блюдом.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл61. Греческая куриная сковорода
Все ужины должны быть такими легкими, великолепными и вкусными.
Получить рецепт
Новый путь к еде62. Ужин с лососем и фенхелем.
Лосось насыщенный, фенхель хрустящий, а несколько стратегических ягод клубники добавляют сладкий, острый вкус.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл63. Артишок в квадрате из шпината.
Встречайте версию нашего любимого ретро-дипа XXI века.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл64. Паста флорентийская с курицей гриль
Откажитесь от молодого шпината в продуктовом магазине в пользу свежей партии, которую вы проходили на рынке.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл65. Лимонно-масляные овощи и колбаса в листовой кастрюле.
Это идеальный повод израсходовать сразу несколько продуктов.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл66. Черная треска в беконе со шпинатом и каперсами.
Бекон придает рыбе пикантный вкус и хрустящую текстуру, а слой обжаренного шпината сохраняет все легкость.
Получить рецепт
Колин Прайс / Поваренная книга с двумя горошинами и их стручками67. Паста из козьего сыра со шпинатом и артишоками.
В чем секрет кремообразной пасты, на приготовление которой уходит менее 30 минут? Конечно же, козий сыр.
Получить рецепт
Минималистский Бейкер68. Шаурма из жареного нута.
Позвольте познакомить вас с деликатесом - жареным нутом.
Чертовски вкусно69. Гребешки с лимонным маслом
Простой? Проверять. Сложный? Проверять. Вкусные? Проверять.
Минималистский Бейкер70. Крем-суп из спаржи и гороха.
Благодаря сезонным овощам это блюдо идеально подходит для тех прохладных ночей.
СВЯЗАННЫЙ: 12 весенних фруктов и овощей, которые стоит есть в этом сезоне, от спаржи до клубники