Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Не четыре, центральные силы должны были убить 8: лидер БДП
- Гуди Падва 2021: Амитабх Баччан, Каджол и другие знаменитости изливают свои желания
- Краткий обзор Vivo X60: лучший смартфон для покупки по цене ниже 40 тыс.
- IPL 2021: Захир объясняет, как индейцы Мумбаи воспользуются козырной картой Бумры
- PPF или NPS: какие баллы лучше подходят для пенсионных инвестиций?
- Yamaha MT-15 с двухканальной АБС будет запущен в ближайшее время Цены снова вырастут
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Сезон муссонов здесь, чтобы облегчить жару и сделать погоду уютнее, а вместе с мрачным мраком сезон приносит с собой несколько болезней и инфекций. Сезон муссонов в Индии, как сообщается, является одним из сезонов, когда регистрируется наибольшее количество заболеваний, в основном из-за антисанитарных условий и несоблюдения основных профилактических мер.
Некоторые из распространенных болезней, которые могут появиться и заразить вас в сезон дождей, - это простуда и грипп, холера, брюшной тиф, лихорадка денге и некоторые другие инфекции. [1] . Эксперты в области здравоохранения отмечают, что лучший способ справиться со вспышкой инфекций - это принимать превентивные меры, такие как употребление продуктов, повышающих иммунитет, принимать меры по предотвращению укусов комаров, такие как ношение одежды с полным рукавом и т. Д. [два] .
Сегодня мы обсудим одну из таких профилактических мер, аюрведическую, которая может помочь укрепить ваш иммунитет и предотвратить муссонные инфекции, простуду и грипп. Читайте дальше, чтобы узнать о кадхе - ан аюрведическое домашнее средство для борьбы с сезонными инфекциями и болезнями.
Что такое кадха?
Кадха - это аюрведический напиток, приготовленный с использованием трав и специй. Распространенный в индийских домах отвар, напиток обладает иммуностимулирующими способностями, что делает его идеальным средством от распространенных муссонных болезней. [3] .
Махасударшан кватх, Махаманджистхади кватх, Бхунимбади кватх, Дашмул кватх, Пунарнаваштак кватх, Варунади кватх и Раснасаптак кватх - вот некоторые из распространенных напитков кадха.
Травяной отвар, также известный как кашая и кашаям, употребляется после длительного кипячения в воде. Это позволяет извлечь лечебные свойства трав и специй.
Кадха или кват изготавливается из сухих трав и специй, из которых обычно нельзя выжимать сок. Этот аюрведический напиток можно приготовить разными способами, и он может состоять из комбинации многих ингредиентов. Рецепт может варьироваться в зависимости от смеси и специй, используемых при приготовлении.
Польза кадхи для здоровья
Вот некоторые из преимуществ квата, особенно в сезон дождей.
1. Предотвращает лихорадку и аллергию на сезон дождей.
Употребление аюрведического отвара может помочь улучшить защитные механизмы вашего организма, борясь с микроорганизмами, вызывающими инфекции. Общие ингредиенты, такие как имбирь в напитке, могут помочь повысить ваш иммунитет благодаря противовирусным свойствам травы. [4] . Другие ингредиенты, такие как тулси , гвоздика и т. д. обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые помогают предотвратить простуду, кашель и больное горло [5] [6] .
2. Улучшает здоровье почек и печени.
Доказано, что употребление квата улучшает здоровье печени и почек. Хорошо функционирующие печень и почки необходимы для поддержания хорошего здоровья. Проблемы со здоровьем, такие как желтуха, плохое пищеварение , потеря аппетита и т.д. происходят из-за плохого состояния почек и печени. Было показано, что употребление этого аюрведического средства, особенно пунарвастака квата, улучшает здоровье почек и печени. [7] [8] .
3. Лечит проблемы, связанные со здоровьем.
Некоторые из распространенных проблем со здоровьем, связанных с жарой, - это повышенная кислотность, Головная боль , гастрит, тошнота и т. д. Было показано, что потребление квата помогает справиться с проблемами, поскольку аюрведический напиток обладает охлаждающими способностями, которые могут снизить уровень тепла в организме до здорового уровня. [9] .
4. Может лечить инфекции мочевыводящих путей.
Кват или аюрведические отвары помогают лечить такие проблемы мочевыводящих путей, как камни, инфекции и воспаления. [10] . Исследование показывает, что Варунади кват можно употреблять для решения этих проблем, поскольку он помогает уменьшить боль и отек. Напиток также помогает справиться с ИМП из-за его спазматической природы. [одиннадцать] .
5. Может улучшить здоровье костей и мышц.
Некоторые исследования показали, что аюрведические кват или кадха могут помочь улучшить здоровье ваших костей и мышц. [12] . Дашмул kwath считается наиболее эффективным из-за смеси 10 трав, используемых в отваре. Дашмул также рекомендуется при проблемах с суставами, таких как ревматоидный артрит, остеоартрит и т. Д. [13] .
Помимо вышеупомянутых преимуществ, kwath также может помочь стимулировать пищеварение, улучшить здоровье кожи и вывести токсины из организма.
Как сделать кадху для улучшения иммунитета
...
1. Кадха с тулси от кашля и простуды
- Возьмите пучок свежих листьев тулси и вымойте их.
- Листья измельчить с черным перцем и имбирем.
- Добавьте их в воду и кипятите около 20 минут, пока отвар не уменьшится наполовину.
- Процедите смесь в стакане и перед употреблением добавьте несколько капель меда.
2. Кадха с корицей для энергии
- Смешайте половину чайной ложки порошка корицы в стакане воды.
- Варить 10-15 минут.
- Добавьте чайную ложку меда и выпейте.
3. Гилой кадха для иммунитета и гриппа
- Измельчите около половины чайной ложки гилой гудучи (индийская тиноспора).
- Добавьте его в чашку воды и кипятите 15 минут.
- Дайте ему немного остыть и выпейте для улучшения пищеварения, иммунитета и симптомов гриппа.
Примечание: После кипячения вы можете даже хранить его, а затем разогревать непосредственно перед употреблением.
Побочные эффекты Кадхи
- Чрезмерное употребление имбиря в аюрведическом напитке может вызвать изжогу. [14] .
- Избегайте употребления кадхи во время голодания, так как это может вызвать тошноту.
- Не пейте отвар часто или чаще двух раз в день.
Напоследок…
Хотя эти аюрведические средства помогают бороться с муссонными инфекциями, они больше похожи на одну из мер предосторожности. Если вы страдаете длительной инфекцией или инфекцией, которая постоянно возвращается, вам необходимо обратиться к врачу.
