Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India запускают случайно подтвержденные ожидаемые функции
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля, пара устроит зарегистрированную свадьбу
- IPL 2021: Рохит Шарма о работах по техническому обслуживанию нижней части тела и подколенного сухожилия
- Тринадцать штатов не зарегистрировали ни одного случая смерти от COVID-19 за последние 24 часа.
- Акции с высокой дивидендной доходностью могут быть неправильным выбором: вот почему
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Шафран или кесар - богатый источник антиоксидантов и каротиноидов. Высокая концентрация натуральных каротиноидов, кроцина, кроцетина, пикрокроцина и флавоноидов, присутствующих в шафране, помогает защитить хрусталик и сетчатку стареющих глаз.
Он также содержит терпены, терпеновые спирты и их сложные эфиры. Среди них сафранал является основным компонентом, обладающим антиоксидантными свойствами.
Знаете ли вы о роли шафрана в предотвращении дегенерации желтого пятна? Макула - центральная часть нашего поля зрения.
Он расположен в центре сетчатки и богат светочувствительными клетками. Дегенерация желтого пятна - основная причина слепоты.
Вначале это может не вызывать проблем со зрением, но постепенно макула будет повреждена, что приведет к необратимой слепоте.
Используйте шафран, и дегенерация желтого пятна больше не будет проблемой! Он защитит пигментированные клетки сетчатки от окислительного повреждения.
Шафран может восстановить функцию и структуру клеток сетчатки, поврежденных возрастной дегенерацией желтого пятна и окислительным стрессом. Есть много способов включить шафран в свой рацион. Мы объясним несколько простых способов сделать шафран частью своего ежедневного рациона.
Антиоксидантные свойства кроцина в шафране сильнее, чем у альфа-токоферола. Он защитит клетки сетчатки от дегенерации и улучшит чувствительность сетчатки к свету. Шафран обладает антиканцерогенными, иммуномодулирующими и нейрозащитными свойствами.
Как использовать шафран для улучшения зрения:
1. Таблетки с шафраном для зрения
Было обнаружено, что пероральный прием таблеток шафрана для улучшения зрения является эффективным. Он может эффективно защищать клетки сетчатки. Ежедневно принимайте таблетки шафрана по 20 мг для улучшения зрения. Он может защищать и восстанавливать клетки сетчатки.
2. Шафрановая вода.
Добавьте 8-10 прядей свежего органического шафрана в стакан кипящей воды. Держите закрытым в течение 10 минут. Ежедневно утром или вечером выпивайте чашку теплой шафрановой воды, чтобы сохранить здоровье глаз.
3. Чай с шафраном.
В одну чашку кипяченого молока добавьте сахар и десять прядей шафрана. Варить на медленном огне и выключить через 5 минут. Нет необходимости процеживать чай. Выпейте это и получите пользу от шафрана для глаз.
4. Шафран с салатами.
Вы можете добавить около 20 мг порошка шафрана или 10 нитей шафрана в свои любимые салаты. Также можно добавить одну столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки соли. Вы можете употреблять этот шафран для предотвращения дегенерации желтого пятна.
5. Рис с шафраном
Добавьте измельченный органический шафран в воду, которую вы используете для приготовления риса. Здесь лучше следовать «методу абсорбции». Потому что процеживание может удалить шафрановый порошок из риса. Вы можете принимать это дважды в день.
6. Шафран и мед
Смешайте 20 мг органического шафрана или порошка кесара с двумя чайными ложками меда и выпейте. Употребление его один раз в день увеличит реакцию сетчатки и ее чувствительность к свету, а также улучшит зрение.
7. Добавьте в блюдо
Вы можете раздавить несколько прядей шафрана пальцами или ступкой с пестиком. Просто добавьте их в свои рецепты. Получите пользу от шафрана для глаз и улучшите элегантность своего блюда, придав ему красный цвет шафрана.
Поскольку шафран улучшает зрительную активность при ранней возрастной дегенерации желтого пятна независимо от наследственности, это будет хорошей новостью для тех, кто генетически предрасположен к дегенерации желтого пятна.
Теперь, когда вы понимаете связь между шафраном и дегенерацией желтого пятна, включите его в свой рацион, начиная с сегодняшнего дня.
