Шелковистые, крепкие, густые, длинные, и этот список можно продолжить - мы хотим, чтобы наши волосы были такими и даже больше. И хотя это кажется невозможным, получить желаемые замки не так уж и сложно! Прочтите некоторые эффективные советы по красоте для волос и приступайте к обновлению вашего рутина ухода за волосами .
Какие советы по уходу за красивыми волосами?
Секрет здоровых волос - это правильный уход за волосами. Вот несколько советов по красоте, которые вы могли бы использовать:
- Избегайте втирания волосы сухие - аккуратно промокните. По возможности используйте полотенце из микрофибры или футболку из мягкого хлопка.
- При сушке волос держите насадку подальше от волос, особенно от кончиков. Направьте насадку вниз, чтобы кутикулы оставались закрытыми.
- Уменьшите температуру на инструментах для тепловой укладки и всегда используйте термозащитный спрей перед нанесением тепла на волосы.
- Используйте гребешок с широкими зубьями для удаления узлов и путаницы. Начинайте снизу и постепенно поднимайтесь вверх.
- Попробуйте использовать более увлажняющий шампунь или кондиционер. Для сильно поврежденных волос возьмите немного кондиционера и используйте его в качестве несмываемого средства после последнего полоскания.
- Регулярно побалуйте себя процедурой глубокого увлажнения или подумайте о лечении кератином.
- Ограничьте количество процедур в салоне, повреждающих волосы как раскраска , выпрямление и химическая завивка. Если вам необходимо использовать какое-либо из них, подождите до 48 часов после обработки, чтобы вымыть волосы.
Кожа головы или кожа, покрывающая голову, похожа на кожу на теле, но с большим количеством крупных конечных волосяных фолликулов. Диета и питание, практика гигиены, тип и использование средств по уходу за волосами и т. Д. Влияют на здоровье кожи головы, рост фолликулярных единиц и волос.
Начните с поддержания чистоты кожи головы, чтобы избежать скопления натурального масла или кожного сала, которые в противном случае могут вызвать перхоть и закупорку волосяных фолликулов. приводит к выпадению волос и прореживание. Регулярное очищение кожи головы поможет устранить засорения и улучшить рост волос. Тем не менее, слишком частое очищение может лишить кожу естественных масел, в результате чего кожа головы станет сухой, а кожный жир или сальные железы будут вырабатывать больше масла. Найдите баланс, выбирая средства по уходу за волосами, которые подходят вашему типу волос, и выстраивайте распорядок, соответствующий вашему образу жизни. Например, если вы ведете активный образ жизни и вынуждены мыть голову каждый день, выберите мягкое очищающее средство. Если вы можете обходиться без шампуня каждый день, но все же чувствуете потребность освежиться между мытьями, используйте сухой шампунь.
Выбирая средства по уходу за волосами, выбирайте те, которые содержат натуральные или мягкие ингредиенты, и старайтесь держаться подальше от агрессивных химикатов. Не бойтесь смешивать бренды, если вы не используете ничего, что вредно для здоровья кожи головы и волос. Не забудьте использовать слабокислый шампунь, так как он с основным уровнем pH нейтрализует естественную кислотность кожи головы, нанося вред ее здоровью.
Кроме того, регулярно массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение. Это поможет направить больше питательных веществ к корням и фолликулам волос, улучшив рост и качество волос. Массаж кожи головы также помогают снять беспокойство и стресс, которые, как известно, вызывают выпадение волос.
Ваша кожа головы, а также пряди волос должны оставаться увлажненными, увлажненными и питательными. Используйте увлажняющий шампунь или добавьте кондиционер. Помните, что нельзя наносить кондиционер на кожу головы. Продукты по уходу за волосами, содержащие натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое, или ингредиенты, такие как глицерин или масло ши, - лучший выбор для удержания влаги. Такие продукты, как несмываемые кондиционеры и процедуры для глубокого увлажнения, можно использовать один или два раза в неделю в зависимости от вашей кожи головы и волос. тип.
Обращайтесь с волосами осторожно, чтобы не допустить ломкости и выпадения волос - распутайте волосы перед мытьем шампунем и не расчесывайте влажные волосы. Расчесывание или расчесывание может повредить кутикулу волоса, растянуть ее и вызвать ломкость, поэтому избегайте этой активности, занимаясь ею только тогда, когда вам нужно. укладывай свои косы . Выбирайте расческу или расческу с умом - используйте нестатическую расческу с широкими зубьями или щетку из кабанской щетины, которая минимизирует поломку, уменьшит вьющиеся волосы и поможет равномерно распределить натуральные масла по коже головы и стержням волос.
Частое использование резинок для волос и слишком тугих заколок может ослабить корни и вызвать выпадение волос. Обратите внимание, что трение, вызываемое волосами во время сна, также повреждает пряди и приводит к их ломкости. Заплетите волосы в свободную косу или используйте чепчик или шапочку для волос. Вы также можете сменить хлопковую наволочку на шелковую или атласную.
Горячая вода может очистить кожу головы и волосы от натуральных масел, и они станут сухими. Чтобы легко удалить грязь и копоть, смойте шампунь теплой водой и завершите ополаскиванием холодной водой, чтобы закрыть кутикулу.
Сушка феном позволяет сушить волосы, удаляя поверхностную влагу и молекулы воды, связанные с стержнями волос. Это приводит к тому, что кутикула волос становится сухой и ломкой, что приводит к ломкости при расчесывании или расчесывании волос. Глажение мокрых или сухих волос также повреждает кутикулу, поэтому используйте тепловую укладку только в случае крайней необходимости, используя самую низкую доступную температуру и всегда после использования термозащитного средства.
В обычные дни осторожно промокните кожу головы и волосы мягким полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе. Также можно обернуть волосы полотенцем, пеленкой или старой футболкой.
Подсказка: Уход за волосами с любовью - один из лучших советов по красоте волос!
Какие ингредиенты использовать для ухода за волосами?
Эти растения и кухонные ингредиенты можно использовать при любых проблемах с кожей головы и волосами:
Эта золотая жидкость делает отличное домашнее средство для поврежденных волос, а также помогает предотвратить выпадение волос, очищая и укрепляя фолликулы. Это смягчающее средство, задерживающее влагу. Мед богат антиоксидантами, которые сохраняют кожу головы и волосы здоровые а его антибактериальные и антисептические свойства предотвращают инфекции кожи головы и такие проблемы, как перхоть, псориаз и экзема.
Как пользоваться: Возьмите в миске мед и кокосовое или оливковое масло в равных количествах и хорошо перемешайте. Вмассируйте в кожу головы и волосы и смойте водой или шампунем через 15-20 минут.
Гель алоэ вера более безопасен, чем большинство имеющихся в продаже средств по уходу за волосами, поскольку его уровень pH аналогичен уровню pH кожи головы и волос. Содержит несколько активных ингредиентов, таких как незаменимые аминокислоты и минералы, гель алоэ ускоряет рост волос и здоровье. Обладая противовоспалительным действием, алоэ вера успокаивает кожу головы и предотвращает ее раздражение и ухудшение состояния кожи.
Как пользоваться: Возьми чашку гель алоэ вера и смешайте с двумя столовыми ложками касторового масла. Равномерно нанесите на кожу головы и волосы и оставьте на 1-2 часа. Смойте водой или мягким шампунем.
Яйца - богатый источник белков, витаминов и жирных кислот, которые необходимы для здоровья волос. Антиоксиданты, присутствующие в яйца помогают восстановить поврежденные волосы а лютеин помогает увлажнять волосы и повышать их эластичность, предотвращает ломкость и предотвращает появление секущихся кончиков.
Как пользоваться: Взбейте целое яйцо со столовой ложкой оливкового масла до однородности. Нанесите на волосы и наденьте шапочку для волос, чтобы не испачкаться. Оставьте на 20-30 минут и смойте прохладной водой. Шампунь и кондиционер при необходимости.
Яблочный уксус богат витаминами, такими как B и C, и альфа-гидроксикислотой, которая помогает отшелушивать кожу головы. Он также может предотвратить появление перхоти и кожных инфекций благодаря своим противовоспалительным свойствам. яблочный уксус снижает pH кожи и улучшает здоровье и блеск волос.
Как пользоваться: Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды. Используйте его в качестве последнего полоскания после мытья головы шампунем и кондиционирования. Если вы заметили раздражение кожи, разбавьте уксус еще больше или дайте раствору постоять около 15 минут, а затем смойте чистой водой.
Зеленый чай ускоряет рост волос, а также предотвращает их выпадение благодаря содержанию катехинов, которые снижают выработку гормона дигидротестостерона (DTH). ответственный за выпадение волос .
Как пользоваться: Заварить пару пакетиков зеленого чая в стакане горячей воды 30-45 минут. дайте настою остыть и используйте его в качестве последнего полоскания после мытья головы. Также можно смешать свежесваренный зеленый чай с гелем алоэ и массировать кожу головы и волосы. Подождите 10-15 минут, прежде чем смыть прохладной водой.
Творог богат витаминами, такими как B5 и D, и может питать кожу головы, ускоряя рост волос. Творог также кондиционирует волосы, лечит перхоть улучшает блеск и качество волос, не только предотвращает их выпадение.
Как пользоваться: Замочите пару столовых ложек семян пажитника на ночь и растолочь до состояния пасты на следующее утро. Смешайте эту пасту с половиной стакана творога, чтобы сделать маску для волос. Равномерно нанесите на кожу головы и волосы. Смойте через 30 минут. Еще один простой рецепт маски для волос - смешать чайную ложку лимонного сока с половиной стакана творога. Вы также можете сделать маску для волос, смешав творог с такими ингредиентами, как гель алоэ вера, кокосовое или оливковое масло и яйца.
Подсказка: Домашние средства своими руками очень хорошо работают для здоровья кожи головы и волос!
Часто задаваемые вопросы: советы по красоте для волос
В. Как предотвратить секущиеся кончики и сделать волосы шелковистыми и гладкими?
К. Хотя лучший способ избавиться от секущихся кончиков - это подстричься, вы можете предотвратить их повторное появление с помощью следующих советов по уходу за волосами:
В. Какие эфирные масла могут ускорить рост волос?
К. Всегда используйте эфирные масла, разбавленные маслами-носителями, такими как кокосовое, оливковое или миндальное, поскольку их использование в неразбавленном виде может вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию. Никогда не наносите эфирные масла на поврежденную кожу. Вот несколько эфирных масел, которые способствуют здоровью кожи головы и волос:
- мята перечная
Масло мяты перечной вызывает ощущение холода при нанесении, усиливая кровообращение в этой области. Повышенное кровообращение улучшает транспорт питательных веществ к фолликулам, способствуя росту волос.
- Тимьян
Это особенно сильнодействующее эфирное масло, поэтому обязательно хорошо разбавьте его и смойте через 10-15 минут. Масло тимьяна ускоряет рост волос, стимулируя кожу головы, а также предотвращая выпадение волос.
- лаванда
Известно, что масло лаванды ускоряет рост волос, вызывая рост клеток. Это также помогает снизить стресс , что является причиной выпадения волос. Антимикробные и антибактериальные свойства масло лаванды улучшает здоровье кожи головы .
- Мускатный шалфей
Это эфирное масло имеет тот же активный ингредиент, что и масло лаванды - линалилацетат. Масло мускатного шалфея эффективно не только для увеличения роста волос, но и для повышения прочности волос, что делает их устойчивыми к ломкости.
- Чайное дерево
Масло чайного дерева является эффективным очищающим средством и помогает прочистить волосяные фолликулы, тем самым помогая волосам лучше расти. Его антибактериальные и антимикробные свойства лечат и предотвращают состояния кожи головы, препятствующие росту волос.
- лемонграсс
Это эфирное масло может эффективно лечить перхоть и лечить сухость и шелушение кожи головы всего за неделю. Масло лемонграсса наиболее эффективно при ежедневном использовании. Смешайте это эфирное масло с шампунем и кондиционером, чтобы укрепить кожу головы и улучшить ее здоровье и здоровье.
- розмарин
Масло розмарина стимулирует образование клеток, которые способствуют росту волос. Это эфирное масло также улучшает густоту и качество прядей волос.
- Иланг-Иланг
Это эфирное масло особенно подходит для людей с чрезмерно сухой кожей. Масло иланг-иланга может уменьшить ломкость волос и улучшить текстуру прядей, которые стали сухими и ломкими из-за недостатка кожного сала или натуральных масел.
- кедр
Масло кедрового дерева способствует росту волос и предотвращает их выпадение, балансируя выработку кожного сала или масла кожей. В сочетании с противогрибковыми и антибактериальными свойствами масло кедра останавливает выпадение волос и улучшает их рост, лечит различные состояния, такие как перхоть и алопеция, которые способствуют выпадению волос.
