Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Большинство из нас считает, что все сладкое не так полезно для здоровья. Я уверен, что большинство из вас согласны с этим. Но есть один сладкий сухофрукт, который на самом деле полезен. Да, это финики.
Финики, также известные как хаджур, имеют множество преимуществ для здоровья, и есть несколько причин, по которым вы должны есть финики, особенно в зимний сезон. Финики содержат все необходимые питательные вещества - витамины, минералы, кальций, железо, калий, натуральную глюкозу и клетчатку, которые необходимы для сохранения тепла.
Читайте также: Польза фиников для похудения
Финики также являются одним из основных фруктов, которые широко используются мусульманской общиной, чтобы нарушить пост в месяц Рамзан. Это помогает быстро обеспечить организм энергией, необходимой ему после голодания.
Читайте также: Почему финики нужно есть во время Рамзана
Не только это, финики одинаково хороши для тех, кто придерживается режима похудания.
Вот несколько причин, по которым вы должны есть финики в зимний сезон. Взглянуть:
1. Обеспечивает тепло телу:
Финики - хороший источник клетчатки, железа, кальция, витаминов и магния. Это помогает сохранять тепло тела. Финики очень рекомендуются для зимы.
2. Помогает лечить простуду:
Если вы простужены, возьмите 2-3 кусочка фиников, несколько кусочков перца, 1-2 кардамона и отварите их. Выпейте это перед сном. Это помогает эффективно лечить простуду.
3. Помогает лечить астму:
Астма - одна из распространенных проблем, возникающих зимой. Прием 1-2 фиников каждое утро и вечер помогает снизить риск астмы.
4. Повышает энергию:
Финики состоят из натуральных сахаров, которые мгновенно обеспечивают энергией. Употребление нескольких фиников в любое время, когда вы чувствуете, помогает повысить уровень энергии.
5. Помогает при запоре:
Финики богаты клетчаткой. Возьмите несколько фиников и замочите их в стакане воды на ночь. Измельчите финики и пейте финиковый сироп рано утром натощак. Помогает при запоре.
6. Полезно для сердца:
Финики богаты клетчаткой и помогают поддерживать здоровье сердца. Это помогает контролировать частоту сердечных сокращений и, таким образом, предотвращает риск сердечного приступа, особенно в холодную погоду.
7. Хорошо при артрите:
Финики известны своими противовоспалительными свойствами. Они помогают облегчить боль при артрите, которая очень часто встречается зимой. Просто ешьте горсть фиников каждый день.
8. Снижает кровяное давление:
Финики богаты магнием и калием - двумя ингредиентами, которые помогают снизить кровяное давление. Полезно съедать около 5-6 фиников каждый день.
