7 ДОМАШНИХ СРЕДСТВ ОТ ОБВИСШЕЙ ГРУДИ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Amritha K By Амрита К. 24 января 2020 г.

Форма и размер груди у каждой женщины различаются. И с возрастом ваша грудь тоже меняется и развивается. Это совершенно естественно и нормально, когда ваша грудь теряет свою первоначальную форму и эластичность. Обвисшая грудь - это не повод для беспокойства, но она является поводом для беспокойства у многих женщин.

Обычно обвисание груди начинается после 40 лет. Но это также может произойти на раннем этапе из-за кормления грудью, беременности, внезапной потери веса, ношения плохо подогнанных бюстгальтеров, недостатка питания и т.

С медицинской точки зрения обвисшая грудь называется птозом и является одним из наиболее распространенных случаев, когда пластические хирурги лечатся. [1] . Однако пойти под нож для многих - непростая задача. То есть косметические операции стоят больших денег.

Однако пластические операции - не единственный способ предотвратить или минимизировать эффект дряблости. Вот несколько проверенных и проверенных домашних средств, которые помогут вам держать ваших женщин в тонусе.

1. Пажитник (мети)

Пажитник - распространенное аюрведическое средство, которое помогает предотвратить обвисание груди. Антиоксиданты в пажитнике помогают предотвратить признаки преждевременного старения, тем самым разглаживая кожу и повышая ее упругость. [два] .

Способ 1

Возьмите 3-4 столовые ложки порошка мети и ½ стакана воды.
Сделайте из него пасту и массируйте грудь в течение 5 минут.
Оставьте еще на 10 минут.
Смойте и продолжайте делать это два раза в неделю.

Способ 2

Вам необходимо иметь масло мети, один яичный белок, 10 капель масла витамина Е и ½ стакана йогурта.
Хорошо перемешайте и аккуратно нанесите пасту на грудь.
Оставьте на 30 минут.
Смойте холодной водой.
Делайте это раз в неделю.

2. Яичный желток и алоэ вера.

Доказано, что это натуральное средство для подтяжки обвисшей груди дает отличные результаты при регулярном применении. Алоэ вера богато антиоксидантами и витамином Е, которые могут омолаживать ткани груди, делая вашу грудь более упругой и полной. Он также обладает естественными подтягивающими свойствами. [3] . Яичный желток богат белком и жирными кислотами омега-3, которые очень важны для укрепления и упругости грудных мышц и подлежащих тканей груди. [4] .

Способ 1

Вам понадобится 2 столовые ложки съедобного геля алоэ вера и 1 столовая ложка яичного желтка.
Добавьте рекомендованное количество ингредиентов в чашку и хорошо перемешайте, чтобы получилась паста.
Помассируйте грудь круговыми движениями.
Оставьте так на 10 минут.
Промойте грудь теплой водой.

Способ 2

Сделайте смесь из 1 чайной ложки майонеза и меда и 1 столовой ложки алоэ вера.
люди.
Аккуратно нанесите его на грудь и оставьте на 15 минут.
Вымойте грудь сначала теплой, а затем холодной водой.
Делайте это два раза в неделю.

Примечание : Наряду с этим средством необходимо также употреблять продукты, богатые белком, и выполнять упражнения для грудных мышц, которые укрепляют грудь.

3. Огурец и яичный желток.

Как упоминалось выше, яичный желток богат витаминами и белками, которые помогают в лечении обвисания груди, а огурец обладает свойствами, превосходными для естественного тонирования кожи. [5] .

Способ 1

Смешайте 1 небольшой огурец.
Смешайте 1 чайную ложку сливочного масла и 1 яичный желток, чтобы получить пасту.
Аккуратно нанесите смесь на грудь и оставьте на 30 минут.
Тщательно вымойте грудь холодной водой.
Вы можете делать это дважды в неделю.

4. Яичный белок.

Массаж груди с яичным белком полезен для кожи вокруг груди, потому что яичный белок содержит гидролипиды (эмульсия жира и воды, которая может помочь подтянуть кожу). [6] .

Способ 1

Вам нужно приготовить сок из 1 яйца и 1 огурца.
Сначала взбейте 1 яичный белок до пенистой текстуры.
Нанесите смесь на грудь и оставьте на 30 минут.
Вымойте грудь огуречным соком, а затем снова промойте ее холодной водой.
Вы можете делать это раз в неделю.

Способ 2

Вам необходимо по 1 столовой ложке йогурта и меда.
Смешайте 1 яйцо с йогуртом и медом.
Нанесите смесь на грудь и оставьте на 20 минут.
Вымойте грудь холодной водой.
Вы можете делать это дважды в неделю.

5. Гранат

Гранат - эффективный антивозрастной ингредиент, который замедляет обвисание груди. Вы также можете использовать масло косточек граната, которое богато фитонутриентами, которые укрепляют грудь. [7] .

Способ 1

Вам необходимо по 1 чайной ложке горчичного масла и цедры граната.
Возьмите немного теплого горчичного масла и цедру граната и приготовьте пасту.
Массируйте им грудь круговыми движениями около 10 минут каждый вечер.
Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Способ 2

Возьмите 4 чайные ложки масла нима и смешайте его с 1 столовой ложкой сушеной измельченной цедры граната.
Нагрейте эту смесь несколько минут.
Дайте ему немного остыть и массируйте круговыми движениями.
Вы можете делать это дважды в день.

6. Оливковое масло.

Оливковое масло содержит жирные кислоты и антиоксиданты, которые могут обратить вспять повреждения, вызванные свободными радикалами, тем самым предотвращая обвисание груди. Вы также можете использовать другие масла, такие как масла жожоба, авокадо, миндаля или аргона, для массажа груди. [8] [9] .

Способ 1

Сначала нанесите оливковое масло на ладони и разотрите их.
Потрите ладонью грудь снизу вверх.
Помассируйте около 15 минут, и это увеличит кровоток и будет стимулировать восстановление клеток.
Делайте это 4 или 5 раз в неделю.

7. Ледяной массаж.

Ледяной массаж полезен для упругости обвисшей груди, потому что низкая температура заставляет ткани груди сокращаться, в результате чего грудь становится упругой. По сравнению с другими методами ледяной массаж оказывает на вид низкий эффект. [10] .

Способ 1

Возьмите два кубика льда и помассируйте обе груди одновременно круговыми движениями в течение одной минуты.
Вытрите грудь полотенцем и сразу же наденьте бюстгальтер.
Оставайтесь в полулежа в течение 30 минут и массируйте, когда можете.

Примечание : Убедитесь, что вы не делаете это дольше одной-двух минут, так как это может вызвать онемение.

Некоторые из других мер по укреплению обвисшей груди - это массаж с маслом ши и глина Рассул.

Напоследок…

В большинстве случаев вы контролируете свое тело. Вы можете предотвратить обвисание груди, надев правильный бюстгальтер, увлажняя себя, поддерживая хорошую осанку во время сидения и ходьбы (не опускайтесь, дамы!), А также следуя здоровой диете, состоящей из витаминов, минералов, углеводов, белков, кальция и необходимых веществ. жиры [одиннадцать] [12] .

Если у вас есть привычка курить - не думайте дважды - бросьте.

Вышеупомянутые домашние средства полезны при обвисшей груди, вызванной старением, плохой осанкой и т. Д. В случае обвисания груди, вызванного какими-либо заболеваниями, очень важно поговорить с врачом.