Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
На протяжении веков определение красоты претерпело серьезные изменения. Вещи, которые раньше считались красивыми, перестали быть таковыми, и наоборот.
Однако одна вещь, которая сегодня имеет такое же значение, как и в прошлом, - это идеальная линия подбородка. Наличие чего-то подобного делает вашу улыбку еще более красивой и заставляет людей обратить внимание на то, кто вы есть на самом деле. Вам нужно меньше сосредотачиваться на макияже, так как это позаботится о том, чтобы вашей естественной красоте было уделено должное внимание.
Ваша естественная красота выделит вас из толпы в этом мире пользователей косметических продуктов. Действительно, что-то подобное хорошо помогает вам достичь той личности, о которой вы всегда мечтали.
Однако, сказав все это, для нас важно понять, что не у многих женщин есть такая идеальная линия подбородка. Хотя это делает то же самое еще более желанным, это не должно мешать вам достичь этого.
Вы можете предпринять простые шаги, которые направят вас на путь идеальной линии подбородка. Читайте дальше, чтобы узнать больше о советах и приемах, касающихся того же самого и о том, как вы можете выглядеть так красиво, как вы всегда хотели.
Вот советы, как получить идеальную линию подбородка:
1. Уменьшите потребление соли.
2. Улыбка
3. Сделайте мордочку рыбы.
4. Правильная техника нанесения кремов.
5. Тренируйте челюсть и лицо.
6. Поднимите подбородок.
7. Сделайте жевание привычкой
8. Спокойной ночи.
9. Оставайтесь гидратированными.
10. Сон без подушек.
11. Помощь йоги держит вас в форме.
1. Уменьшите потребление соли.
Как и с любой другой проблемой кожи и красоты, проблема неправильно созданных челюстей может быть решена в значительной степени путем внесения незначительных изменений в свой рацион. Основная идея здесь - снизить потребление соли, поскольку избыточное количество соли в рационе способствует вздутию живота и также отрицательно сказывается на вашей коже.
Таким образом, в идеале вам следует сократить потребление нездоровой пищи до минимума, если вы хотите добиться такой красивой линии подбородка.
2. Улыбка
Это петля. Идеальная линия подбородка делает вашу улыбку еще более красивой. В то же время, если вы чаще улыбаетесь, у вас получается идеальная линия подбородка. Определенно средство для улучшения настроения, чаще улыбайтесь, чтобы улучшить линию подбородка, и это принесет вам пользу во многих отношениях.
Это даст вам позитивный взгляд на жизнь и привлечет к вам людей. Более того, это требует гораздо меньших усилий по сравнению с другими процедурами, и вы можете сделать это в любое время по вашему выбору без какой-либо предварительной подготовки.
3. Сделайте мордочку рыбы
Поняв, что улыбка - это самое красивое, что вы можете сделать, важно понимать, что есть другие вещи, которые могут не сделать вас очень красивым в данный момент, но они определенно помогут вам достичь этих красивых челюстей. Морда рыбы - один из таких методов. Здесь все, что вам нужно сделать, это втянуть щеки.
Как только это будет сделано, вы можете попробовать улыбнуться. Вы будете удивлены, увидев, что ваше лицо теперь напоминает рыбу. Эта забавная поза действительно поможет привести в тонус ваши мышцы и подтянуть лицо, в котором оно всегда было необходимо. Однако для достижения наилучших результатов убедитесь, что вы удерживаете лицо в этой позе от 5 до 10 секунд, и повторяйте это действие 5-6 раз за раз.
4. Правильная техника нанесения кремов.
Косметологи во всем мире согласны с тем, что одной из наиболее частых причин появления двойного подбородка является то, что женщины не используют правильную технику при нанесении ночных кремов.
При нанесении кремов убедитесь, что ваши пальцы двигаются снизу вверх. Это гарантирует, что ваша кожа не будет провисать, и у вас не будет двойного подбородка.
5. Упражнение для челюсти и лица.
Вы можете выбрать поворот головы, если хотите, чтобы челюсти были точеными очень быстро. Убедитесь, что вы делаете это как минимум 4-5 раз в день, и вы заметите изменения через месяц.
В качестве альтернативы вы также можете несколько раз широко открывать челюсть и двигать ею так же, как при жевании. Это сделает челюсть более упругой и подтянутой. Если у вас много жира на лице, выполнение этих упражнений поможет вам избавиться от всего этого и придаст вашему лицу более гладкий и великолепный вид.
6. Поднимите подбородок.
Это еще одна очень эффективная мера для улучшения тонуса линии подбородка. Здесь все, что вам нужно сделать, это посмотреть в потолок. Затем сделайте свое лицо движением, похожим на поцелуй человека.
Удерживайте лицо в этой позе примерно 30 секунд, после чего вы можете опустить лицо в нормальное положение. Повторяйте это от 10 до 20 раз в день, чтобы получить заметные результаты.
7. Сделайте жевание привычкой
Я уверен, что в детстве вам, должно быть, запрещали жевать резинку, потому что взрослые дома думали, что это вредно для здоровья. Здесь мы поговорим об одном из самых больших преимуществ жевательной резинки.
Это связано с большим количеством движений в области челюсти, что на самом деле полезно для ее структуры. В конце концов, не может быть неправильного способа пережевывать его неправильно. Таким образом, продолжайте жевать все те жевательные резинки, которые вы всегда хотели, не беспокоясь о последствиях того же самого.
8. Спокойной ночи.
Высыпайтесь достаточно, чтобы ваше лицо выглядело свежим, а челюсти были в тонусе. Убедитесь, что вы не спите в среднем менее 7 часов. Это сделает ваше лицо опухшим и может даже вызвать появление двойного подбородка.
Если вы не хотите, чтобы подобное случилось с вами, единственный выход - выспаться каждый день.
9. Оставайтесь гидратированными
Вода помогает сохранять кожу увлажненной и влажной. Это также предотвращает обвисание кожи при старении. Итак, выпивайте не менее 3 литров воды в день, так как это полезно для кожи и вашей линии подбородка.
10. Сон без подушек.
Избегайте спать на высоких подушках, так как это влияет на шею и спинной мозг. Спите без подушки, чтобы избежать множества проблем со здоровьем и получить ровную линию подбородка.
11. Йога помогает поддерживать форму
Йога - идеальная форма упражнений для ума и тела. Практикуйте определенные асаны, которые помогут избавиться от жира на шее и подбородке, что позволит вам получить идеальную и обновленную линию подбородка.
