ПОСЛЕРОДОВОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: КАК БОРОТЬСЯ С ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Беременность - воспитание детей Послеродовой Послеродовой ой-Шиванги Карн Бай Шиванги Карн 28 октября 2020 г.

Выпадение волос - распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины после беременности. Во время беременности гормоны, такие как эстроген, окситоцин, прогестерон и пролактин, повышаются в организме, помогая сделать волосы густыми и здоровыми. Однако после родов уровень этих гормонов, за исключением пролактина, снижается, что приводит к необычному выпадению волос.

Другая причина - снижение объема крови, которое во время беременности велико, но постепенно падает в течение нескольких недель после родов. Снижение объема крови также считается причиной выпадения волос после беременности.

В этой статье мы обсудим некоторые эффективные идеи для лечения выпадения волос после беременности. Взглянуть. Кроме того, перед применением этих средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.

1. Здоровое питание

Чтобы корни волос оставались сильными, важно соблюдать сбалансированную диету. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей. Это обеспечит достаточным количеством витаминов, минералов и многих других питательных веществ, необходимых для увеличения объема и укрепления волос. Также подумайте о продуктах, содержащих большое количество антиоксидантов и флавоноидов.

2. Витамины для беременных.

Витамины (особенно витамин А) являются важными питательными микроэлементами, которые помогают в нормальном цикле волосяных фолликулов и функциях иммунных клеток. Поскольку многие женщины склонны прекращать прием витаминов для беременных после родов, это может способствовать выпадению волос. Поэтому рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных еще несколько месяцев, чтобы предотвратить их дефицит и справиться с выпадением волос. [1]

3. Стресс

После рождения ребенка женщины могут столкнуться со стрессом или беспокойством из-за таких факторов, как дополнительная работа по дому, финансовые проблемы, служебная нагрузка и многие другие. Это может повлиять на их рост и вызвать их выпадение. Рекомендуется расслабиться, практикуя методы релаксации, такие как йога или медитация. Это помогает сбалансировать уровень гормонов и предотвратить выпадение волос. [два]

4. Избегайте обезвоживания.

Сильное обезвоживание может сделать волосы тонкими, сухими и ломкими, а также вызвать их выпадение. После рождения ребенка из-за чрезмерной нагрузки женщины обычно пропускают достаточно воды, необходимой организму. Это делает кожу головы сухой и вызывает выпадение волос. Рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Вода также важна для производства грудного молока.

5. Домашние средства

Домашние средства имеют множество целей, особенно в косметике и фармацевтике. В исследовании, проведенном на 41 растении для лечения заболеваний кожи головы и волос, многие из них были признаны эффективными. Эти растения в основном принадлежат к семейству Apiaceae, Lamiaceae и Rosaceae. Другие натуральные продукты, включенные в исследование, были сделаны из меда, рыбьего жира, йогурта, керосина и горчицы. [3]

6. Масляный массаж.

Масляный массаж помогает улучшить кровообращение в глубоких слоях кожи головы, поддерживает влажность кожи головы, устраняет химические повреждения, укрепляет корни и, следовательно, способствует росту волос. Используйте травяные масла, такие как масло мяты перечной, масло лаванды, масло тимьяна, масло бергамота, масло чайного дерева и масло жожоба. Кроме того, выбирайте рыночные шампуни и кондиционеры, в состав которых входят эти масла или травы. [4]

7. Персонал, который

Личный уход за волосами так же важен, как и другие способы для здорового роста волос. Избегайте таких причесок, как тугие косы, косички, плетение или тугие бигуди, которые тянут или растягивают ваши волосы. Не расчесывайте влажные волосы или, если это необходимо, используйте гребешок с широкими зубьями. Выбирайте шампуни и кондиционеры на травах или те, которые содержат мягкие химические вещества.

8. Сделайте волосы короткими.

Короткие волосы зависят от личного выбора женщины. Тем не менее, укорочение волос на несколько сантиметров поможет вам хорошо ими управлять и обеспечить надлежащий уход и лечение. Кроме того, это может позволить вам быстрее укладываться, пока вы заняты своим ребенком.

Общие часто задаваемые вопросы

1. Как долго у вас выпадают волосы после рождения ребенка?

Выпадение волос после беременности носит временный характер. Когда после рождения ребенка уровень гормонов падает, а объем крови уменьшается, в организме происходят изменения, в том числе выпадение волос. Однако они приходят в норму в течение 3-6 месяцев или года.

2. Можно ли облысеть от послеродового облысения?

Ответ - нет. Полная потеря волос после беременности встречается редко. Это связано с тем, что за выпадение волос ответственны многочисленные факторы, такие как генетика, лекарства, радиация, медицинские условия, прически и жизненные травмы, или сочетание этих факторов.

3. Какие витамины помогают при послеродовом выпадении волос?

Витамин А считается жизненно важным для предотвращения выпадения волос после беременности. Этот важный витамин помогает укрепить корни волос и обеспечивает глубокое питание, которое способствует росту здоровых волос.