Источник: 123RF Пришло лето, и так проблемы с кожей, связанные с летом . Вы постоянно теряете сознание, устали от грязи и от того, что ваша кожа то и дело становится жирной? Ты не одинок. Хорошая новость в том, что летом вы можете заботиться о своей коже так же естественно, как и в другое время года. Естественный уход за кожей летом не идет с большим списком дел, просто настройте здесь и там, и все готово. Резкие ультрафиолетовые лучи, от которых вы убегали, не имеют передышки, однако заблокируют ваш рутина ухода за кожей это убережет вас от лучей и высыпаний!
Читайте дальше, чтобы узнать, как можно естественно заботиться о коже летом .
один. Оставайтесь гидратированными летом
два. Регулярно очищайте лицо летом
3. Ешьте свежие фрукты летом
Четыре. Не забывайте увлажнять летом
5. Попробуйте природные средства правовой защиты летом
6. Используйте кожуру овощей в качестве масок для лица летом
7. FAQs
Оставайтесь гидратированными летом
Источник: 123RF Самый важный фактор для позаботься о своей коже летом, естественно, для того, чтобы вы хорошо гидратировались изнутри. Регулярный и достаточный забор воды это ответ на хорошая и сияющая кожа . Вода вымывает токсины из крови и вашего пищеварительная система . Это, в свою очередь, предотвращает появление кожных заболеваний, таких как зуд, угри, экзема или псориаз. Необходимое количество воды должно составлять от 4 до 8 литров. Вы также можете увеличить свой жидкий рацион, например соки, ароматизированные летние напитки фруктовые соки, которые косвенно увеличивают потребление жидкости в вашем рационе, а также насыщают вас питательными веществами.
Регулярно очищайте лицо летом
Источник: 123RF Никто не может достаточно подчеркнуть этот факт, чтобы держи свою кожу в чистоте . Лето особенно идет со своим пакетом. Потоотделение или кожный жир могут нанести вред вашей коже. Черные точки, белые точки, прыщи и даже пигментация могут испортить здоровье вашей кожи —Первый шаг - регулярно умывать лицо и шею холодной водой. Умойся используйте мягкое очищающее средство без сульфатов, если вы вернулись домой с улицы, или просто проткните холодной водой, если вы дома и чувствуете липкость. Этот процесс будет Удалите с кожи липкую грязную грязь вместе с пылью, невидимой невооруженным глазом.
Ешьте свежие фрукты летом
Источник: 123RF Фрукты богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые необходимы для обеспечить необходимую амортизацию вашей коже . Потреблять Витамин С богатые фрукты, такие как апельсины, сладкий лимон, киви, манго, папайя, клубника, черника и ананас. Витамин C усиливает и необходим для выработки коллагена - белка, отвечающего за структуру и эластичность вашей кожи. Потребление таких фруктов принесет вам больше пользы, чем один. Уход за кожей работает в обоих направлениях - внутри и снаружи. Содержать внутреннюю систему в чистоте и без токсинов так же важно, как и снаружи.
Не забывайте увлажнять летом
Источник: 123RF Каждый тип кожи нуждается в увлажнении . Сухая кожа может вызвать зуд и другие очень неприятные кожные заболевания, хотя они и не очень опасны. Коже требуется влага для выполнения своих восстановительных функций. Следовательно, убедитесь, что вы ежедневно увлажняете кожу после ванны и перед сном. Ваша кожа подвергается постоянному процессу регенерации, которая будет легче, если будет достаточно увлажнена. Используйте увлажняющую гиалуроновую кислоту или Увлажняющий крем или сыворотка с витамином С Это обеспечит коже необходимое количество воды и увлажнения.
Попробуйте природные средства правовой защиты летом
Лучший способ позаботься о своей коже летом естественно, также потворствуя лечение кожи домашними натуральными средствами . В кладовой на кухне хранится столько же ингредиентов.
Вот три свежих натуральных детоксификатора, которые принести пользу вашей коже длинный путь:
Огуречный сок
Источник: 123RF Огурец богат кофейной кислотой и витамином С, поэтому он лучше всего подходит для употребления в пищу. летний уход за кожей . Добавьте цедру лимона, мяту, воду и перемешайте в кухонном комбайне. Добавьте несколько кубиков льда и съешьте натощак. Он будет действовать как отличная охлаждающая жидкость снижая тепло, которое могло вырабатывать ваше тело. Это безопасное регулирование температуры тела гарантирует, что ваша кожа не потрескается и сохраняет эластичность и увлажненность .
Подсказка: Вы также можете подать заявку огуречный сок прямо на лицо и постирать через 20 минут.
Карела сок
Источник: 123RF Это отличный источник витамина А, который, как известно, улучшает ваше зрение и здоровье кожи. Он борется с микробами и бактериями, вымывая токсины из пищеварительной системы и способствует хорошей коже и иммунитет. Он также помогает регулировать кровяное давление, делая его полноценным напитком для здоровья. Употребление его натощак дает наилучшие результаты для поддержания и естественным образом развивать здоровую и сияющую кожу летом .
Подсказка: Молоть горькая тыква и листья нима вместе и используйте его как маску для лица. Будет уладить прыщи не оставляя следов.
Пахта
Источник: 123RF Стакан прохладной пахты Украшенный листьями мяты, зеленым перцем чили, небольшим количеством черного перца и листьями кориандра, оказывается отличным летним напитком, но со многими преимуществами. Обогащенный молочной кислотой, он работает в направлении омолаживание омертвевших клеток кожи и придает текстуру вашей коже. Если ты страдает различными кожными недугами как пятна, следы прыщей , фурункулы и даже пигментацию, употребление пахты может помочь бороться с причиной от корня. Однако, поскольку это естественные средства, потребуется время, чтобы показать результаты. Но как только ваше тело привыкнет к этому, вы постепенно заметите изменения.
Используйте кожуру овощей в качестве масок для лица летом
Источник: 123RF Часто вы избавляете от кожуры овощей, когда готовитесь к приготовлению. Это предвзятое мнение, что кожура не содержит никаких питательных веществ или ингредиентов для ухода за кожей по сравнению с основными фруктами / овощами. Напротив, много овощи или фрукты в кожуре больше питательных веществ, чем в самой мякоти. Помидоры, например, являются отличным антиоксидантом, поскольку содержат ликопин. Точно так же овощные кожуры картофеля, лука, моркови, папайи и манго, апельсин - это некоторые фрукты и овощи, кожура которых загружена питательные вещества для кожи .
FAQs
Как я могу естественным образом ухаживать за кожей летом?
Источник: 123RF Придерживайтесь распорядка, которому вы следовали. Не вмешивайтесь в повседневный уход за кожей и не предлагайте продукты, которым ваша кожа раньше не подвергалась. Убедись, что ты держи свою кожу в чистоте и избегать приема жирной пищи. Это будет поддерживать здоровье и текстуру кожи .
Что мне наносить на лицо летом?
Источник: 123RF Сделайте свой распорядок максимально простым. Ответ - придерживаться естественной и богатой витаминами диеты. Пейте воду через регулярные промежутки времени и потри твое лицо дважды в неделю. Вы также можете использовать скраб для тела раз в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, которые, как правило, накапливаются на коже, образуя слой. Наносите мягкий увлажняющий лосьон перед сном и после умывания. Если вы выходите на улицу, не забудьте нанести солнцезащитный крем, подходящий вашему типу кожи.
Как лучше всего сохранить здоровье кожи летом естественным путем?
Источник: 123RF К сохранить кожу летом естественно в основном зависит от типа вашей кожи. Если ваш кожа чувствительная , вам нужно как можно дольше держаться подальше от ультрафиолетовых лучей. Надевайте солнцезащитные очки или накройте лицо шарфом, чтобы избежать резких лучей. Если ваш кожа жирная , убедитесь, что вы избегаете избыточного потребления масла и следуете ежедневному режиму CTM. Используйте тоник или вяжущее средство, чтобы удалить излишки грязи, которые остались после умывания. Не забудь увлажните вашу кожу , это самое важный аспект ухода за кожей .
Читайте также: Сыворотка, насыщенная витамином С, - ответ на вопрос о хорошо увлажненной коже, говорят эксперты
