Как избавиться от прыщей и предотвратить появление прыщей естественным путем

Лучшие имена для детей

Пол:

Дата рождения:

Отправить

Отправить мне на email Показать на сайте

Акне - это кожное заболевание, которое может поражать как мужчин, так и женщин. В то время как прыщи, также известные как прыщи, черные точки, белые точки, прыщи или кисты , чаще всего встречается в период полового созревания и подросткового возраста, если вы думаете, что уже прошли подростковый период и теперь можете рассчитывать на жизнь без прыщей подумай еще раз. Фактически, угри могут поражать людей всех возрастных групп. Во всем виноваты гормональные колебания, особенно в период полового созревания и беременности, лекарства, содержащие кортикостероиды или оральные противозачаточные таблетки, или диета с высоким содержанием рафинированного сахара или углеводов, или стресс.

На вашей коже есть небольшие отверстия (поры), которые через фолликулы связаны с сальными железами, лежащими под кожей. Эти железы отвечают за выработку кожного сала, маслянистого вещества. Когда эти фолликулы забиваются, это приводит к вспышка прыщей . Причина, по которой прыщи чаще возникают в период полового созревания или во время гормональных изменений, заключается в избыточной секреции масла.

Что вызывает угри или прыщи?

Во время, прыщи или прыщи являются просто результатом реакции на косметический продукт. И да, то, что вы едите, тоже может быть виновником. Кроме того, существует распространенное мнение, что не пьет достаточно воды может вызвать прыщи. Хотя все это может усугубить проблему прыщей, есть и несколько других факторов.

1. Генетический

Если у кого-то из ваших родителей были прыщи, скорее всего, они у вас тоже разовьются рано или поздно в жизни.

2. Гормональный

Половые гормоны, называемые андрогенами, увеличиваются у мальчиков и девочек в период полового созревания и вызывают увеличение фолликулярных желез и, таким образом, вырабатывают больше кожного сала. приводящий к прыщам . Многие заболевания также могут вызывать состояние с высоким содержанием андрогенов. Гормональные изменения во время беременности и использование оральных контрацептивов также может повлиять на выработку кожного сала.

3. Наркотики

Известно, что некоторые лекарства усугубляют угревую сыпь. К ним относятся стероиды и противосудорожные препараты.

4. Курение

Вы знаете, что курение вредит здоровью, но знаете ли вы, что оно вредно и для кожи? С каждой выкуриваемой сигаретой уменьшается поступление кислорода к лицу. Дым также раздражает кожу, вызывая выделение большего количества масла и, возможно, вызывая высыпания на коже. Помимо высыпаний на лице, распад коллагена и эластин может открывать поры.

Советы по избавлению от прыщей

Пока вы пытаетесь лучше избегать прыщей следуя хорошему режим ухода за кожей , используя безрецептурные гели и кремы от прыщей И все же этим прыщам удается как-то подкрасться, возможно, вам стоит взглянуть на свой образ жизни и повседневные привычки. Вот несколько повседневных практик, которые могут спровоцировать появление прыщей.

1. Часто прикасайтесь к своему лицу

Что ты делаешь не так

Хотя прикосновение к лицу может вызвать или не вызвать прыщи, оно определенно ухудшит ситуацию. В повседневной жизни наши руки контактируют с микробами, бактериями и грязью, которые затем легко переносятся на лицо из-за повторяющихся прикосновений. Эта привычка может вызвать высыпания и сделать прыщи хуже .

Как это исправить

Держите руки подальше от лица. Хотя у вас может возникнуть соблазн почесаться или потрогать пораженный участок, воздержитесь от этого. Кроме того, всегда полезно время от времени мыть руки или держать под рукой дезинфицирующее средство.

2. Соблюдение нездоровой диеты.

Что ты делаешь не так

К сбалансированное питание , состоящий из основных минералов и питательных веществ, полезен не только для вашего здоровья, но и для вашей кожи. Употребление нездоровой пищи, углеводов и несвоевременное употребление пищи может иметь неблагоприятные последствия для кожи в виде прыщей и высыпаний.

Как это исправить

Хотя иногда можно употреблять нездоровую пищу, попробуйте включить в нее фрукты и овощи, чтобы упорядочить свой рацион. Не забывайте выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды в день.

3. Принимая стресс

Что ты делаешь не так

Основным причина прыщей - стресс . Под давлением нежная кожа вырабатывает гормоны стресса, которые стимулируют выработку сальных желез больше тестостерона, что приводит к увеличению выработки жира и закупорке пор.

Как это исправить

Убедитесь, что вы уделяете не менее 15-20 минут каждый день занятиям йогой или медитацией. Это поможет омолодить свое тело и ум, который, в свою очередь, помогает снизить уровень стресса.

4. Использование неподходящих средств для волос.

Что ты делаешь не так

Продукты для волос, которые вы используете ежедневно, от шампуня, кондиционера до спреев, гелей и т. Д., Содержат такие продукты, как сульфаты, силиконы и другие химические вещества, которые могут быть вредными для кожи и вызывать прыщи.

Как это исправить

Старайтесь не позволять этим продукты для волос контактировать с вашей кожей. После использования этих продуктов очистите лицо, шею и область груди и убедитесь, что на них не осталось следов. Перхоть тоже может быть еще одним серьезным виновником. Поэтому не забывайте время от времени мыть голову и зачесывать волосы назад. Также полезно завязать волосы назад, чтобы любой продукт, который вы наносите на волосы, не слишком сильно раздражал кожу лица.

5. Не мыть лицо должным образом.

Что ты делаешь не так

Важно использовать хорошо пропитанные лекарствами очищающие средства два раза в день, но жесткие очищающие средства и слишком частое мытье могут усугубить акне и сделать лицо более сухим. Сон с макияжем или отказ от мытья лица после потного дня также приводит к прыщи .

Как это исправить

Держите лицо в чистоте и мойте его один или два раза в день мягким мылом или средством для умывания. Обязательно умывайтесь очищающим средством каждый вечер перед сном. Если вы были пораженный прыщами , затем пропустите скраб для лица . Протирайте кожу вяжущим средством или тоником, чтобы время от времени удалять жир с кожи. Убедитесь, что все предметы, которые непосредственно соприкасаются с вашим лицом, будь то полотенца или кисточки для макияжа , регулярно моются. Это гарантирует, что все скопившиеся на таких предметах микробы будут смыты и не попадут на ваше лицо. Используйте отдельные полотенца для волос и лица.

6. Не менять наволочки.

Что ты делаешь не так

Грязные наволочки и простыни вполне могут быть причина высыпаний прыщей . Грязное постельное белье может привести к оседанию грязи на нашем лице и коже и ее попаданию в закупоривание пор . Чем чище постельное белье, тем более счастливой будет ваша кожа.

Как это исправить

Попробуйте менять наволочку раз в четыре дня. Кроме того, лучше всего выбирать наволочку из натуральной ткани.

7. Использование неподходящего моющего средства.

Что ты делаешь не так

Возможно, вы не сочтете это причиной, но некоторые химические вещества в моющем средстве для стирки на самом деле могут быть слишком агрессивными для кожи. Затем ваша кожа может отреагировать на остатки, оставленные на ткани, что приведет к появлению высыпаний на лице и других частях тела.

Как это исправить

Если вы сбиты с толку причина ваших прыщей , возможно, вы захотите сменить моющее средство.

8. Не убираться после тренировок.

Что ты делаешь не так

Потоотделение растворяет всю грязь и макияж (если он нанесен) на лицо, и, если его не удалить должным образом, он может засорить поры, приводящие к высыпанию прыщей .

Как это исправить

Никогда не пропускайте мытье и очищение лица и тела после интенсивной или потной тренировки. Просто быстрый всплеск воды не поможет, вместо этого используйте мягкий мыть лицо .

9. Использование неподходящих средств по уходу за кожей.

Что ты делаешь не так

Использование средств гигиены, не подходящих для вашего типа кожи, может нанести вред вашей коже. Кроме того, если вы часто меняете продукты, обратите внимание, что эта привычка на самом деле может нанести большой вред вашей коже. Компоненты каждого нового продукта могут вызвать раздражение кожи и вызвать прыщи и прорывы. Кроме того, жирный макияж на масляной основе также может вызвать появление прыщей.

Как это исправить

Выбирайте конкретный бренд, когда найдете то, что подходит вашей коже. Убедитесь, что ваша кожа дышит. Воздержитесь от постоянного использования макияж, чтобы скрыть прыщи . Если вам не обойтись без макияжа, воспользуйтесь косметикой на водной основе. Всегда ищите натуральные продукты, так как химические вещества могут вызвать высыпание прыщей.

10. Выдвигайте прыщи.

Что ты делаешь не так

Возникновение прыщика вызывает раздражение, боль и дискомфорт. В активной стадии прыщи могут вызывать раздражение, содержать гной и т. Д. Прикосновение к ним или прикосновение к ним приводит только к воспалению и оставляет следы или шрамы, называемые поствоспалительной гиперпигментацией.

Как это исправить

Если у вас время от времени возникают вспышки прыщей, используйте крем с ретиноидами или крем с антибиотиками, которые помогут помочь высушить прыщи . Некоторые средства для местного применения, доступные без рецепта, могут сделать вашу кожу светочувствительной. Поэтому не забывайте использовать солнцезащитный крем, когда используете крем с ретиноидами.

11. Нанесите крем для тела на лицо.

Что ты делаешь не так

Многие продукты по уходу за телом могут дать вам прыщи на твоем лице . Это может быть особенно важно, если ваша кожа чувствительна и лосьон для лица Обычно вы используете его без масел и отдушек, и когда вы тянетесь к более густому ароматному лосьону для тела в надежде достичь таких же увлажняющих результатов.

Как это исправить

Прекратите наносить средства для тела на лицо. Не стесняйтесь наносить крем для лица на сухой участок тела, но использовать лосьон для тела на лице нельзя.

12. Слишком частое использование смартфона

Что ты делаешь не так

Смартфоны - одна из частых причин высыпаний. Это связано с тем, что, когда ваш телефон кладется на кожу во время разговора с кем-то, вы вдавливаете бактерии, пыль, грязь и другие нежелательные частицы в свои поры, что может в конечном итоге приводит к прыщам .

Как это исправить

Вы можете использовать наушники, чтобы следить за прорывами.

13. Ежедневное употребление молочных продуктов.

Что ты делаешь не так

Молочные продукты, особенно молоко, являются богатыми источниками гормона IGF, который, в свою очередь, вызывает всплеск инсулина, заставляющий печень вырабатывать IGF 1. Это, в свою очередь, может вызвать избыточное производство кожного сала, вызывая закупорку пор и, как следствие, прыщи.

Как это исправить

Постарайтесь уменьшить свой молочный продукт расход для лучших результатов.

Естественные способы предотвращения прыщей и прыщей

1. Сократите потребление кофеина, сахара и рафинированных углеводов, которые могут активировать гормоны, которые побуждают сальные железы вырабатывать больше жира, что, в свою очередь, способствует возникновению прыщей.
2. Запасайтесь свежими фруктами и зелеными листовыми овощами. Лучшие борцы с прыщами включают морковь, сельдерей, яблоки и имбирь. Добавьте их в салат или смешайте в смузи!

Гранат:

Содержит антиоксиданты, предотвращающие блокирование пор , этот фрукт определенно может дать вам чистую и прозрачную кожу. Съешьте полную миску зерен граната или выдавите из них освежающий сок, который может открыть эти поры и позволить вашей коже дышать.

Папайя:

Этот фрукт содержит ферменты, которые помогают омолодить кожу. Съешьте несколько ломтиков сырой папайи на завтрак или в качестве быстрой закуски, чтобы восстановить повреждения, нанесенные вашей коже пылью и загрязнениями.

Клубника:

Они богаты салициловой кислотой, которая помогает сохранять кожу чистой и свежей. Не зря в большинстве средств для умывания основным ингредиентом является клубника. Они убрать прыщи в зародыше и не дать этим уродливым шишкам взорваться по всему лицу.

Апельсины:

Эти и другие цитрусовые являются богатыми источниками антиоксидантов, которые помогают детоксикации кожи изнутри за счет снижения чрезмерного эстрогена. Более того, Витамин С содержание в этих фруктах также велико и помогает удерживать масло и грязь, тем самым предотвращение прыщей в самом начале.

3. Увеличьте потребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как зеленый чай, сок алоэ вера и т. Д. Постарайтесь включить в свой еженедельный рацион как минимум три порции каждого из следующих ингредиентов: морковь (для бета-каротина), рыба (для незаменимых жирных кислот), авокадо (для витамина Е) и гранаты (для обогащения крови).
4. Сократите потребление факторов, нарушающих метаболизм, таких как жареные во фритюре или крахмалистые продукты, дрожжевые продукты, сладости, алкоголь и кофеин. По возможности вы можете заменить цельнозерновой хлеб белым.
5. Избегайте острой пищи, жареной пищи, ферментированных продуктов, соли и цитрусовых, таких как апельсины и грейпфруты.
6. Пейте много воды, восемь-десять стаканов, чтобы ваш организм был хорошо гидратирован и вымывались токсины из вашего тела. Вы также можете добавить его в несколько листьев нима или тулси, чтобы он содержал ваш желудок в чистоте.
7. Чувствуете, что в этот день идеальной кожи все может пойти не так? Подумай еще раз. Прыщи могут поразить вас в любой момент, и эти неприглядные неровности могут испортить любой образ, который вы создадите. Итак, пока вы смотрите на своих любимых знаменитостей и задаетесь вопросом, как у них могла быть такая гладкая кожа, выделите время, чтобы внести несколько изменений в свой рацион. Мы собираем пять плодов, которые бороться с прыщами и подарит вам безупречную кожу. Поблагодарите нас позже.

Как предотвратить прыщи во время путешествий

Все мы, путешествуя, могли в какой-то момент испытать чувство сухости кожи, особенно на лице и руках. У некоторых это часто вызывает серьезные высыпания прыщей. Это означает, что вы приземляетесь с не очень красивой кожей и чувствуете себя истощенным, и это не всегда происходит из-за недостатка сна и физических нагрузок.

Два

1. Подготовьте кожу за два-три дня до того, как вы планируете отправиться в путешествие. увлажнение кожи регулярно.
2. Перед выходом из дома очистите лицо мягким или мягким моющим средством, чтобы поддержать баланс pH. После очищения используйте увлажняющий крем с натуральными антиоксидантами, чтобы защитить кожу от ветра, солнца и воды.
3. Во время путешествия лучше не оставлять кожу без макияжа. Для тех, кто не хочет полностью обнажаться, используйте тонированный увлажняющий крем с легкими тенями для век и тушь для ресниц, а также увлажняющий блеск для губ.
4. На ходу убедитесь, что вы едите здоровую пищу и пьете много воды, а также полезные закуски, такие как свежие фрукты и орехи.
5. Высыпайтесь, вздремнув в самолете, автобусе или поезде, чтобы снизить стресс во время путешествия.
6. Продолжайте наносить масло на лицо мягкой тканью или влажной салфеткой.
7. Прежде чем прикасаться к лицу, вымойте руки антибактериальными салфетками.
8. Нанесите увлажняющую сыворотку, чтобы удержать влагу и не дать коже высохнуть.

Не

1. Избегайте использования тумана или увлажняющего крема на лице в дороге, так как воздух лишит вашу кожу влаги.
2. Скажите нет жестким очищающим средствам, которые могут еще больше высушить кожу.
3. Не используйте тяжелые основы для макияжа и консилеры, так как они делают кожу еще более сухой и шелушащейся.
4. Не прикасайтесь к лицу, не вымыв руки, так как все, к чему вы прикасаетесь, может попасть на ваше лицо.
5. Избегайте жирной, масляной или жирной пищи. Сократите потребление кофеина и алкоголя, поскольку кожа с большей вероятностью отреагирует на них и станет сухой и тусклой.

Как бороться с прыщами в домашних условиях

Чеснок и мед

Чеснок известен своими антибактериальными, противогрибковыми, противовоспалительными и антимикробными свойствами. При нанесении на угри помогает очистить кожу. Смешайте измельченный чеснок с медом и нанесите им на прыщи. Оставьте на 20 минут и смойте.

Возьми и розовую воду

Ним обладает антибактериальными свойствами и используется в нескольких продуктах по уходу за кожей и волосами. Сделайте густую пасту из горсти свежих взять листья . К этому добавьте несколько капель розовой воды. Нанесите ватной палочкой на пораженные участки и дайте высохнуть. Вымойте лицо мягким средством для умывания и вытрите насухо. Затем нанесите увлажняющий крем.

Алоэ вера и куркума

Куркума является отличным отшелушивающим средством и обладает антибактериальными свойствами, а алоэ вера успокаивает кожу благодаря своим противовоспалительным свойствам. Вместе они помогают очистить кожу и избавиться от нее. шрамы от прыщей . С помощью ложки извлеките немного свежего геля алоэ вера из разрезанного листа и добавьте щепотку или две куркумы. Хорошо перемешав, нанесите непосредственно на пораженные участки и оставьте на несколько минут. Вымойте и вытрите насухо.

Молоко и мускатный орех

Известно, что мускатный орех содержит эфирные масла, которые, в свою очередь, полезны для кожи. Кроме того, он также обладает антисептическими свойствами, которые помогают бороться с прыщами и прыщами . С другой стороны, молоко помогает увлажнять кожу. Возьмите одну чайную ложку мускатного ореха и смешайте ее с одной чайной ложкой сырого молока, чтобы получилась паста. Через 15-20 минут смойте и вытрите насухо. Вы также можете добавить несколько прядей шафрана, чтобы получить мгновенное сияние.

Аспирин

Аспирин содержит салициловую кислоту, которая, как известно, является важным ингредиентом в лечение прыщей . Смешайте измельченный аспирин с несколькими каплями воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите ватным тампоном непосредственно на прыщи. Смыть через 15 минут. Затем нанесите увлажняющий крем, подходящий для кожи, склонной к акне.

Земля Фуллера и розовая вода

Кожа, склонная к акне, обычно бывает жирной. Чтобы впитать излишки масла и оставить кожу свежей, смешайте одну столовую ложку фуллерсодержащей земли или мультани митти с несколькими каплями розовой воды и небольшим количеством лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Подождите несколько минут, а затем смойте мягким средством для умывания. Земля Фуллера помогает высушить прыщи, розовая вода увлажняет кожу, а лимонный сок убирает шрамы от прыщей.

Яичные белки

Яичные белки содержат альбумин и лизоцим, обладающие противовирусными и антибактериальными свойствами. Кроме того, яичные белки могут подтянуть кожу и очистить ее поры, удаляя излишки масла, грязи и бактерий. После того, как вы отделите белки от двух яиц, взбейте смесь и равномерно нанесите ее на кожу с помощью кисти. Оставьте на 10-15 минут и смойте холодной водой.

Помидор и праховая мука

Натуральные кислоты, содержащиеся в помидорах, действуют как отбеливающие вещества, которые, в свою очередь, помогают осветлить загар, темные пятна и гиперпигментированные участки. Более того, томатный сок также помогает поддерживать баланс pH кожи и связанное с этим естественное производство кожного сала. Грамм муки или бесан, с другой стороны, помогает впитывать масло и помогает удалить любую грязь или токсины из глубины пор. Возьмите две столовые ложки безана и выдавите сок половинки помидора. Хорошо перемешайте, пока не образуется густая паста. Нанесите это на пораженные участки лица. Этот пакет не только помогает вылечить прыщи, но и избавиться от шрамов и следов.

Мед и корица

Мед и корица обладают антибактериальными свойствами, которые помогают успокаивать прыщи. Смешайте по одной столовой ложке каждого из них и нанесите на все лицо. После высыхания смойте.

Картофель и лимон

Картофель творит чудеса, когда речь идет о лечении любого изменения цвета кожи. Его превосходные отбеливающие свойства делают его очень полезным в исчезающие шрамы от прыщей и прыщей . Антибактериальные свойства меда успокаивают и снимают воспаление. Натереть сырой картофель, чтобы вылить сок, и добавить в него несколько капель меда. Нанесите эту смесь прямо на лицо. Эта маска также помогает избавиться от лишнего жира с лица и помогает избавиться от загара и прыщей.

Приготовление на пару

Обработка паром помогает открыть поры и удаляет всю грязь, сажу и жир с поверхности кожи. Однако перед началом важно очистить лицо, чтобы удалить макияж и грязь. Вскипятите чашку воды, добавьте в нее три капли масла чайного дерева и переложите воду в миску. Осторожно поставьте миску на ровную поверхность и наклонитесь к ней. Используйте полотенце, чтобы накрыть лицо тентом, чтобы предотвратить выход пара. Через 10 минут протрите лицо чистой тканью.

Часто задаваемые вопросы о прыщах

В. Как вылечить прыщи?

К. Если время от времени у вас появляются прыщи, используйте крем с ретиноидами или крем с антибиотиками, которые помогут высушить прыщи. Антибактериальные кремы, такие как гель адапален, также показывают немедленные результаты. Некоторые средства для местного применения могут сделать вашу кожу светочувствительной. Поэтому не забывайте использовать солнцезащитный крем, когда используете крем с ретиноидами. Используйте средства для умывания с гликолевой или салициловой кислотой, которые помогут сохранить баланс кожи, уменьшить гиперпигментацию и сделать кожу чистой. Если вы обнаружите, что после высыхания прыщей остаются шрамы, обратитесь к дерматологу. При правильном лечении угри можно очистить и вылечить, не оставив после себя ямок.

В. Как удалить следы прыщей с помощью точечной обработки?

К. Выберите средство для умывания или крем с маслом витамина Е. Вместо этого вы можете добавить несколько капель масла витамина Е в свой ежедневный увлажняющий крем, чтобы помочь лечить прыщи и прыщи . С другой стороны, витамин С также помогает осветлить и быстро вылечить прыщи. Добавьте щепотку порошка органического витамина С в ваши любимые кремы или лосьоны и нанесите на пораженный участок. Каждую ночь перед сном наносите немного картофельного сока прямо на пораженные участки. Вымойте лицо средством для умывания, содержащим масло чайного дерева, и вытрите насухо. К скрыть следы прыщей , сначала нанесите тональный крем. Затем нанесите консилер с небольшой круглой кистью для тонального крема на то место, которое вы хотите скрыть. Если у вас очень красное или розовое пятно, попробуйте нанести зеленый консилер перед обычным консилером. Поскольку зеленый и красный являются дополнительными цветами, они нейтрализуют друг друга при объединении вместе. Для коричневого или фиолетового шрама используйте желтый консилер. Промокните рассыпчатой ​​пудрой, чтобы макияж оставался на месте в течение всего дня.

В. Выдавливать прыщ - это плохо?

К. Как бы ни было соблазнительно прикоснуться к прыщу или выдавить его, воздержитесь от этого! Прикосновение к прыщику часто приводит к воспалению, нежелательной пигментации и рубцеванию. Частый контакт между вашими нечистыми руками и лицом может привести к переносу бактерий, пыли и грязи, что в конечном итоге приведет к высыпанию на коже. Поэтому важно всегда держать руки подальше от лица.

В. Какие методы лечения прыщей или прыщей лучше всего?

К. Чтобы вылечить шрамы от прыщей, можно настроить лазерное лечение в зависимости от типа или глубины шрамов. Если у вас есть шрамы от ледоруба или вагона, ваш дерматолог может также порекомендовать удалить их с помощью перфорации. Если вы хотите избавиться от шрамов или вмятин, вы можете также подумать о инъекциях наполнителей, которые помогут выровнять поверхность кожи. Однако их необходимо повторять каждые четыре-шесть месяцев.

В. Я умываюсь несколько раз в день. Почему у меня все еще остаются прыщи или прыщи?

К. Лучше всего использовать средство для умывания два раза в день, но жесткие очищающие средства и слишком частое мытье могут лишить лицо натуральных масел, делая его более сухим и более склонным к появлению прыщей. Не используйте мыло чаще двух раз в день, а когда вы сушите лицо, промокните его насухо, а не втирайте. Постоянно мыть лицо, думая, что грязь и загрязнения приведут к появлению прыщей, - это большой запрет.

Как нанести макияж на прыщи или кожу, склонную к акне

Ваш гороскоп на завтра

Узнать

Отправить мне на email Показать на сайте