ЗДОРОВЫЕ ЗАКУСКИ: КАК ПРИГОТОВИТЬ СМЕСЬ АВАРЕКАЙ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Рецепты Рецепты Oi-Staff Автор: Арпита Адхья| 19 февраля 2018 г.

Рецепт смеси Аварекай | Как приготовить смесь Аварекай | Рецепт легких закусок | Болдский

Как заядлые гурманы, перекусы - это часть нашей повседневной деятельности, и мы просто не можем без нее обойтись. Но вместе со всеми закусками, которые мы постоянно едим в течение всего дня, наш разум неизбежно чувствует себя виноватым за то количество мусора, которое мы храним в своем теле.

А теперь представьте, могли ли перекусы быть полезными? Что ж, позвольте нам познакомить вас с рецептом здоровой закуски Avarekai Mixture, которая не только соблазнит ваши вкусовые рецепторы своим хрустящим, хрустящим вкусом, но также придаст вам массу полезных питательных веществ, сделав вас более здоровым, чем когда-либо.

Фасоль аварекай или плоская фасоль имеют репутацию ингредиента для приготовления пищи, который можно приготовить разными способами. Здесь мы превратили эти полезные бобы в рецепт закусок, которые можно хранить месяцами, если хранить их в герметичной миске. Теперь вычистите весь этот нездоровый мусор из своего ежедневного списка продуктов и наслаждайтесь перекусами без чувства вины. Так что жуйте, дорогие читатели, и ваше тело скоро скажет вам спасибо!

ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ СМЕСИ АВАРЕКАЙ | КАК ПРИГОТОВИТЬ СМЕСЬ АВАРЕКАЙ | ЗДОРОВЫЕ ЗАКУСКИ РЕЦЕПТ СМЕСИ АВАРЕКАЙ | АВАРЕКАЙСКАЯ СМЕСЬ ПОШАГОВАЯ | АВАРЕКАЙ СМЕСЬ ВИДЕО Рецепт домашней смеси аварекай | Как приготовить смесь аварекай | Рецепт полезной закуски смеси аварекай | Смесь Аварекай шаг за шагом | Видео о смеси Аварекай Время приготовления 4 часа 0 минут Время приготовления 15 минут Общее время 4 часа 15 минут

Рецепт Автор: Кавья

Тип рецепта: Закуски

Порции: 2

Ингредиенты

1. Аварекайская фасоль - ½ стакана

2. Масло - для жарки во фритюре.

3. Сухой кокос (нарезанный) - 1/4 стакана.

4. Арахис - ½ стакана

5. Бенгальский грамм (жареный) - 1/4 стакана

6. Листья карри - 6-8 шт.

7. Порошок чили - ½ ст.

8. Соль - по вкусу.

9. Порошок куркумы - ½ ст.

Как приготовиться

1. Возьмите таз.

2. Положите в него бобы аварекай.

3. Добавьте таз с водой.

4. Дать впитаться 4-5 часов.

5. После этого слейте воду.

6. Выложите аварекай в миску.

7. Удалите по одному внешний слой семян аварекай и храните их отдельно.

8. Берем сковороду.

9. Нагрейте масло на среднем огне 4-5 минут.

10. Обжарьте семена аварекай на среднем или слабом огне, пока они не станут хрустящими и золотисто-коричневыми.

11. Выложите обжаренные бобы в перфорированную миску.

12. Затем обжарьте арахис до коричневого цвета и держите вместе с семенами аварекай.

13. Обжарьте сухой кокос до темно-коричневого цвета и положите в перфорированную миску.

14. После этого обжарьте листья карри и храните их в миске.

15. Добавьте к смеси грамм дал.

16. Добавьте порошок куркумы и порошок чили.

17. Посыпьте солью по вкусу и хорошо перемешайте.

18. Подавать в миске или хранить в герметичной банке.

инструкции

1. Пропорция орехов может варьироваться в зависимости от ваших предпочтений. Так что, если вам больше нравится арахис, не стесняйтесь добавлять его больше.
2. Чтобы ускорить процесс замачивания, вместо этого замочите его в горячей воде, и ваши бобы аварекай станут мягкими, но не надолго.

Информация о питании