Хорошие новости для всех, кто предпочитает каберне кардио. Согласно двум недавним исследованиям от Вашингтонский государственный университет и Гарвардская медицинская школа .
Вот почему : По-видимому, в красном вине есть полифенол под названием ресвератрол, который превращает белый жир в бежевый жир (так называемый вариант, который намного легче сжигать), - говорят исследователи из WSU. Еще более безумным было исследование Гарварда, в котором участвовало 20 000 женщин в течение 13 лет, и было установлено, что те, кто выпивал два стакана вина в день, имели на 70 процентов меньше шансов иметь избыточный вес. Ого.
Хорошо, в чем же значение ночь вино, спросите вы? Еще один учиться обнаружили, что ресвератрол также помогает подавить аппетит, а это означает, что после стакана или двух красного у вас гораздо меньше шансов совершить набег на холодильник, чтобы перекусить поздно вечером. (Мы предполагаем, что вы также будете спать как младенец.)
Не хотите держать бутылку Мерло на прикроватной тумбочке? Другие основные источники ресвератрола - черника, клубника и (очевидно) виноград. Приветствую вас.
СВЯЗАННЫЙ: Шоколад делает вас умнее, подтверждают величайшие исследования
