Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Трое рыбаков опасаются гибели из-за столкновения корабля с лодкой у побережья Мангалуру
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Грыжа - это состояние, при котором часть тела выступает или выпячивается через слабые мышечные стенки или ткани, которые обычно удерживают их на месте. В результате человек может чувствовать боль в выпуклых местах при кашле, поднятии вещей или наклонах. Обычно это происходит в верхней части живота, паху и пупке.
Лечение грыжи предполагает хирургическое вмешательство с периодом восстановления от шести до восьми недель. Существуют натуральные средства с минимальными побочными эффектами или без них, чтобы избавиться от грыжи. Помните, что всегда полезно сначала проконсультироваться с врачом.
1. имбирь
Это уменьшает боль и дискомфорт в желудке. Имбирь или сок имбиря обладают противовоспалительным действием, снимая воспаление желудка и пищевода. Он также предотвращает накопление желудочного сока, что является частым симптомом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы (верхняя часть желудка).
Что делать: Жуйте сырой имбирь, сделайте из него сок или добавьте в чай. Употребляйте не менее трех раз в день.
2. Алоэ Вера
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может быть симптомом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, или длительное воздействие ГЭРБ может вызвать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. В пилотном исследовании алоэ вера уменьшило частоту симптомов ГЭРБ, таких как изжога, тошнота, дисфагия и срыгивание кислоты, при приеме дважды - утром и за 30 минут до сна. [1]
Что делать: Утром натощак пейте сок алоэ вера. Вы также можете нанести алоэ вера на выпуклые участки.
3. Солодка
У людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы гастрит является частой проблемой. [два] Корень солодки полезен при лечении воспаления желудка. В контролируемом исследовании экстракт солодки показал значительное уменьшение симптомов грыжи, что улучшило качество жизни. [3]
Что делать: Приготовьте чай, отварив корень солодки в воде в течение нескольких минут. Принимайте не реже двух раз в день. Избегайте его чрезмерного потребления.
4. Ромашковый чай.
Флавоноиды в ромашковом чае обладают противовоспалительным и противовоспалительным действием. Он имеет большое значение как пищеварительный релаксант. Ромашковый чай помогает лечить множественные желудочно-кишечные расстройства, включая грыжу пищеводного отверстия диафрагмы и ГЭРБ. [4]
Что делать: Пейте ромашковый чай не реже двух раз в день. Избегайте его чрезмерного потребления.
5. Касторовое масло.
В исследовании говорится, что рицинолевая кислота в касторовом масле может быть лучшим вариантом для лечения противовоспалительных заболеваний. Поскольку грыжа в основном характеризуется воспалением органов тела, масло помогает уменьшить боль и уменьшить отек грыжевых участков. [5]
Что делать: Возьмите хлопчатобумажную ткань, сложенную в несколько слоев. Смочите ткань касторовым маслом (без капель), предварительно вылив масло в кастрюлю. Накройте пораженный участок тканью, смоченной маслом. Вы также можете накрыть эту область полиэтиленовой пленкой (после наложения салфетки) и приложить термоупаковку для лучшего впитывания масла телом. Избегайте тепла, если есть открытая рана. Накройте участок полотенцем и оставьте на 60-90 минут. Промойте пораженный участок пищевой содой и водным раствором. Повторяйте процесс как минимум четыре дня подряд в неделю.
6. Пахта
Всегда лучше соблюдать безопасную диету, чтобы не допустить усложнения грыжевых симптомов. Пахта считается безопасным вариантом для людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, поскольку она богата пробиотиками, которые помогают снизить кислотность желудка. Другие продукты, полезные при грыже, - это несладкий йогурт, цельнозерновые продукты, нежирные белки, фрукты и листовая зелень. Осторожно, если у вас аллергия на пахту, избегайте ее.
Что делать: Принимайте как минимум трижды в день или с каждым приемом пищи.
7. Черный перец
Пиперин в черном перце обладает противовоспалительным свойством. Он широко используется при лечении воспалений и проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, метеоризм и кислотный рефлюкс. Существует меньше исследований о том, как черный перец лечит грыжу, но его активное соединение может помочь предотвратить некоторые из ее симптомов и ускорить процесс заживления.
Что делать: Добавляйте травы в каждый прием пищи. Вы также можете употреблять его с чаем. Каждое утро готовьте чай с лимоном и добавляйте половину чайной ложки черного перца.
8. Вода
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может усугубить кислотный рефлюкс в желудке и вызвать ГЭРБ. Исследование показало, что частое питье воды помогает справиться с кислотным рефлюксом. Он очищает кислоты пищевода, разбавляя их, и в некоторой степени помогает справиться с симптомами. [6]
Что делать: Пейте воду глотком каждые полчаса. Не пейте слишком много за раз, так как это может вызвать неблагоприятную реакцию.
9. Овощной сок
Овощной сок имеет множество преимуществ для здоровья благодаря наличию витаминов, минералов и антиоксидантов. При грыже полезными считаются соки, особенно из брокколи, моркови, капусты, имбиря и шпината. Овощной сок также обладает противовоспалительными свойствами. В целом эти овощи помогают подавить симптомы грыжи.
Что делать: Смешайте вышеупомянутые овощи и сделайте из них сок. Вы также можете добавить щепотку соли для лучшего вкуса.
10. Чай с корицей.
В трудах Сушруты (отца хирургии) и Чараки (отца Аюрведы) корица имеет большое значение. Чай с корицей успокаивает слизистую оболочку желудка и облегчает боль, связанную с грыжей, благодаря своим противовоспалительным свойствам. [7]
Что делать: Приготовьте чай с корицей, отварив зелень в воде. Вы также можете смешать его порошок с теплой водой и выпить утром.
Другие методы облегчения боли
- Ешьте более легкие блюда через регулярные промежутки времени, а не переедайте за раз.
- Ежедневно выполняйте простые упражнения или занимайтесь йогой.
- Ожирение может осложнить симптомы грыжи. Поэтому старайтесь худеть, но не прикладывая больше физических нагрузок.
- Избегайте острой и кислой пищи (включая кислые фрукты) и употребляйте пищу, богатую клетчаткой.
- Избегайте любого стресса.
