Основные факты о Кундалини Йоге

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

2 ч. Назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
3 ч. Назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
5 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
8 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом

Духовность йоги Bredcrumb

Духовные переживания Духовные переживания Санчита Автор Санчита Чоудхури | Обновлено: пятница, 28 февраля 2014 г., 16:42 [IST]

Многие из вас, должно быть, слышали термин «Кундалини Йога», но мы уверены, что не многие из вас осознают, о чем идет речь. Для начала давайте сначала поймем, что такое сила Кундалини. «Кундалини» - это форма космической энергии, которая пребывает в каждом человеке. Это дремлющая женская духовная энергия, пребывающая внутри человека, которую можно разбудить с помощью йоги и медитации.

Кундалини часто описывают как свернувшуюся спиралью спящую змею внутри человека, ожидающую пробуждения. Считается, что сила Кундалини находится в основании позвоночника.

После пробуждения человек переживает тонкое духовное существование на физическом уровне. Другими словами, человек может испытать просветление, самореализацию и, в конечном итоге, нирвану.

Спящую и дремлющую силу Кундалини можно пробудить с помощью регулярной практики медитации, пранаямы, йоги и повторения мантр. Давайте посмотрим на основные факты Кундалини Йоги.

Кундалини

Кундалини означает кольцо или спираль, обозначающую змееподобную энергию, сосредоточенную на конце позвоночника. Наше «тонкое тело» состоит из энергетических каналов, известных как «нади», психических центров или чакр, «праны», или тонкой энергии, и «бинду», или центральной точки. Считается, что сила кундалини находится у основания позвоночника, где-то рядом с пупком и прямой кишкой.

Пробуждение Кундалини

Сила Кундалини может быть пробуждена через Шактипат или духовную передачу через Гуру или учителя. Проснувшись, Кундалини поднимается из чакры муладхара через центральную нади, называемую сушумной, внутри или вдоль позвоночника и достигает макушки головы. Прогресс Кундалини через различные пути ведет к разным уровням пробуждения и мистического опыта, пока Кундалини, наконец, не достигает макушки головы, Сахасрары или коронной чакры, производя чрезвычайно глубокий мистический опыт.

Подходы

В основном есть два подхода к пробуждению силы Кундалини. Активный метод и пассивный метод. Активный подход состоит из физических упражнений, техник концентрации, дыхательных упражнений и медитации. Эти техники происходят из ветвей йоги, а именно сахаджа-йоги, крийя-йоги и кундалини-йоги.

Пассивный подход - это путь сдачи, где сила Кундалини одного человека пробуждается другим человеком, у которого уже есть опыт.

При пробуждении Кундалини физически движется вверх по центральному каналу и располагается внутри Сахасрара-чакры над головой. Это движение Кундалини ощущается по присутствию прохладного или теплого бриза, струящегося по ладоням рук или подошвам ног.

В течение первых нескольких дней практики человек может испытывать перепады настроения, головные боли, бессонницу, эмоциональное онемение. Однако это чувство медленно уходит, и человек движется к переживанию вечного блаженства через Кундалини-йогу.

Кундалини-йога оказалась естественным целителем как на физическом, так и на духовном уровне. Это дает вам огромную силу, устойчивость, терпение, легкость тела и ума.