АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Фитнес диета Диета Фитнес oi-Tanushree Kulkarni By Танушри Кулкарни 20 июля 2016 г.

Нездоровая пища, малоподвижный образ жизни и отсутствие физических упражнений подорвали наше общее самочувствие. Этот нездоровый образ жизни также повлиял на наш метаболизм.

Это сделало нас более склонными к набору веса, особенно в области живота и бедер. Для большинства женщин лишний жир вокруг живота по-прежнему вызывает раздражение.

Это одна из самых проблемных областей для женщин, которая дольше всех теряет жир. Есть способы похудеть в области живота, но есть небольшой сбой, который заключается в том, что либо они связаны с радикальными изменениями в диете, либо с серьезными тренировками.

Читайте также: Аюрведические средства для снижения холестерина без упражнений

У вас больше шансов набрать жир, если вы бросите тренировки или перестанете соблюдать диету.

Аюрведа, одна из старейших известных медицинских систем, предписывает использование натуральных трав и средств, которые легко доступны вокруг нас, чтобы решить проблему надоедливого жира на животе.

Согласно Аюрведе, увеличение веса, особенно в области живота, является результатом дисбаланса Капха-доши.

Аюрведа предписывает здоровое питание и использование трав для решения проблемы жира на животе.

Итак, давайте посмотрим на аюрведические способы похудения в области живота.

листья карри

Листья карри - важный ингредиент южно-индийской кухни. Это одна из специй, которая мгновенно улучшает вкус. Но лишь немногие знают, что это также хорошее средство для похудания, особенно в области живота.

Этот чудесный лист помогает выводить токсины, ускоряет процесс пищеварения и снижает накопление жира в организме.

Это помогает даже в борьбе с ожирением и повышением уровня холестерина в организме.

Жуйте утром пригоршню свежих листьев карри, чтобы избавиться от упрямого жира на животе.

Льняное масло

Масло семян льна помогает бороться с сердечными заболеваниями, снижает уровень холестерина и знаете что, оно также помогает в похудании!

Масло семян льна богато омега-3 жирными кислотами, которые помогают ускорить обмен веществ и тем самым уменьшить жир. Итак, было бы хорошо принимать масло семян льна каждый день, если вы пытаетесь похудеть.

Семена фенхеля

Семена фенхеля - это мощная трава, содержащая кальций, магний, калий и витамины, необходимые нашему организму.

Они помогают увеличить метаболизм, уменьшить чувство голода, вывести токсины и очистить кровь, тем самым уменьшив жир.

Замочите 2 столовые ложки семян фенхеля в банке с водой. Оставьте это на ночь. Утром выпейте эту смесь. Пейте этот раствор каждый день, чтобы уменьшить неприятный жир на животе.

Воды

Вода - важная стрела в вашем арсенале похудания. Замените сладкие напитки, газированные напитки, алкогольные напитки и т. Д. Водой. Это поможет вам сократить количество калорий, а также поможет избавиться от жира на животе.

Питьевая вода перед едой, а также овощи или фрукты с высоким содержанием воды помогут вам меньше есть.

Пажитник

Пажитник горький на вкус, но отлично сжигает жир. Это богатый источник клетчатки с низким содержанием углеводов и холестерина. Это также помогает снизить содержание жира. Это важное средство в вашем арсенале для похудания на животе.

Замочите в воде 1 столовую ложку семян пажитника. Затем утром согрейте этот раствор и выпейте.

Гуггул

Гуггул - важное средство для похудания на животе и контроля уровня холестерина. Он помогает ускорить обменные процессы, уменьшает жир в печени и стимулирует работу щитовидной железы.

Вы можете включить в свой рацион добавки гуггула, чтобы уменьшить жир на животе. Проконсультируйтесь с аюрведическим врачом о правильной дозировке, так как ее чрезмерное употребление может вызвать побочные эффекты.

Трифала

Трифала - это аюрведическое средство, рекомендованное для похудания на животе. Трифала - это смесь трех трав, очищающая организм изнутри и омолаживающая его. Это также помогает освежить кишечник.

Сделайте чай из 1 столовой ложки трифалы и горячей воды. Этот чай обязательно принесет вам пользу на пути к похуданию.