Вам грустно или вы в депрессии? Знайте важную разницу между грустью и депрессией

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн 22 июля 2020 г.

Печаль и депрессию часто путают, поскольку оба считаются одним и тем же, но это не так. Между ними есть тонкая грань, и понимание этой разницы может помочь улучшить их здоровье.

Люди, которым грустно, часто думают, что они в депрессии, в то время как люди с депрессией игнорируют их симптомы и думают, что они просто грустны. Тем не менее, грусть может быть основной частью депрессии, но не наоборот. Продолжайте читать статью, чтобы понять разницу между грустью и депрессией.

Что такое печаль?

Каждый может грустить. Печаль - это эмоция или, скажем так, основная человеческая природа, зависящая от ситуаций. Например, вам грустно, когда вы не сдаете экзамены, кто-то из ваших близких умирает, расстается, потерял работу или у вас возникли конфликты дома. Чувство разочарования или изменения настроения из-за вышеперечисленных факторов может огорчить вас.

Чувство грусти может затронуть вас в течение нескольких дней, но в конце концов вы вернетесь к обычному распорядку дня. Скажем так, почти каждый человек ежедневно переживает грустные моменты, может быть, на минуту или час, но позже они возвращаются к своей нормальной жизни. Кроме того, эмоции исчезают, когда вы плачете или разговариваете с другими. Дело в том, что печаль со временем исчезает. Более того, грусть не вызывает других симптомов, таких как безнадежность.

Постоянная грусть может быть главным признаком депрессии.

Что такое депрессия?

Депрессия - это тип психического заболевания, в отличие от печали, которая является эмоцией. Многие люди даже не осознают свою депрессию, пока чувство полностью их не одолеет.

Депрессия длится дольше и влияет на повседневную жизнь человека. Это связано с тем, что депрессия сопровождается не только постоянной грустью, но и другими признаками, такими как отсутствие мотивации, изменение режима питания, проблемы со сном, возбуждение, раздражение, потеря веса, трудности с принятием решений, потеря энтузиазма, потеря интереса и т. Д. сильная головная боль и усталость, чувство никчемности, проблемы с концентрацией внимания и даже постоянные суицидальные мысли.

Состояние депрессии не только сопровождается печальными моментами, такими как смерть близких, финансовый кризис или проблемы в отношениях, но и остается с человеком все время и в любой ситуации. Кроме того, люди с депрессией часто теряют контроль над своими чувствами и эмоциями, и даже после слез и разговоров с близкими им трудно вернуться к нормальной жизни.

Депрессия диагностируется с помощью Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-IV), стандартного набора критериев, используемых медицинскими работниками для диагностики психического расстройства. По мнению экспертов, если человек грустит более двух недель, это признак депрессивного расстройства, и человек должен в ближайшее время проконсультироваться с врачом для консультации или приема лекарств.

Заключить:

Печаль - это абстрактное чувство, в то время как депрессия субъективна из-за ее серьезности. Ничего страшного, если вам что-то грустно, но следите за признаками депрессии и не игнорируйте их. Раннее лечение поможет вам быстро решить проблему и улучшить качество жизни.