Беременность, несомненно, является самой приятной новостью и переживанием, которое пара может получить за всю свою жизнь. Рождение ребенка и создание чего-то собственного принесут с собой радость и счастье. Однако это также может привести к несвоевременному стрессу или беспокойству, если это не запланировано.
Ли вы планируете или нет, обратите внимание на эти видимые признаки и симптомы, которые наиболее часто встречаются на ранних сроках беременности. Некоторые из них являются явными признаками, а некоторые могут омрачить ваши обычные проблемы со здоровьем. В любом случае, если вы заметили расхождения в своем менструальном цикле, всегда безопасно сначала сразу же проконсультироваться с гинекологом.
Вот семь наиболее распространенных симптомов беременности, которые можно определить:
один. Пропущенный период
два. Вздутие живота
3. Частое мочеиспускание
Четыре. Тяга
5. Перепады настроения
6. Опухшие груди
7. Спазмы
8. Выкидыши во время беременности
9. Часто задаваемые вопросы: ответы на вопросы, связанные с беременностью
1. Пропущенный период
Изображение: Shutterstock У женщин обычно 28-дневный менструальный цикл, что означает около 5-6 дней в месяц в качестве окна, когда вы можно забеременеть . Вы наиболее плодовиты во время овуляции, за 12–14 дней до менструации. Возможно, вам будет полезно отслеживать свой цикл и время полового акта. Однако в противном случае пропущенная менструация является большим сигналом, что вам нужно проверить, беременны ли вы.
2. Вздутие живота.
Изображение: Shutterstock Беременность ни в коем случае не бывает легкой. Ваше тело подвергается множество биологических и физических изменений, чтобы обеспечить ребенку безопасный и питательный инкубационный период. Таким образом, вы можете испытать вздутие живота или беспокойство из-за более высоких уровней прогестерона, которые замедляют работу вашей пищеварительной системы. Это заболевание делает ваш живот более пухлым и полным, чем обычно. Если у вас пропустили менструальный цикл и у вас вздутие живота, то самое время внимательно присмотреться к палочке для беременных!
3. Частое мочеиспускание.
Изображение: Shutterstock Когда ребенок давит на мочевой пузырь, давление увеличивается, а вместе с ним и потребность в мочеиспускании. Эти перерывы могут начаться рано. Дополнительный приток крови к почкам и набухание матки вызывают частое мочеиспускание. Однако это не означает, что вы сокращаете потребление жидкости. Сохраняйте это постоянным и, если нет намека на обжигающее ощущение , срочность или какая-либо инфекция, не о чем беспокоиться.
4. Тяга
Изображение: Shutterstock Наверное, самое лучшее (или худшее) - это то, что ты можешь есть все и вся (кроме нескольких) по вашему выбору. Тяга к еде является неотъемлемой частью беременности на протяжении всей беременности, а также ее ранними признаками. В один прекрасный день вам может захотеться маринованный огурец, а в другой - квашеная капуста. Тем не менее, помимо нескольких овощей, которые могут привести к выкидышу, вы можете заниматься чем угодно.
5. Перепады настроения.
Изображение: Shutterstock Что ж, это не ПМС, но он может стать настолько сильным. Это происходит из-за повышения уровня ХГЧ. гормоны что также вызывает усталость и склонность к капризности. Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что в ярости из-за того, что вам не на что смотреть или ваш садовник взял выходной, не волнуйтесь. Дайте себе немного времени, чтобы остыть и съесть то, чего вы так жаждали.
6. Опухшая грудь.
Изображение: Shutterstock Изменения груди - это самые ранние признаки, которые вы можете заметить уже через две недели после зачатия. Гормональный изменения поворот ваша грудь нежная и болезненная. Иногда они становятся полнее и тяжелее. Однако это не редкость, поскольку они развиваются из-за усиленного кровотока и растущих потребностей ребенка. Вы можете носить поддерживающий бюстгальтер без косточек, свободную одежду или одежду для беременных. Регулярный теплый душ также может помочь уменьшить болезненность.
7. Спазмы.
Изображение: Shutterstock Небольшие кровянистые выделения и вагинальное кровотечение, также известное как кровотечение из имплантации, также являются ранними признаками беременности. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки после двух недель оплодотворения. Согласно исследованию Департамента эпидемиологии Университета Северной Каролины, четверть участников исследования 1207 испытали кровотечение, но только 8% сообщили о сильном кровотечении. Некоторые женщины также испытывают спазмы в нижней части живота на ранних сроках беременности.
Д-р Анджана Сингх, гинеколог и заведующий отделением акушерства больницы Фортис, Нойда, перечисляет, как позаботиться о себе, ожидая:
- Небольшие частые приемы пищи являются нормой. Избегайте еды на полный желудок.
- Сбалансированный диета, включая углеводы, белки и минералы необходимы, и их нельзя избегать.
- Беременным женщинам следует выпивать не менее 3-4 литров жидкости в день, в том числе воду, кокосовую воду, соки, ласси и т. Д.
- Следует избегать газированных напитков, а потребление кофеина следует ограничить двумя чашками чая или кофе только в течение 24 часов.
- Хотя это необходимо, избегайте слишком большого количества углеводов, таких как сладкий картофель и рис. Фрукты любят следует избегать ананасов и папайи, поскольку они содержат ферменты папаин, вредный и может вызвать выкидыш.
- Физические упражнения очень важны для благополучия беременной женщины. Прогулка после обеда обязательна.
Выкидыши во время беременности
Изображение: Shutterstock Выкидыш указывает на потерю плода до 20-й недели беременности. Факторы, вызывающие выкидыш, варьируются в зависимости от возраста (женщины старше 35 лет подвержены более высокому риску выкидыша), предыдущей истории выкидышей, курение или алкогольная зависимость , проблемы с шейкой матки и так далее.
Д-р Сингх перечисляет факторы, которые могут вызвать немедленный выкидыш:
Выкидыш обычно происходит в течение первых 3 месяцев беременности, до 20 недель беременности. Только 1% выкидышей происходит после 20 недель беременности, что называется поздним выкидышем. Выкидыши также вызваны множеством неизвестных и известных факторов.1. Генетические или наследственные факторы: около 50 процентов всех выкидышей могут быть связаны с генетической предрасположенностью будущей матери.
2. Иммунологические факторы. У некоторых женщин в крови есть антитела, которые проникают в их собственные клетки. Некоторые из этих антител проникают через плаценту или способствуют образованию сгустка крови, который влияет на развитие плода и в конечном итоге вызывает выкидыш.
3. Анатомические факторы: у некоторых женщин в утробе есть перегородка или стенки, а у некоторых могут развиться миомы, которые могут препятствовать необходимому пространству для развития плода в утробе.
Изображение: Shutterstock 4. Инфекция. Инфекция распространяется через бактерии, вирусы или другие паразиты. привести к выкидышу , хотя такие случаи очень редки.
5. Гормональный дисбаланс. Определенные гормоны помогают процветанию плаценты, создавая атмосферу, и если есть дисбаланс, это также может привести к выкидышу. Таким образом, женщинам с осложнениями менструального цикла (нерегулярные месячные, эндометриоз, поликлиническая болезнь и т. Д.) Рекомендуется принимать дополнительные меры предосторожности, поскольку среди них высока уязвимость.
Д-р Сингх делится, что крайне важно немедленно связаться с вашим гинекологом, чтобы проанализировать ситуацию. Выкидыши могут быть вызваны первопричиной любого репродуктивного заболевания, которое может быть или не быть серьезным заболеванием. Поскольку этот процесс нельзя повернуть вспять или остановить, поддерживающая терапия может обеспечить масштаб улучшения для матери.
Часто задаваемые вопросы: ответы на вопросы, связанные с беременностью
В. Я беременна?
Изображение: Shutterstock К. Самый надежный и передовой признаки беременности это пропущенный период. Следите за циклами овуляции. При необходимости пройдите тест на палку, чтобы предварительно исключить путаницу.
В. Когда начинается тяга?
К. Каждая женщина испытывает тягу к еде через разные промежутки времени. Однако, как правило, в идеале беременная женщина начинает испытывать тягу к еде именно в первом триместре. Кто-то может жаждать жирных чипсов, кто-то может тянуть к жареной пище, а кто-то может даже захотеть съесть мясо. Несмотря на то, что поддаваться этой тяге - это нормально, старайтесь употреблять как можно больше здоровой пищи.В. Как оставаться в форме во время беременности?
Изображение: Shutterstock
К. Прежде чем приступить к занятиям фитнесом, посоветуйтесь со своим акушером и гинекологом о том, что вам подходит в зависимости от типа беременности. Более безопасные варианты - делать асаны йоги , ходьба, дыхание упражнения , медитация, аэробика и упражнения для укрепления мышц.
Читайте также : Ваш поиск одобренной экспертами таблицы диеты для беременных заканчивается здесь
