Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
जीरे का पानी -Джира (тмин) Вода в течение месяца и вы увидите потрясающие эффекты | Снижение веса | Болдский 
Тмин, он же Джира на хинди - одна из наиболее часто используемых приправ в индийской кухне.
Настолько распространенный факт, что я был приятно удивлен, когда обнаружил, что эти крошечные семена специй обладают таким сильным эффектом, когда дело доходит до сохранения здоровья и здоровья.
И это именно то, что мы собираемся обсудить в сегодняшнем эпизоде «Факты против вымысла» - феноменальную пользу тмина для здоровья. В частности, преимущества употребления воды с тмином (также известной как Джал Джира ), который можно легко приготовить, отварив несколько семян в воде в течение нескольких минут.
А поскольку семена тмина на самом деле очень вкусные, у вас действительно нет оправдания, чтобы отказаться от этой здоровой привычки!
Примечание: если вы пропустили вчерашний эпизод сериала «Факты против вымысла», в котором мы откопали хороший материал о кардамоне, королеве специй, то вы можете прочитать его правильно. здесь .
# 1 Семена тмина могут улучшить ваше пищеварение, как никакие другие!
Семена тмина обычно являются первыми специями, которые попадают в горячее масло в каждом индийском кухонном сосуде. И этому есть причина.
С древних времен индейцы знали, что эти крошечные семена обладают действительно мощными свойствами, способствующими пищеварению. От стимуляции секреции желудочных ферментов до снятия желудочных расстройств, таких как повышенная кислотность, вздутие живота, тошнота и утреннее недомогание, тмин исключительно хорош для ускорения пищеварения и уменьшения тяжести в желудке.
# 2 Вода с тмином предотвращает обезвоживание.
Семена тмина богаты калием и другими питательными веществами. Вот почему ежедневное употребление воды с тмином - отличный способ поддерживать водный и электролитный баланс в организме.
8 удивительных признаков обезвоживания, о которых нужно знать
# 3 Повышает иммунитет.
Семена тмина богаты антиоксидантами и железом, что помогает снизить риск развития инфекций за счет повышения иммунитета.
# 4 Это естественное лекарство от анемии.
Семена тмина содержат большое количество железа, поэтому у тех, кто пьет воду с тмином каждый день, редко развивается железодефицитная анемия.
6 безумных признаков дефицита железа
# 5 Он может регулировать ваше кровяное давление.
Тмин может быть полезен для поддержания баланса электролитов в вашем теле (как упоминалось в пункте № 2), но высокое содержание калия в этих семенах помогает вам и в двух других отношениях. А именно, регулирование артериального давления (если вы страдаете гипертонией) и поддержание функции сердца.
# 6 Это может помочь вам похудеть.
Это правда! Ежедневное употребление воды с тмином - отличный способ похудеть, потому что это мощное тонизирующее средство ускоряет метаболизм и подавляет аппетит. И то, и другое увеличивает потерю жира в организме.
К тому же это мощный детоксифицирующий агент!
# 7 Вода с тмином может снизить риск диабета и регулировать уровень сахара в крови.
Семена тмина являются естественными антидиабетическими средствами и помогают регулировать уровень сахара в крови. Просто не забудьте прекратить принимать его за 2 недели до любой запланированной операции, так как это может привести к осложнениям, связанным с низким уровнем сахара в крови.
# 8 Это может предотвратить рак.
Тмин содержит химическое соединение под названием тимохинон, которое, как известно, останавливает рост раковых клеток. Фактически, исследования показали, что это соединение чрезвычайно эффективно против рака простаты.
# 9 Он может обратить вспять старение вашей кожи.
Семена тмина богаты антиоксидантами и витаминами A и E, которые снижают уровень свободных радикалов в вашем теле, увеличивают усвоение основных питательных веществ и в конечном итоге делают вашу кожу гладкой и эластичной без тонких линий и морщин.
# 10 Это может избавить от вздутия живота.
Все мы испытали вздутие живота. Особенно после тяжелой еды или когда мы едим слишком быстро. И все мы не понаслышке знаем мучительную боль от этого.
Так что в следующий раз, когда у вас случится сильный газ, просто вскипятите несколько семян тмина в воде и выпейте. Это немедленно уменьшит вздутие живота и боль в животе.
# 11 Увеличивает лактацию после рождения ребенка.
Вода с тмином, как известно, увеличивает секрецию молока из молочных желез. Так что, если вы кормящая мать, которая сталкивается с проблемами с выработкой молока, вам обязательно нужно выпивать один стакан воды с тмином каждый день, чтобы помочь вам.
Но, пожалуйста, спросите своего гинеколога, прежде чем принимать какие-либо природные средства, поскольку они могут повлиять на ваше уникальное состояние.
# 12 Он может избавиться от слизи в легких.
Заложенность легких может быть опасной, поскольку затрудняет дыхание, что снижает насыщение крови кислородом. От этого может помочь тминная вода.
# 13 Это может повысить вашу энергию.
Известно, что семена тмина ускоряют метаболизм и повышают энергию. Так что если вы устали и утомлены, вам обязательно нужно добавлять воду с тмином в свой ежедневный рацион один раз в день.
# 14 Это полезно для печени.
Тмин является мощным детоксифицирующим средством и выводит токсины из печени. Кроме того, известно, что он увеличивает выработку желчи в организме.
# 15 Уменьшает боль при месячных.
Вода с тмином оказывает расслабляющее действие на мышцы матки и, следовательно, отлично уменьшает менструальные спазмы и боль.
# 16 Может избавить от прыщей.
Если у вас есть лицо, полное прыщей, и вы хотите избавиться от них, вам следует добавить питьевую воду с тмином в свой распорядок дня, поскольку это отличное дополнение к другим средствам лечения прыщей, таким как увлажнение и частое мытье лица.
# 17 Питьевая вода с тмином может предотвратить выпадение волос.
Семена тмина богаты микроэлементами, которые помогают поддерживать здоровье ваших волос и предотвращают их выпадение.
# 18 Это может помочь вам лучше спать.
Бессонница - очень распространенная проблема в 21 веке. И наиболее частыми причинами этого являются несварение желудка, стресс и определенные заболевания.
Вода с тмином помогает бороться с расстройством желудка и стрессом и, следовательно, полезна для страдающих бессонницей.
# 19 Это хороший источник кальция.
Вода с тмином очень полезна для костей и суставов, потому что это отличный источник кальция.
Это означает, что он может помочь вам укрепить кости, расслабить больные мышцы после тяжелой тренировки и предотвратить артрит и остеопороз.
Поделитесь этой статьей!
Не храните все это добро при себе. Делитесь и обучайте своих друзей! #cuminpower
Читайте следующий выпуск - Преимущества гвоздики и факты, которые поразят вас
