ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАПИТКА ORS И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ORS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Amritha K By Амрита К. 29 июля 2020 г.

ORS для нас не новое имя. Я уверен, что почти все мы выпили несколько глотков этого бодрящего напитка более одного раза после слишком долгой игры на поле или когда вы заболели и вам нужно было немного быстрой энергии.

Ежегодно 29 июля отмечается Всемирный день ОРС. ORS - это сокращенная форма раствора солей для пероральной регидратации. Этот день призван подчеркнуть важность пероральных регидратационных солей как простого и экономичного метода оздоровления.

ВОЗ утверждает, что диарея является одной из основных причин смерти младенцев в возрасте до пяти лет. Диарея, которая обычно возникает из-за плохой санитарии и гигиены, также может поражать пожилых людей. В норме диарея длится 6-7 дней и оставляет тело без воды и солей, что приводит к сильному обезвоживанию. [1] [два] .

Обезвоживание из-за диареи можно предотвратить, давая дома дополнительные жидкости, из которых самым простым и эффективным средством является ПРС.

Что такое ОРС?

Раствор для пероральной регидратации (ПРС) представляет собой смесь электролитов, сахара и воды. Раствор принимают внутрь для поглощения воды и электролитов в организме и восстановления баланса электролитов и жидкости, потерянных из-за чрезмерного потоотделения, рвоты или диареи. [3] .

Исследования показывают, что ПРС является эффективным средством лечения 90-95 процентов пациентов, страдающих диареей, независимо от причины. [4] . ORS был впервые разработан для лечения диарейных заболеваний, поскольку он помогает снизить кислотность желудка и облегчить состояние.

Большинство растворов ПРС направлены на увеличение содержания натрия или калия в организме, потому что это помогает кишечнику абсорбировать больше воды. Растворы ПРС можно приготовить дома, и их можно купить во всех аптеках.

Какая польза для здоровья от ОРС?

Помогите вылечить диарею : Употребление ПРС может помочь восполнить потерю жидкости и необходимых солей, которые были потеряны из вашего тела из-за диареи. Глюкоза, содержащаяся в растворе ПРС, позволяет кишечнику более эффективно поглощать жидкость и соли. Тем самым помогает предотвратить или лечить обезвоживание и уменьшить количество осложнений и смертей. [5] .

Хорошо при обезвоживании : Напиток ORS представляет собой комбинацию соли, сахара и воды, что делает его идеальным для людей, страдающих обезвоживанием. [6] . Когда человек теряет слишком много глюкозы или соли из организма из-за чрезмерного потоотделения, употребление раствора ПРС может помочь восстановить потерянные глюкозу и соль. Исследования показали, что употребление ПРС может помочь восполнить кровь необходимыми минералами или электролитами, которые теряются во время любой болезни. [7] .

Выгодно для спортсменов : Для человека, который много потеет в тренажерном зале или на беговых дорожках, раствор ORS - хороший выбор, так как он помогает чувствовать себя активным даже после долгой тренировки. [8] .

Снимает усталость и слабость : Когда уровень жидкости в вашем теле снижается, вы можете чувствовать усталость и слабость. Стакан раствора ОРС поможет восполнить потерю жидкости и быстро зарядит вас энергией.

Как сделать ОРС дома?

Хотя ПРС можно приобрести без рецепта в любом медицинском магазине, в случае крайней необходимости не стоит беспокоиться, так как этот напиток можно легко приготовить дома.

Ингредиенты

Банка с водой
Сахар 5 ч.
½ чайной ложки соли

Направления

Возьмите банку и налейте в нее чистую питьевую воду.
Добавьте около пяти столовых ложек сахара и половину столовой ложки соли.
Хорошо перемешайте ложкой, пока содержимое полностью не перемешается.

Примечание : Вы должны быть очень осторожны с количеством сахара и соли, которое вы используете для приготовления раствора ПРС.

Осторожность : Не добавляйте ничего лишнего, кроме этих ингредиентов. Вы не должны использовать какие-либо добавленные красители или искусственные подсластители.

Для хранения : Раствор ПРС можно хранить в холодильнике. Но проследите, чтобы вы не использовали этот смешанный ПРС через 24 часа. Готовить его нужно в свежем виде, если через 24 часа.

Напоследок…

Раствор ОРС - одно из самых простых и естественных увлажняющих средств, которое можно мгновенно приготовить в домашних условиях, и оно действует как немедленное лекарство от слабости и усталости всего за пять минут.

Часто задаваемые вопросы

В. Какая польза от напитка ORS?

К: Растворы для пероральной регидратации используются для лечения обезвоживания, вызванного диареей. В отличие от других жидкостей, соотношение ингредиентов в ПРС соответствует тому, что необходимо организму для восстановления после диарейного заболевания.

В. Сколько нужно пить ОРС?

К: При диарее ребенку в возрасте двух лет и старше необходимо по крайней мере от ½ до 1 целой большой (250 мл) чашки напитка ПРС после каждого водянистого стула. Если ребенка рвет - подождите 10 минут. Давайте по чайной ложке каждые 2-3 минуты. Если ребенок находится на грудном вскармливании, продолжайте кормление вместе с ПРС. Ребенку в возрасте до 2 лет необходимо от до ½ большой (250 мл) чашки напитка ОРС после каждого водянистого стула. Давайте 1-2 чайные ложки каждые 2-3 минуты.

В. Можно ли использовать ОРС для всех?

К: ОРС безопасен и может использоваться для лечения любого, кто страдает диареей и обезвоживанием.

В. Подходит ли ОРС при обезвоживании?

К: Рекомендации CDC поддерживают и рекомендуют использование ПРС для лечения обезвоживания легкой и средней степени тяжести.

В. Могу ли я пить ОРС ежедневно?

К: Ежедневное употребление ПРС вредно для нашего организма.

В. Каковы побочные эффекты ПРС?

К: В очень редких случаях у некоторых людей могут возникать серьезные побочные эффекты, включая головокружение, необычную слабость, отек лодыжек / стоп, психические изменения / изменения настроения (например, раздражительность, беспокойство), судороги.

В. Могу ли я пить ПРС после рвоты?

К: Да. Но если человека рвет после того, как он выпил ПРС, подождите 30-60 минут после последней рвоты, а затем дайте ему или ей несколько глотков ПРС. Небольшие порции каждые несколько минут могут оставаться лучше, чем большое количество за один раз.