Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Особенно сильное привыкание вызывает нездоровая пища, содержащая слишком много соли и сахара. Исследования доказали, что женщинам труднее избавиться от тяги к нездоровой пище, чем мужчинам.
Зависимость от нездоровой пищи очень вредна для потомства, когда ее употребляет беременная женщина. Употребление нездоровой пищи беременной женщиной во второй половине беременности вредит ребенку больше, чем ее потребление на ранних сроках беременности.
Проблемы со здоровьем, которые может вызвать нездоровая пища
Избыточное содержание соли и сахара в нездоровой пище приводит к множеству заболеваний, таких как проблемы с сердцем, инсульты, диабет, ожирение или избыточный вес, рак, печеночная недостаточность, проблемы с кожей и ампутация конечностей.
Учитывая эти вредные эффекты, есть ли причина, по которой вы не можете отказаться от мусора? Да, есть причины, потому что зависимость от нездоровой пищи похожа на наркоманию, она более вредна, чем курение и выпивка.
Вредное воздействие обработанных продуктов
Недавние исследования показали, что проблемы, связанные с питанием, в наши дни убивают больше людей, чем курение или употребление алкоголя, а также выводят из строя бесчисленное количество людей.
Эта статья специально разработана для того, чтобы вы поняли, почему вы не можете отказаться от нездоровой пищи, если вы к ней пристрастились.
Тяга
Когда вы начинаете есть нездоровую пищу, у вас появляется тяга к ней. Другими словами, мозг автоматически начинает призывать эти продукты.
Хотя мы из глубины души понимаем, что эта нездоровая пища нездорова и вредна для здоровья, другая часть мозга имеет тенденцию не соглашаться с тем же, и в конечном итоге вы снова едите нездоровую пищу.
Хотя у некоторых людей есть способность контролировать тягу к нездоровой пище, большинство из них этого не делает. Несмотря на то, что они решают держаться подальше от нездоровой пищи, зависимость и тяга к нездоровой пище заставляют их потреблять одно и то же снова и снова.
Отсутствие силы воли
Люди, обладающие сильной волей, легко могут сказать «нет» нездоровой пище. Однако у многих людей нет силы воли. Это отсутствие силы воли делает их легко склонными к зависимости от нездоровой пищи.
У них есть мышление, что пока они здоровы, пусть не беспокоятся о прекращении употребления нездоровой пищи.
Они оставляют это на время и решают решать неприятные ситуации по мере их поступления. Они забывают правильно сказанную пословицу: Профилактика лучше лечения.
Система вознаграждения мозга
Некоторые наркотики, вызывающие злоупотребление, такие как кокаин, имеют тенденцию стимулировать систему вознаграждения мозга, и люди, которые их употребляют, теряют контроль и продолжают потреблять все больше и больше того же самого. То же самое и с нездоровой пищей.
Содержание соли и сахара в этих продуктах стимулирует систему вознаграждения мозга и заставляет вас есть все больше и больше этих нездоровых продуктов.
Женщины более склонны к этой нездоровой пище, и исследования доказали, что здоровое питание в подростковом возрасте может изменить предпочтение нездоровой пищи у мужчин, но не у женщин. Это связано с тем, что область мозга в это время растет быстрее всего и подвержена изменениям.
