Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Анирбан Лахири уверенно опережает РБК Наследие
- Проблема не в нехватке: Минздрав критикует штаты за `` неправильное использование '' вакцин против COVID
- Список всех ваучеров на данные начального уровня от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Индийцы любят перец чили! У большинства из нас есть привычка кусать перец чили вместе с такими продуктами, как самоса, вада паав и т. Д. Некоторые любят кусать горячее мирчи вместе с бирьяни, а некоторые любят жевать мирчи вместе с роти и сабджи.
Но ждать! Вреден ли зеленый перец чили для здоровья? Нет. Это хорошо, так как приносит много пользы для здоровья. Зеленый перец чили делает вашу еду вкусной, а также укрепляет ваше здоровье. Вот почему перец чили был частью индийской еды на протяжении веков!
Он содержит витамины A, C, K и E. Он также содержит такие минералы, как калий, магний, медь и железо.
Внимание: чрезмерное употребление зеленого перца чили может вызвать язвы и воспаление.
Он выделяет больше слюны
Мысль о зеленом перце чили восхитительна, правда? Слюна улучшает пищеварение. Когда вы мгновенно откусываете перец чили, во рту выделяется слюна.
Когда пища смешивается со слюной во время пережевывания, ваша пищеварительная система функционирует нормально.
Он выводит токсины
Зеленый перец чили действительно предотвращает запоры. Они могут стимулировать опорожнение кишечника, а также помогают выводить токсины из организма.
Поднимает настроение
Откус перца чили также влияет на ваше настроение, а не только на язык! В перце чили содержится капсаицин, который выделяет эндорфины - химические вещества, улучшающие настроение. Фактически, это одна из причин, по которой люди влюбляются в перец чили.
Перец чили тоже улучшает иммунитет
В перце чили содержится витамин С, который укрепляет иммунитет. Большинство из нас помнят только цитрусовые как источник витамина С. Но вы также можете добавить в этот список перец чили.
Перец чили также полезен для глаз
Витамин С в них улучшает зрение и помогает предотвратить некоторые проблемы, связанные с глазами.
Здоровые кости?
Менее известный факт о зеленом перце чили заключается в том, что он может улучшить здоровье костей, помочь в восстановлении тканей, а также в производстве клеток крови.
Другие преимущества
Зеленый перец чили также помогает контролировать уровень сахара в крови, предотвращать инфекции (антибактериальные свойства) и снижать уровень холестерина.
