Что не есть после доставки

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Беременность - воспитание детей Послеродовой Послеродовой ой-аша по Аша Дас | Опубликовано: 7 февраля 2014 г., 2:02 [IST]

Роды - физически утомительное время для матери. Но хорошая новость в том, что вы, наконец, можете держать на руках свой сгусток радости. Теперь вы начнете беспокоиться о своих способностях быть хорошей мамой. Вы будете сомневаться во всем, особенно в диете. Не беспокойтесь обо всем этом, знайте, что бесчисленное количество женщин столкнулись и победили этот детский блюз.

Во время беременности вас, вероятно, со всех сторон засыпали продуктами, которые нельзя есть из-за страха навредить ребенку. Что ж, сейчас самое время расслабиться и вернуть в меню многие из ваших любимых закусок. Но есть ли какие-то продукты, которых следует избегать после родов?

Питание ребенка по-прежнему зависит от вас, и пока вы кормите грудью, вы должны быть осторожны с тем, какую пищу вы едите. Если ваша диета не является здоровой, у вашего ребенка больше шансов получить аллергическую реакцию, колики или другие расстройства через грудное молоко. Итак, если вам интересно, что нельзя есть после родов, вы попали в нужное место.

Здесь у нас есть для вас список продуктов, которых следует избегать после доставки.

Советы по уходу за молодыми мамами

Острая пища

Эти мексиканские острые перцы и другие острые блюда относятся к числу продуктов, которые нельзя есть после родов. Помните, что ребенок полностью зависит от вас в еде, и тип пищи, которую вы едите, будет отражаться в молоке, которое он пьет.

Жирное мясо

Жирное мясо следует избегать после родов. В основном это происходит из-за того, что мать пытается сбросить часть килограммов, набранных во время беременности. Кроме того, богатая жирами пища немного больше нагнетает вашу пищеварительную систему.

Жареная еда

Жареные продукты нельзя принимать после родов. Они имеют тенденцию увеличивать жировые отложения. Вам не нужно откармливать свое тело, на самом деле вы должны похудеть, набрав во время беременности, и жареный картофель не поможет.

Безалкогольные напитки

Безалкогольные напитки, как правило, вызывают газы в желудке и могут вызвать проблемы с пищеварением у вас, а также у ребенка. Безалкогольные напитки входят в число продуктов, которых следует избегать после родов.

Кофеин

Кофе - один из продуктов, которых следует избегать после родов. Здесь также рекомендуется ограничение. Если вы или ребенок испытываете трудности с засыпанием, рекомендуется полностью отказаться от кофеина, пока ребенок не перейдет на твердую пищу.

Алкоголь

Строго избегайте употребления алкоголя после родов. Возможно, вы были строги в соблюдении чистоты во время беременности. Не забывайте продолжать то же самое даже после родов, чтобы обеспечить ребенка здоровым молоком.

Молоко

Это может показаться странным в списке продуктов, которых следует избегать после родов. Это не обязательно относится ко всем женщинам и их младенцам. Но у некоторых младенцев возникают колики из-за молока и других молочных продуктов, которые ели их матери. Следовательно, некоторым матерям придется избегать этой еды после родов.

Рыба, содержащая ртуть

Вам бы посоветовали избегать морепродуктов с высоким содержанием ртути во время беременности. Это все еще применимо, если вы кормите ребенка грудью. Это одна из продуктов, которые нельзя есть после родов.

Мягкий непастеризованный сыр

Откажитесь от непастеризованного мягкого сыра, пока кормите ребенка грудью. На самом деле, после родов лучше не есть непастеризованные молочные продукты.