Попробуйте водную диету на 10 дней, чтобы похудеть

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

2 ч. Назад Чети Чанд и Джулелал Джаянти 2021: Дата, Титхи, Мухурат, Ритуалы и значение
8 часов назад Ронгали Биху 2021: цитаты, пожелания и сообщения, которыми вы можете поделиться со своими близкими
8 часов назад Monday Blaze! Хума Куреши заставляет нас сразу же надеть оранжевое платье
10 часов назад Мяч для беременных: преимущества, способы использования, упражнения и многое другое

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом

Здоровье

Фитнес диета Diet Fitness oi-Staff Автор: Супер администратор | Обновлено: среда, 28 сентября 2016 г., 14:39 [IST]

Похудение: сколько воды, чтобы похудеть? | ЖирныйSky

Умереть, чтобы сбросить эти килограммы в спешке, но здоровым путем? Тогда попробуйте водную диету для похудения. Эта водная диета на 10 дней поможет вам сбросить лишние килограммы здоровым образом. Необходимо строго придерживаться водной диеты для похудения, поскольку ее преимущества помогут снизить килограммы, вывести токсины и, что самое важное, помогут вам поддерживать форму.

По мнению специалистов, нет лучшего изнурительного голодания для похудения, чем 10-дневная водная диета. Когда вы поститесь, вы употребляете только воду и другие жидкости (например, сок) без твердых веществ.

УЗНАЙТЕ ПРЕИМУЩЕСТВА КИПЯТНОЙ ВОДЫ

Эксперты в области здравоохранения считают, что эта водная диета для похудения также имеет ряд других преимуществ для здоровья. Он контролирует уровень артериального давления, обеспечивает четкое зрение и предотвращает рак (вода помогает уменьшить рост рака на ткани груди и коже). Прежде всего, одним из преимуществ водной диеты является то, что она позволяет организму восстанавливаться от загрязняющих веществ, содержащихся в пище и окружающей среде.

ПРОЙТИ ТЕСТ: СКОЛЬКО ВОДЫ Я ДОЛЖЕН ПИТЬ?

Лучшее в водной диете на 10 дней - это то, что она ничего не стоит. Все, что вам нужно сделать, это выполнить следующие действия, чтобы сесть на диету.

День 1 - Вода

Водная диета на 10 дней для похудения начинается с простой воды. Вам нужно пить простую воду в течение дня с перерывом в 2 часа или около того.

День 2 - Зеленая вода

Зеленая вода - это не что иное, как зеленый чай. Зеленый чай, употребленный на второй день, поможет вывести токсины из организма. Эта водная диета на 10 дней для похудения обязательно должна состоять из зеленого чая.

День 3 - Ледяная вода

Если следовать правильному плану водной диеты и похудеть, ледяная вода поможет ускорить метаболизм в кратчайшие сроки.

День 4 - Неочищенная вода

К пяти литрам воды, которую вы выпьете на 4-й день, добавьте 2 столовые ложки пальмового сахара. Это поможет оживить вашу энергию.

День 5 - Суповая вода

Если вы соблюдаете водную диету в течение 10 дней, вам необходимо принимать белки и витамины для похудения. Выпейте чашку супа четыре раза на 5-й день, чтобы почувствовать себя сытым в животе и обуздать муки голода.

День 6 - Фруктовая вода

Фрукты - это одна из вещей, которые вам необходимо употреблять, когда вы соблюдаете водную диету в течение 10 дней, чтобы похудеть. Фрукты в виде сока - единственный вариант, которому вы можете следовать.

День 7 - Сладкая вода

Сладкая вода состоит из щепотки сахара и щепотки соли. На 7 день водной диеты в течение 10 дней для похудения употребляйте эту подслащенную воду. Одно из преимуществ водной диеты заключается в том, что она помогает поддерживать равновесие артериального давления.

День 8 - Горячая вода

Горячая вода помогает мгновенно избавиться от жира, если вы хотите похудеть. Горячая или теплая вода также может помочь в быстром уменьшении целлюлита.

День 9 - Травяная вода

Травяная вода помогает вывести токсины из организма. Сила трав выводит токсины на 9-й день водной диеты в течение 10 дней, чтобы похудеть.

День 10 - Лимонная вода

Лимонная вода считается одним из лучших способов похудеть. Однако в лимонную воду вам нужно добавить мед и щепотку корицы, чтобы снизить эти килограммы.