Подведем итог: воспитание ребенка в этот момент после карантина может показаться безнадежным упражнением в разочаровании.
Мы не можем решить, водит ли Ковид наших детей в заниматься самолечением или сохраняя их подальше от наркотиков . CDC сообщает, что подростки посещают отделения неотложной помощи по поводу жалобы на психическое здоровье увеличились на 34 процента за год изоляции. И согласно Ежедневный родители прячутся в туалете и ванных комнатах, просто чтобы побыть в уединении и расслабиться.
Между тем, если вы похожи на меня, вы сожительствуете с угрюмым подростком, чье представление о старшей школе состоит в том, чтобы лежать в постели перед учителем в режиме Zoom с выключенной камерой, играть в видеоигры или болтать с друзьями вместо того, чтобы обращать внимание. в классе, гораздо меньше участвующих. А теперь, когда наступило лето, неструктурированные дни и ночи, связанные с разгулом в социальных сетях, означают… что именно в терминах правильно взрослеющего подростка? Я обречен на гнев, направленный на мою Круэлла -этичная просьба погулять с собакой или загрузить посудомоечную машину? Я нахожусь на конце веревки и не знаю, как завязать узел и держаться за него.
После месяцев, месяцев и ... месяцев работы из дома рядом с моим подростком я чувствовал себя безнадежным и, откровенно говоря, озадаченным тем, как я оказался здесь. Я пытался быть благодарным за наше здоровье и стабильность, но вместо этого это было похоже на одну гигантскую боль в шее. Кроме того, я был напуган - в то время, когда подростки биологически настроены на взросление независимо от своих родителей, как наша нынешняя ситуация собирается настроить его на успешную взрослую жизнь? И, наконец, я почувствовал, что со мной что-то не так, потому что я не понимал, что делать, чтобы поддержать своего ребенка.
Мой домашний ад превратился в подростка, который не спал целыми часами, играя в видеоигры, а утром был настроен враждебно, когда он даже мог просыпаться для занятий. Он казался подавленным, когда не был возбужден, с перепадами настроения, которые колебались между приступами гнева и всплесками необъяснимого восторга. И, как одинокой маме, было все труднее и труднее убедить моего изменчивого подростка в важности чего-либо.
Моя жизнь начала казаться мне вдохновляющей на создание мемов. Житель Нью-Йорка мультфильм, Не беспокойтесь, если нет! . В конце концов, кто хочет жаловаться на своего гормонального подростка, когда люди умирают, земля нагревается и у всех проблемы, верно?
Ну и да, и нет. Видите ли, хотя у всех есть проблемы, я твердо верю, что нет никакого смысла набивать свои собственные только потому, что они не так важны, как открытое артериальное кровотечение, которое может возникнуть у некоторых других. К тому же, если вы не решите указанные проблемы, они будут только подниматься более серьезными способами. Это был мой опыт, когда к концу года возникла жеребьевка относительно того, что было хуже: оценки моего сына или его поведение по отношению ко мне.
Именно тогда в отчаянии я обратился к его консультанту по Zoom и был шокирован тем, насколько мне было нужно ее заверение. Она объяснила, что видела так много подростков и их семей, которые были совершенно на грани, капризными и измученными всем. Учителя тоже выгорели: все, кто участвовал в онлайн-обучении, отдавали 10 процентов, а не те 110 процентов, к которым мы должны были стремиться. Ее совет? Сделать упор на единство семьи, а не на микроуправление Google Classroom (где мой сын, как известно, иногда прикреплял пустой документ, который на первый взгляд выглядел как выполненное задание). Ждать. У меня было разрешение заботиться о его чувствах, а не о его действиях или согласии? Это было освобождение.
Получив это подтверждение от консультанта, я начал общаться с другими родителями и узнал, что их домашняя жизнь тоже не была клумбой из роз. Но, как и все мы, они пробовали творческие решения. Одна мама использовала терапевтическую модель, основанную на обучении эмоциональной регуляции и терпимости к стрессу. Другая наняла личного тренера для работы со своим сыном, чтобы он мог высвободить свою энергию. Третий, назвавший городскую спортивную лигу, которая вскоре снова начала свою работу.
Собрав все эти знания, я последовал нескольким советам, игнорируя то, что не имело смысла для нашей семьи. У нас есть несколько активных упражнений на свежем воздухе, запланированные на это лето, и я взяла уроки по воспитанию детей (правда, на Zoom), на которых меня мягко научили встречать ребенка, где он находится. И, в конце концов, у меня остается чувство надежды на будущее. Я поставил несколько долгосрочных целей в отношении границ, которые нужно придерживаться, и ожиданий, которые нужно установить, и уже получил удивительно полезную связь с моим ребенком, регулярно садясь за обеденным столом без экранов вместе с ним обедать и просматривая с ним спортивные состязания по телевизору. Он тоже полон надежды… по крайней мере, судя по тому, о чем я могу заставить его говорить. (В конце концов, он все еще подросток.)
Поэтому, рискуя показаться простым и очевидным, я хочу предложить искреннюю и простую мазь из трех слов для моей - и, возможно, вашей - семьи кризисной эпохи пандемии. Просить. За. Помощь. Спрашивайте везде, о чем вы можете подумать, и продолжайте. Не редактируйте себя, не стыдитесь и не сдавайтесь, если у человека, к которому вы обращаетесь, нет немедленных решений. Школьный консультант, терапевт, сосед, который пережил подобные проблемы… у одного из них будет новая идея, которую вы можете попробовать. После всего, Во всем есть трещина Леонард Коэн пел, вот как свет проникает .
