ГАЗ В ЖЕЛУДКЕ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Wellness oi-Neha Ghosh Автор: Неха Гош 22 февраля 2019 г.

Акупрессурные точки для отвода газов | Акупрессура | Надавите на эту часть стопы и дайте газу уйти. Болдский

Часто ли вы страдаете от проблем с желудком или газы появляются только после обильной еды? Что ж, проблема может быть легкой, болезненной или серьезной.

Загрязнение желудка может возникнуть в любое время дня. Подсчитано, что газы выделяются у людей до 20 раз в день. Когда газ выходит через рот, это называется отрыжкой. Медицинский термин для выпуска газов из пищеварительной системы через задний проход известен как метеоризм. ^[1] .

Что вызывает газ в желудке?

Газ может накапливаться в желудке двумя способами - во время еды или питья. Во время переваривания пищи в желудке в желудке накапливаются такие газы, как углекислый газ, метан и водород. А во-вторых, заглатывание воздуха во время еды или питья заставляет кислород и азот накапливаться в пищеварительном тракте, что приводит к метеоризму. ^[два] .

Проглатывание слишком большого количества воздуха во время еды или питья вызовет чрезмерное метеоризм, а также может вызвать отрыжку. Газы также могут образовываться в желудке, если вы употребляете леденцы, газированные напитки, едите слишком быстро, курите и жуете жевательную резинку.

Некоторые продукты также могут вызвать чрезмерное газообразование в брюшной полости. Эти продукты включают брюссельскую капусту, капусту, бобы. ^[3] спаржа, брокколи, чечевица, яблоки, фруктовые соки, искусственные подсластители, молоко, хлеб, мороженое, пшеница, картофель, лапша, горох и т. д.

Эти продукты долго перевариваются, что приводит к появлению неприятного запаха при выделении газов.

Симптомы газов в желудке

Боль в животе

Отрыжка или отрыжка

Вздутие живота

Грудная боль

Увеличение размера живота (вздутие)

Осложнения, связанные с желудочным газом

Газ в желудке также может быть вызван многими основными причинами, в том числе следующими:

Запор

Синдром раздраженного кишечника

Непереносимость лактозы

Желудочный грипп

Сахарный диабет

болезнь Крона

Глютеновая болезнь

Язвенный колит

Расстройства пищевого поведения

Пептические язвы

Воспалительное заболевание кишечника

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Когда обратиться к врачу

Проконсультируйтесь с врачом, если ваше состояние стойкое и тяжелое и сопровождается другими симптомами, такими как изменение кишечника, запор, потеря веса, диарея, рвота, спазмы в животе, изжога, кровавый стул и боль в груди.

Диагностика желудочного газа

Врач спросит вас о ваших симптомах и проведет медицинский осмотр. Он или она может провести такие тесты, как рентген брюшной полости, серия исследований верхних отделов желудочно-кишечного тракта, компьютерная томография, дыхательный тест, анализ стула и анализ крови, чтобы оценить избыток газов. Если есть основное заболевание, врач предоставит лекарства для его лечения.

Врач может посоветовать вам вести дневник питания, чтобы отслеживать свои ежедневные привычки в еде, чтобы понять, какие продукты способствуют образованию газов.

Лечение газов в желудке ^[4]

Ешьте углеводы, которые легче перевариваются, например бананы, картофель и рис. Ограничьте потребление волокнистой пищи, которая может вызвать газы. ^[5] . Тщательно пережевывайте пищу перед тем, как проглотить, так как это способствует более быстрому пищеварению. Совершайте небольшую прогулку после каждого приема пищи, так как это помогает процессу пищеварения. ^[6] .

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как альфа-галактозидаза и антациды, помогают расщеплять углеводы из продуктов и обеспечивают мгновенное облегчение при проблемах с желудком.

Если у вас непереносимость лактозы, добавка лактазы поможет организму переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах.

Природные средства от газов в желудке

1. Семена аджвейна или карамболя.

Аджвейн используется во многих лечебных целях. Семена содержат соединение под названием тимол, которое выделяет желудочный сок, облегчая проблемы с желудком, включая газы и расстройство желудка. ^[7] .

Добавьте 3-4 чайные ложки семян карамболя в полстакана кипятка. Процедите смесь и выпейте.

2. Яблочный уксус.

Яблочный уксус эффективно снижает количество газов в желудке. Он обеспечивает мгновенное избавление от газов, а также лечит расстройство желудка.

Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды и дайте смеси остыть. Выпейте этот раствор, чтобы успокоить желудок.

3. Мята перечная.

Мята перечная - эффективное домашнее средство для уменьшения проблем с желудком и синдрома раздраженного кишечника. ^[8] . Он успокаивает пищеварительную систему и растворяет большие газовые карманы, способствующие вздутию живота.

Листья можно жевать в сыром виде.
Вскипятите воду и добавьте к ней несколько листочков мяты. Дайте чаю настояться 5 минут. Пейте мятный чай ежедневно.

4. Корица

Корица - еще одно натуральное средство, которое дает мгновенное облегчение от газов в желудке. Это помогает успокоить желудок и способствует пищеварению. Корица снижает секрецию желудочного сока и пепсина стенками желудка, что помогает снизить газообразование. ^[9] .

Добавьте половину чайной ложки корицы и половину чайной ложки меда в чашку теплого молока. Пейте эту смесь всякий раз, когда вы страдаете от газов.

5. Имбирь

Имбирь - очень хорошее средство от газов в желудке, потому что он содержит гингеролы и шогаолы, которые помогают расслабить кишечник. Он также помогает уменьшить воспаление и лечить расстройство желудка. ^[10]

Вы можете жевать небольшое количество сырого свежего имбиря после еды.
Смешайте 1 столовую ложку молотого имбиря с половиной стакана кипятка. Дайте настояться 10 минут и пейте трижды в день.

6. Семена фенхеля.

Семена фенхеля - естественное средство от метеоризма. Семена содержат сильнодействующие растительные соединения, которые помогают пищеварению и предотвращают образование газов. ^{[одиннадцать]} .

Добавьте 1 столовую ложку семян фенхеля в кипящую воду. Варите на медленном огне 5 минут и дайте настояться. Процедите и выпейте, чтобы избавиться от газа.

7. Лимон

Выпивать по утрам стакан теплой лимонной воды - это здоровая привычка. Лимон - очень хорошее домашнее средство для облегчения боли в желудке из-за кислоты лимона, которая стимулирует выработку HCl (соляной кислоты), которая помогает расщеплять пищу.

Добавьте 1-2 столовые ложки лимонного сока в чашку теплой воды и пейте после каждого приема пищи.

8. Пахта.

Пахта содержит значительное количество кислоты, которая эффективна против бактерий, помогает очистить желудок и способствует пищеварению. Поскольку пахта имеет ветрогонную природу, она выводит газы из желудка.

В стакан пахты всыпать черную соль и порошок тмина. Пейте после еды.

9. Ромашковый чай.

Ромашка обладает ветрогонными свойствами, которые уменьшают газообразование и вздутие живота. Ромашковый чай избавит от спазмов в животе, вызванных газами. ^[12] .

Вскипятите чашку воды и добавьте в нее пакетик ромашкового чая. Настаивайте 5 минут и выпейте.

Продукты, уменьшающие количество газов в желудке

По данным Международного фонда функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта, эти продукты уменьшают газообразование.

Яйца

Постное мясо

Рыбы

Зеленые листовые овощи, такие как кабачки и салат.

Рис

Помидоры

Виноград

Дыни

Ягоды

Авокадо

Оливки

Советы по уменьшению количества газа

Ограничьте потребление продуктов, богатых клетчаткой.

Ешьте и жуйте медленно.

Держитесь подальше от газированных напитков и газированных напитков.

Избегайте жевательной резинки.

Перед приготовлением замочите фасоль и чечевицу в воде.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Томлин, Дж., Лоуис, К., & Рид, Н. У. (1991). Исследование нормального газообразования у здоровых добровольцев. Gut, 32 (6), 665-9.
[два]Кормье, Р. Э. (1990). Газ в брюшной полости. Инклинические методы: история, физические и лабораторные исследования. 3-е издание. Баттервортс.
[3]Уинхэм, Д. М., и Хатчинс, А. М. (2011). Восприятие метеоризма при употреблении фасоли среди взрослых в 3 исследованиях кормления. Журнал питания, 10, 128.
[4]Лейси Б. Э., Габбард С. Л. и Кроуэлл М. Д. (2011). Патофизиология, оценка и лечение вздутия живота: надежда, шумиха или горячий воздух?. Гастроэнтерология и гепатология, 7 (11), 729-39.
[5]Хаслер В. Л. (2006). Газы и вздутие живота. Гастроэнтерология и гепатология, 2 (9), 654-662.
[6]Фоли А., Бургелл Р., Барретт Дж. С. и Гибсон П. Р. (2014). Стратегии управления вздутием живота и вздутием живота, Гастроэнтерология и гепатология, 10 (9), 561-71.
[7]Лариджани, Б., Исфахани, М.М., Могими, М., Шамс Ардакани, М.Р., Кешаварз, М., Кордафшари, Г., Назем, Э., Хасани Ранджбар, С., Мохаммади Кенари, Х.,… Заргаран, А. . (2016). Профилактика и лечение метеоризма с точки зрения традиционной персидской медицины, Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца, 18 (4), e23664.
[8]Университет Аделаиды. (2011, 20 апреля). Как мята перечная помогает облегчить синдром раздраженного кишечника // ScienceDaily. Получено 22 февраля 2019 г. с веб-сайта www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm.
[9]RMIT University. (2016, 26 сентября). Изюминка жизни: корица охлаждает желудок. ScienceDaily. Получено 21 февраля 2019 г. с веб-сайта www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160926222306.htm.
[10]Ху, М. Л., Райнер, К. К., Ву, К. Л., Чуа, С. К., Тай, В. К., Чжоу, Ю. П., Чиу, Ю. К., Чиу, К. В.,… Ху, Т. Х. (2011). Влияние имбиря на моторику желудка и симптомы функциональной диспепсии. Мировой гастроэнтерологический журнал, 17 (1), 105-10.
[одиннадцать]Бадгуджар, С. Б., Патель, В. В., и Бандивдекар, А. Х. (2014). Foeniculum vulgare Mill: обзор ботаники, фитохимии, фармакологии, современного применения и токсикологии. BioMed Research International, 2014, 842674.
[12]Шривастава, Дж. К., Шанкар, Э., и Гупта, С. (2010). Ромашка: лекарство на травах прошлого с светлым будущим. Сообщения молекулярной медицины, 3 (6), 895-901.