Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Нет ничего более неприятного, чем неприятный запах изо рта, особенно когда вам нужно поговорить с другим человеком или во время встречи. Это также заставляет вас терять уверенность в себе.
Поэтому, если вы отчаянно ищете решение, йога будет лучшим вариантом избавления от неприятного запаха изо рта.
Читайте также: Йога для сильных рук
Йога для борьбы с храпом | Эти асаны уберут храп Бхрамари Пранаяма, Симхасана | Болдский 
Симхасана, широко известная как поза льва, - одна из лучших асан йоги для устранения неприятного запаха изо рта. Также есть несколько лекарств и освежителей для рта, которые можно купить без рецепта.
Все это обеспечивает мгновенное излечение, но только на короткий период времени. Чтобы избежать такой неловкой ситуации в тот момент, люди принимают меры предосторожности, такие как чистка зубов или использование освежителей для рта.
Читайте также: Йога для сильных ног
Но если вы ищете долгосрочное постоянное решение, йога будет лучшим вариантом.
Плохая гигиена полости рта, кариес, заболевания десен, низкое слюноотделение, ведущее к сухости во рту, - это лишь немногие из основных причин неприятного запаха изо рта.
Если эта проблема со здоровьем беспокоит вас, попробуйте практиковать Симхасану, асану, которая, как известно, мгновенно устраняет неприятный запах изо рта. Вот пошаговая процедура выполнения Симхасаны. Взглянуть.
Пошаговая процедура выполнения симхасаны:
1. Чтобы начать эту асану, опуститесь на колени, как в Ваджрасане.
2. Лодыжки должны скрещиваться друг с другом.
3. Обе ступни должны быть обращены наружу.
4. Следите за тем, чтобы промежность была прижата к пяткам.
5. Обе ладони и пальцы должны быть положены и плотно прижаты к коленям.
6. Сделайте глубокий вдох через нос, открывая рот и вытягивая язык.
7. Мышцы перед горлом должны быть сокращены.
8. Медленно выдохните через рот и произнесите звук «хаа».
9. Оставайтесь в этом положении и повторите асану несколько раз.
Другие преимущества симхасаны:
Помогает снять напряжение в груди.
Это помогает стимулировать нервы.
Это помогает предотвратить боль в горле.
Это помогает найти решение проблем, связанных с голосом.
Это помогает улучшить кровообращение.
Это помогает предотвратить проблемы с дыханием.
Помогает снять напряжение с лица.
Осторожность:
Симхасана - одна из очень простых асан, безопасная даже для новичка. Но лучше заниматься под руководством тренера по йоге, если кто-то получил травму колена.
