Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Анирбан Лахири уверенно опережает РБК Наследие
- Проблема не в нехватке: Минздрав критикует штаты за `` неправильное использование '' вакцин против COVID
- Список всех ваучеров на данные начального уровня от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Это не редкость и неловкость, и вы, вероятно, были там. Достигнув сексуальной кульминации, большинство людей сочтут утомительным пойти на второй раунд. Хотя исследования показывают, что женщины от природы настроены на секунды, для мужчин это не так просто - и нет, это не потому, что мужчинам чего-то не хватает. Это просто биология.
Что такое рефрактерный период?
У женщин и мужчин есть встроенный период восстановления после секса. Рефрактерный период наступает сразу после достижения сексуальной кульминации. Также называемый этапом разрешения, он определяется как время между оргазмом и моментом, когда ваше тело готово к повторному сексуальному возбуждению. [1] .
У женщин рефрактерный период не такой продолжительный, как у мужчин, что дает возможность многократного оргазма. У мужчин это также называется рефрактерным периодом у мужчин (MRP). MRP - это период после эякуляции, который у некоторых мужчин может длиться до нескольких минут или даже дней. [два] .
Какие факторы влияют на рефрактерный период?
Во-первых, рефрактерный период - это не что-то неожиданное. На это влияет несколько факторов, таких как уровень чувствительности человека, качество и эмоциональное состояние ваших отношений, алкогольные привычки, обрезание, лекарства и эмоциональная комфортность человека - да, вам нужно расслабиться.
Рефрактерный период у мужчин - чисто биологический!
Многим мужчинам неловко или даже больно, когда они не могут выступать во второй раз. Это связано с распространенным заблуждением о том, что перерыв в работе происходит из-за неспособности мужчин, а на самом деле это связано с определенными физическими факторами, которые являются общими для мужского тела.
Исследования показали, что после эякуляции мужское тело перенапрягается, в результате чего мужчины чувствуют усталость и утомление, когда симпатическая нервная система помогает успокоить тело. Симпатическая нервная система стимулирует высвобождение определенных нейротрансмиттеров, что, в свою очередь, расслабляет мышцы полового члена, заставляя их сокращаться и вялость. [3] [4] .
Это, в свою очередь, снижает уровень дофамина и тестостерона и увеличивает выработку нейромедиатора серотонина и гормона пролактина, что сводит на нет сексуальное возбуждение. Гормон пролактин является одним из основных гормонов, связанных с рефрактерным периодом, поскольку чем ниже уровень пролактина, тем быстрее его действие. [5] .
У некоторых мужчин этот период может увеличиваться из-за соединений, называемых простагландинами, которые влияют на общую нервную реакцию. Некоторые исследования также указывают на роль соматостатина в снижении сексуального возбуждения сразу после эякуляции. Следовательно, следует понимать, что рефрактерный период не находится под полным контролем человека.
Меняется ли рефрактерный период от одного человека к другому?
Такие факторы, как общее состояние здоровья, либидо и диета, играют центральную роль в продлении рефрактерного периода у мужчины. У двух разных людей она никогда не бывает одинаковой и сильно различается в зависимости от вышеупомянутых факторов. [5] .
В то время как для некоторых мужчин это может занять несколько минут или час, для некоторых это может занять несколько часов, дней или даже дольше (месяцев!).
Как долго это длится?
Для мальчика-подростка рефрактерный период составит несколько минут, тогда как для мужчины старше 30 лет восстановление формы может быть несколько затруднительным, а для мужчины в возрасте 50 лет и старше максимальное количество оргазмов в день - один. , исследования указывают [6] .
Еще одним фактором, влияющим на рефрактерный период, является возраст. С возрастом человеку может потребоваться от 12 до 24 часов, чтобы снова получить сексуальное возбуждение. Если быть точным, согласно исследованиям, заметный сдвиг наступает к 40 годам.
Как упоминалось ранее, факторы, влияющие на рефрактерный период, также играют центральную роль в определении периода его продолжительности. [7] [8] .
Как можно сократить продолжительность периода рефрактерности?
На продолжительность рефрактерного периода влияют три основных фактора, а именно сексуальная функция, возбуждение и общее состояние здоровья. И лучший способ сократить продолжительность - усилить и улучшить эти три фактора. [9] [10] .
Чтобы повысить сексуальную функцию,
- избегать употребление алкоголя перед сексом ,
- обсудите со своим врачом лекарства от эректильной дисфункции (ЭД) и
- выполнять упражнения Кегеля.
Чтобы улучшить возбуждение,
- пробовать новые позиции,
- избегать мастурбации перед сексом,
- изменить частоту занятий сексом и
- экспериментируйте с новым со своим партнером.
Чтобы улучшить ваше общее состояние здоровья,
- оставаться активным, и
- соблюдайте здоровую диету.
- [1]Эванс, М. Р., Маджумдар, С. Н. (2018). Сброс с тугоплавким периодом. Препринт arXiv arXiv: 1809.01551.
- [два]Харт, Л. А., и Барфилд, Р. Дж. (2016). Ультразвуковая постэякуляторная вокализация и постэякуляторный рефрактерный период самца крысы.
- [3]Зейзерт, К. А. (2018). Нейробиология рефрактерного периода мужской половой жизни. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 92, 350-377.
- [4]Патель, В. С., Чан, М. Э., Паньотти, Г. М., Фрешет, Д. М., Рубин, Дж., И Рубин, К. Т. (2017). Включение рефрактерного периода в механическую стимуляцию смягчает вызванную ожирением дисфункцию жировой ткани у взрослых мышей. Ожирение, 25 (10), 1745-1753.
- [5]Гарбин, Б., Дольчемасколо, А., Прати, Ф., Джавалойес, Дж., Тиссони, Г., и Барланд, С. (2017). Период рефракции возбуждаемого полупроводникового лазера с оптической инжекцией. Physical Review E, 95 (1), 012214.
- [6]Потен, Дж. Дж., Пойнтер, М. Э., Лундблад, Л. К., и Бейтс, Дж. Х. (2016). Подергивание и рефрактерный период: тестирование аллергической воспалительной реакции в легких. В A38. ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МАРКЕРЫ АСТМЫ И ХОБЛ (стр. A1449-A1449). Американское торакальное общество.
- [7]Баррос В. Н., Мундим М., Галиндо Л. Т., Биттенкур С., Порсьонатто М. и Мелло Л. Э. (2015). Характер экспрессии c-Fos и его рефрактерный период в мозге крыс и обезьян. Границы клеточной нейробиологии, 9, 72.
- [8]Гарбин, Б., Дольчемасколо, А., Прати, Ф., Джавалойес, Дж., Тиссони, Г., и Барланд, С. (2017). Примечание издателя: период рефракции возбуждаемого полупроводникового лазера с оптической инжекцией [Phys. Ред. E 95, 012214 (2017)]. Physical Review E, 95 (2), 029901.
- [9]Кертис, Г. П. (2016). Патентная заявка США № 14/695 237.
- [10]Вюр П. и Хойер Х. (2017). Насколько социальным и рефрактерным является социально психологический рефрактерный период ?. Экспериментальная психология.
