ЭФФЕКТИВНА ЛИ КУРКУМА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА?

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

7 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Сахарный диабет Диабет oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн 25 февраля 2021 г.

Сахарный диабет - это нарушение обмена веществ, число которых увеличивается день ото дня. Хорошо известно, что диабет можно предотвратить путем изменения образа жизни и диеты: эти факторы играют жизненно важную роль в снижении числа новых случаев и уменьшении глобального воздействия диабета.

Многие исследования говорят об эффективности лекарственных растений в профилактике и лечении диабета. Среди длинного списка таких растений растет интерес к куркуме в лечении диабета.

В этой статье мы обсудим связь между куркумой и диабетом. Взглянуть.

Куркума и диабет

Куркума, известная в науке как Curcuma longa, часто используется в качестве приправы для лечения различных заболеваний, таких как простуда, кашель и боль в теле, помимо пользы для здоровья и красоты, также известно, что специя приносит пользу диабетикам.

Антиоксидантные, противомикробные и антигликемические свойства куркумы помогают регулировать уровень инсулина в организме, что автоматически предотвращает резистентность к инсулину. Это, в свою очередь, помогает контролировать диабет, а также предотвращать его. [1]

Куркумин в куркуме полезен для диабетиков, так как помогает сбалансировать уровень сахара и холестерина в крови. Можно употреблять куркуму в виде порошка, масла или капсулы. Однако не употребляйте его чрезмерно, поскольку чрезмерное употребление может привести к язвам, проблемам с желудком и прыщам. Даже беременным женщинам и кормящим матерям следует избегать чрезмерного употребления куркумы.

Может ли куркума уменьшить осложнения диабета?

Повышенная заболеваемость и смертность от диабета часто происходит из-за его осложнений, таких как сердечные заболевания, ретинопатия, нефропатия, высокий уровень холестерина, инфекции, эндотелиальные дисфункции и повышенный окислительный стресс.

Диабет часто называют хроническим воспалением из-за увеличения провоспалительных цитокинов. Это также приводит к нарушению инсулинового ответа. Симптомы вышеупомянутых осложнений включают боль и парестезию (симптомы, связанные с повреждением периферических нервов, такие как ощущение жжения и покалывания). [два]

Сильная антиоксидантная и противовоспалительная активность куркумина, а также других жизненно важных питательных веществ, таких как витамин C, флавоноиды, калий, цинк, бета-каротин и железо, могут помочь предотвратить обострение диабета, а если осложнения уже присутствуют, могут помочь. эффективно управлять этими условиями.

Вот несколько способов, которыми куркума полезна для диабетиков.

Как куркума может помочь в лечении диабета

1. Укрепляет иммунитет.

Антиоксиданты и фитонутриенты в куркуме улучшают общее состояние здоровья. Это помогает укрепить иммунную систему и сохранить здоровье. Куркумин, содержащийся в куркуме, обладает антиоксидантными, противомикробными, противовоспалительными и антигликемическими свойствами, которые могут помочь укрепить иммунную систему, предотвращая тем самым заболевания, включая диабет.

2. Регулирует инсулин.

Поджелудочная железа помогает вырабатывать инсулин в организме. Антигликемические свойства куркумы регулируют и уравновешивают уровни инсулина и предотвращают одно из связанных с диабетом состояний, резистентность к инсулину, за счет снижения уровня сахара в крови и триглицеридов в организме.

3. Уменьшает жиры.

Диабет часто сопровождается ожирением или, скажем, прибавкой в весе, является одним из факторов риска развития диабета. Более того, лишний вес - одна из причин диабета. Таким образом, куркума помогает предотвратить диабет, контролируя ваш вес, поскольку куркумин устраняет и предотвращает накопление вредных жиров. [3]

4. Предотвращает инфекции.

Считается, что такие патогены, как вирус Коксаки B4, увеличивают вероятность развития диабета 1 типа. Противовирусные, антибактериальные и антибиотические свойства куркумы могут помочь предотвратить эти инфекции, что, в свою очередь, лечит диабет и контролирует его.

Смузи с куркумой для борьбы с симптомами диабета 2 типа

Смузи из куркумы обладает противовоспалительным действием. Этот золотой смузи может помочь облегчить симптомы диабета, такие как боль, инфекции, отек, покалывание и покалывание в руках и ногах, усталость, проблемы с мочеиспусканием и проблемы с весом.

Смузи из куркумы - лучший напиток для диабетической диеты. Это натуральное средство особенно хорошо работает в сочетании со здоровым образом жизни. Куркума помогает снизить сопротивляемость организма к гормону инсулину, тем самым уменьшая симптомы диабета.

Смузи готовится из куркумы, морковного и апельсинового сока. Бета-каротин, содержащийся в моркови, может позволить крови поглощать меньшее количество глюкозы из продуктов. Витамин С, содержащийся в апельсиновом соке, отлично подходит для повышения иммунитета, поскольку слабый иммунитет является одним из симптомов диабета 2 типа.

Ингредиенты

Порошок куркумы - две чайные ложки
Морковный сок - 1/4 стакана
Апельсиновый сок - 1/4 стакана

Методика

Добавьте в банку вышеупомянутые ингредиенты.
Хорошо перемешайте, чтобы образовалась смесь.
Разлейте по стаканам и подавайте.
Принимайте эту смесь каждое утро перед завтраком в течение примерно трех месяцев.

Заключить

Куркума - эффективное натуральное средство для предотвращения и лечения диабета. Включение куркумы в ежедневный рацион может в некоторой степени предотвратить это заболевание. Однако следует помнить, что куркума сама по себе не подходит для лечения диабета. В сочетании с факторами образа жизни, такими как ежедневные упражнения и другие диеты, можно снизить риск диабета.