Между руками и ногами, потом и пылью коврик для йоги не самый чистый из ваших вещей. Но, к счастью, с них очень легко избавиться от грязи. Вот четыре способа чистки коврика для йоги и рекомендации по лучшим из имеющихся на рынке прямо сейчас.
Как часто следует чистить коврик для йоги?
Это зависит от нескольких вещей (сколько вы потеете, насколько чиста комната, в которой вы занимаетесь, и т. Д.), Но общее практическое правило таково: если вы регулярно занимаетесь йогой, вы должны чистить коврик каждый раз. неделю. Если вы много потеете или замечаете, что коврик слегка пахнет между еженедельными стирками, возможно, стоит делать это чаще. Единственное, о чем следует помнить, это то, что чрезмерная очистка некоторых матов может привести к их более быстрому износу.
СВЯЗАННЫЙ : 12 поз йоги для пар, которые укрепят ваши отношения (и ваше ядро)
Артем Варницын / EyeEm / getty imagesКак очистить коврик для йоги
1. С мылом и водой
Для быстрой и простой очистки приготовьте раствор из двух-четырех капель средства для мытья посуды и двух чашек теплой воды. Перелейте раствор в распылитель, нанесите его на обе стороны коврика и вытрите чистым полотенцем. Обязательно вытрите всю смесь, так как мыло может сделать вашу следующую тренировку скользкой, если ее не удалить полностью.2. С помощью решения «сделай сам»
Для более глубокого очищения попробуйте смешать в равных частях воду и белый уксус и добавить несколько капель масла чайного дерева. Затем перелейте раствор в распылитель, сбрызните коврик и протрите его чистым полотенцем. И белый уксус, и масло чайного дерева являются противомикробными средствами, которые убивают бактерии и грибки, оставшиеся на коврике.
3. С помощью дезинфицирующего спрея для ковриков.
Если вы не любите делать это своими руками, вы можете купить на Amazon дезинфицирующий спрей, сделанный специально для ковриков для йоги. Этот натуральный и органический очиститель от Asutra. имеет более 4000 положительных отзывов. Один довольный покупатель сказал: «Это средство для чистки ковриков для йоги, которое я искал. У меня аллергия на многие очищающие средства, и я чувствительна к чужим запахам, поэтому было очень сложно найти спрей для моего коврика для йоги. Это средство для чистки ковриков для йоги с «свежим ароматом» совершенно не имеет запаха и оставляет мой коврик очень чистым.
4. В стиральной машине
Нет ничего проще, чем это, если (акцент на если ) коврик можно стирать в машине. Посетите веб-сайт бренда, чтобы узнать, можно ли стирать вашу модель.
5 лучших ковриков для йоги по мнению инструкторов йоги
Чтобы найти самые лучшие коврики, мы поговорили с людьми, которым мы больше всего доверяем, по этому поводу: инструкторами по йоге, которые провели сотни часов на коврике, как преподавая, так и принимая их. Вот пять, которые они рекомендуют.
амазонка1. Коврик для йоги Jade Harmony
Этот коврик настолько любим, что три инструкторы по йоге разного уровня назвали его своим любимым занятием.Это наш проверенный и проверенный выбор в студии, потому что он неподвижен на полу для инверсии и потока, экологичен, произведен в США и долговечен. Мы также ценим, что коврик легко чистить и обслуживать, что важно помнить и домашним практикующим. Бонус: Jade Yoga сажает дерево за каждый проданный коврик. —Бетани Лайонс, основатель и генеральный директор Лион Ден Пауэр Йога
На мой взгляд, это лучший вариант для таких потных людей, как я. Очень устойчива к скольжению ». - Гретхен М., 200-часовой опытный зарегистрированный учитель йоги.
Я практикую коврик для йоги Jade Harmony не менее пяти лет. Он очень цепкий и обеспечивает хорошее сцепление с дорогой, особенно с потными ладонями у смотрящей вниз собаки. Он имеет подходящую толщину, обеспечивает достаточную набивку для ваших колен, позволяя вам по-прежнему чувствовать себя сильным и устойчивым в стоячих позах. - Эшли К., учитель йоги.
лулулемон2. Двусторонний коврик Lululemon
У меня есть классический коврик Lululemon, который я использую для любого типа занятий. Он двусторонний: одна сторона предназначена для горячей йоги, а другая - для занятий без подогрева. Мне очень нравится этот - он прослужил мне около четырех лет и до сих пор выглядит совершенно новым. Я очень рекомендую! - Клэр Б., 230-часовой преподаватель йоги.
амазонка3. Коврик для горячей йоги Manduka GRP
Я использую Manduka Pro уже десять лет, но новые, к сожалению, не такого качества - есть пленка, которую сложно удалить. Новый продукт бренда, названный GRP для горячей йоги, кажется, всем нравится. Он имеет ультраскользящую текстуру для максимального захвата в условиях пота, что упрощает принятие позы, не скользя по всему месту. - Алисса Салливан, Основатель Synergy Power Yoga
амазонка
