Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Теплый душ после долгого рабочего дня может быть самым расслабляющим занятием. Это поможет улучшить кровоток. Это также поможет успокоить ноющие мышцы. Душ с холодной водой не оказывает такого расслабляющего эффекта, как горячий. Но есть много других преимуществ для здоровья от принятия ванны в холодной воде.
Принятие ванн с холодной водой или ледяных ванн называется криотерапией. Это обычная практика среди спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов. Но когда вы чувствуете, что вам нужно расслабиться, единственное, что вам нужно, - это баня с горячей водой. Вы должны знать плюсы и минусы принятия ванн с горячей или холодной водой зимой. Узнайте, почему зимой лучше принимать ванну с холодной водой.
Повышает внимательность
Обниматься нельзя, особенно зимой, когда вам нужно идти на работу или по делам. Итак, когда дело доходит до выбора, какая вода лучше для ванны, вы всегда можете выбрать холодную воду. Чтобы согреться, вам придется много дышать глубоко. Это поможет вам получить много кислорода, который будет держать вас в тонусе в течение дня.
Хорошо для кожи
Зимой вы заметите, что ваша кожа и волосы полностью высохнут. Когда вы решите принять душ с горячей водой, это только ускорит процесс. Так что помните об этом, когда задаетесь вопросом, выбрать ли зимой ванну с горячей или холодной водой. Душ с холодной водой поможет закрыть поры и подтянуть кутикулу.
Иммунитет и кровообращение
Ваш иммунитет должен быть на пике зимой. Если его нет, то вы обязательно заразитесь гриппом, который в это время года довольно распространен. Холодная вода способствует циркуляции крови вокруг органов. Это поможет улучшить иммунную систему.
Боль в мышцах
Это еще один частый побочный эффект зимнего сезона. Холодный климат вызовет боль в мышцах. Если вы делали какие-то упражнения, у вас обязательно болят мышцы. Лучшим решением для этого станет баня с холодной водой.
Снимает стресс
Исследования показали, что прыжки в холодный душ или быстрый прыжок в бассейн помогают снизить уровень мочевой кислоты. Это также поможет поддерживать оптимальный уровень антиоксидантов.
