РУКОВОДСТВО ПО РЕТИНОЛУ: ПОЛЬЗА РЕТИНОЛА ДЛЯ КОЖИ

Обсуждаете, нужен ли вам ретинол в повседневном уходе за кожей? Мы перейдем к делу: если вы хотите уменьшить признаки старения и стимулировать обновление новых поверхностных клеток, тогда да. Да, конечно. Однако это не так просто, как купить первый тюбик крема с ретинолом, который вы видите в аптеке, намазать его и закончить. Эффективность продукта, состояние кожи и образ жизни - все это факторы, влияющие на это новое дополнение к вашему режиму. Мы стали партнерами Мэри Кэй чтобы все это разбить. Здесь ваш путеводитель по ретинолу, в том числе советы о том, как выбрать лучший для вас.

женщина трогательно лицо смотрит в зеркало

kate_sept2004 / Getty Images

1. Так что же такое ретинол?

Хотя ретинол часто используется в качестве общего термина для продуктов местного действия, содержащих производное витамина А, технически это разновидность ретиноида. Витамин А - это питательный микроэлемент, который наш организм использует для поддержки здоровой иммунной системы, репродуктивной системы, зрения и роста клеток. Наше тело превращает бета-каротин из растений, таких как морковь и шпинат, в витамин А. Ретиноиды - это версии витамина А, которые используются для решения таких проблем кожи, как прыщи, морщины и дефицит коллагена.

В семейство ретиноидов входят ретинол, ретиноевая кислота, третиноин, ретинилпальмитат, ретиниллинолеат и ретинилацетат. (Здесь много медицинской терминологии, но просто знайте, что если вы найдете какой-либо из перечисленных ингредиентов, значит, в продукте есть ретиноид.) Некоторые версии менее раздражают кожу и поэтому чаще встречаются в продуктах по уходу за кожей.

2. Отличаются ли ретинол и ретиноиды?

Существуют разные типы ретиноидов, и ретинол - это разновидность ретиноидов. Как мы упоминали выше, ретинол - это производное витамина А, которое наша кожа превращает в ретиноевую кислоту, обеспечивая коже антивозрастные свойства. Большинство продуктов с ретинолом не требует рецепта, но некоторые ретиноиды и определенные концентрации требуют.

Мэри Кэй

3. Что ретинол и ретиноиды делают с кожей?

Когда вы применяете этот ингредиент местно, кожа превращает его в ретиноевую кислоту. После преобразования он стимулирует выработку коллагена и обновление клеток. Первоначально разработанный в 1970-х годах для борьбы с прыщами, ретинол сейчас позиционируется как один из лучшие доступные антивозрастные ингредиенты . Было доказано, что он помогает уменьшить появление тонких линий, способствует выравниванию тона кожи, сглаживает грубые пятна и осветляет темные пигментные пятна.

Однако есть компромисс, когда вы используете ретинол или ретиноиды. Ретиноиды по рецепту или рецептурные концентрации ретинола действуют очень агрессивно, поэтому вы можете увидеть более быстрые результаты, но они также хуже переносятся кожей. Сухость, покраснение и раздражение кожи обычно связаны с лечением по рецепту. Ретинол ниже рецептурного уровня является отличным балансом для получения всех желаемых преимуществ для кожи, но при этом переносится кожей при соответствующем руководстве по применению.

4. Понятно. Итак, какой из них я должен использовать?

Если вы никогда не принимали ни того, ни другого, рекомендуем начать с ретинола, отпускаемого без рецепта.

«Очень важно подобрать подходящий продукт с ретинолом», - говорит доктор Люси Гилдеа, главный научный сотрудник Mary Kay®. Например, Новый ретинол 0,5 от Mary Kay® Clinical Solutions ™ это чистый, мощный ретинол в концентрации 0,5%, который является высококонцентрированным, но все еще продается без рецепта, и поэтому я рекомендую его. Тем не менее, вы должны прислушиваться к своей коже и быть осторожными при использовании только чистого ретинола, так как в этом случае вы можете испытать кожный дискомфорт, особенно если вы впервые принимаете его или у вас чувствительная кожа. я рекомендую Набор ретинола Mary Kay's Clinical Solutions ™ 0,5 и наш уникальный процесс ретинизации, чтобы упростить поиск эффективного ретинола с минимальным дискомфортом, - продолжает Гилдеа.

Если ваша кожа может обрабатывать ретинол, вы также можете поговорить со своим дерматологом о том, безопасны ли рецептурные ретиноиды для вас. Но будьте осторожны: если вы беременны или кормите грудью, вам следует вообще избегать их употребления. Хотя нет окончательного исследования, в котором говорится, что ретинол или ретиноиды вызывают врожденные дефекты, беременным женщинам настоятельно рекомендуется не использовать ни один из них. Если вы пытаетесь забеременеть или планируете беременность, придерживайтесь витамин C против старения продукт, но если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с врачом.

женщина в полотенце трогательно лицо универсальный

kate_sept2004 / Getty Images

5. Каковы несколько советов по эффективному использованию ретинола?

Для достижения наилучших результатов используйте средства с ретинолом на ночь. Убедитесь, что вы продолжаете использовать SPF ежедневно, так как это лучшее, что вы можете сделать для защиты кожи от повреждений. Прикрыть SPF 30 или выше и наденьте шляпу на всякий случай. Использование ретинола будет напрасным, если солнце весь день палит вашу кожу.

Поскольку он имеет тенденцию к высыханию кожи, большинство людей используют ретинол на ночь и сочетают его с увлажняющими продуктами, такими как Mary Kay Clinical Solutions ™ Calm + Restore Молочко для лица . А если вы новичок, молочко для лица можно также использовать для разбавления чистого ретинола, следуя уникальному процессу ретинизации, разработанному Мэри Кей, чтобы помочь вашей коже акклиматизироваться. Эта легкая формула содержит растительные масла (кокоса, семян жожоба, сафлора и оливкового масла), которые обеспечивают мощный заряд богатых жирных кислот, которые питают и успокаивают кожу. В его состав также входят глицерин и сквален сахарного тростника, которые, как известно, помогают предотвратить потерю воды. Это преимущество важно в период ретинизации, когда кожа склонна к повышенной сухости.

Помните, что путешествие с ретинолом - это марафон, а не спринт. Так что придерживайтесь этого - результаты не за горами.