Изображение: Shutterstock Семена кунжута, вероятно, являются одним из наиболее распространенных ингредиентов, используемых в еде и при приготовлении сладостей. На самом деле, сладости из семян кунжута с пальмовым сахаром и кокосом очень популярны, особенно зимой. Масло, полученное из семян, также очень популярно. Фактически, в Аюрведе кунжутное масло считается «сбалансированным доши» и подходит для всех «дош». В аюрведических рецептах фактически используются семена кунжута и масло. Он использовался веками и известен своими питательными, профилактическими и лечебными свойствами. Считается, что в семенах кунжута самое высокое содержание масла. Также говорят, что они обладают солнцезащитными свойствами SPF 6. Поэтому Аюрведа рекомендует его для массажа тела. Что касается его пищевой ценности, он содержит омега-6 жирные кислоты, антиоксиданты, витамины, минералы и флавоноиды. Он богат витаминами B и E и содержит такие минералы, как кальций, магний, цинк, железо и фосфор.
Питание кожи
Благодаря своим питательным элементам и солнцезащитным свойствам он также считается идеальным для внешнего ухода за кожей и волосами. Он известен своими противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами и, таким образом, сохраняет кожу здоровой от бактериальных и грибковых инфекций. Говорят, что он даже лечит грибковые инфекции, такие как стопа спортсмена. Он также питает кожу и улучшает кровообращение к поверхности кожи, тем самым доставляя питательные вещества к коже и волосяным фолликулам. Кунжутное масло оказывает настолько мягкое действие, что считается идеальным для массажа нежной кожи младенцев.
Изображение: Shutterstock Отменить урон от солнца
Благодаря своим солнцезащитным свойствам он помогает успокоить поврежденную солнцем кожу и защищает кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он помогает защитить кожу от темных пятен, а также сохраняет молодость кожи. Говорят, что масло семян кунжута, используемое регулярно для массажа, может предотвратить проблемы с кожей, в том числе рак кожи. Также говорят, что нанесение масла перед ванной защищает кожу от воздействия хлорированной воды.
Как скрабы для лица и тела
Изображение: Shutterstock Семена кунжута можно легко использовать в составе скрабов для лица и тела. Фактически, это поможет удалить загар. Возьмите семена кунжута, сушеные листья мяты, по одной столовой ложке лимонного сока и мед. Семена кунжута измельчите, а сушеные листья мяты присыпьте порошком. Смешайте их с лимонным соком и небольшим количеством меда и нанесите на лицо и руки. Семена кунжута убирают загар и создают ровный цветовой тон. Мята оказывает стимулирующее действие и придает коже сияние, а мед увлажняет и смягчает кожу. Осторожно вотрите в кожу. Оставьте на несколько минут, а затем смойте водой.
Поскольку семена кунжута богаты питательными веществами, масло также можно использовать для волос. Фактически, он помогает защитить волосы и кожу головы от таких проблем, как перхоть и грибковые инфекции. Говорят, что он способствует росту волос и сдерживает их выпадение. Нанесение подогретого масла семян кунжута на волосы помогает волосам, подвергшимся воздействию химических лосьонов, красителей и красителей. Питает волосы и смягчает их. На самом деле, считается, что кунжутное масло предотвращает секущиеся кончики и придает блеск волосам.
Читайте также: Скинимализм: тенденция в уходе за кожей, которая, как ожидается, прейдет в 2021 году
