Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Трое рыбаков опасаются гибели из-за столкновения корабля с лодкой у побережья Мангалуру
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Фитнес-видео этого мужчины достаточно, чтобы мотивировать вас, затащить в тренажерный зал и следовать распорядку тренировок. Такое великолепное стройное телосложение дается нелегко, и этот любитель фитнеса никогда не изменяет своей диете. Возраст - это всего лишь цифра для этого 47-летнего продюсера и актера, который родился 30 июля и известен своими яркими выступлениями в таких супер-популярных фильмах, как «Dabangg», «Shootout at Wadala», «Happy New Year». ',' Симмба 'и так далее. Этот человек воплощает в жизнь всех своих героев фильмов благодаря своим превосходным актерским способностям. Даже если он играет злодея в фильме, нам нравится ненавидеть этого человека.
В эксклюзивном интервью с Болдский Именинник Сону Суд раскрывает свои секреты фитнеса. В то время как девушки могут порезаться, чтобы сделать с ним селфи, мужчины либо завидуют его телосложению, либо смотрят на него как на гуру фитнеса.
Нет сомнений в том, что его поклонники и социальные сети трепещут перед его режимом фитнеса. На вопрос о том, чему он следует, как фитнес-мантре, Суд отвечает:
«Поддержание формы - это концепция хорошего здоровья. Фитнес нельзя ставить под угрозу, потому что это основа вашего личного и профессионального роста ».
Ежедневная программа фитнеса Сону Суда
Когда его спросили о секрете его молодой внешности и ежедневных занятий фитнесом, Сону сказал:
«Я думаю, что молодой вид становится естественным, когда ты любишь свое дело и ведешь здоровый образ жизни. Более десяти лет я сохраняю один и тот же тип телосложения и телосложение, потому что тренировка и здоровое питание были постоянными. Мой распорядок дня состоит из съемок, встреч, тренировок и проведения времени с семьей ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, которым поделился Суд в конце (@sonu_sood) 2 апреля 2020 г., 0:32 PDT
Он также кратко упомянул о своих тренировках, сказав:
«Я пытаюсь заново изобрести свою тренировку, сочетая функциональные тренировки, веса, бег и кардио. Мне нравится, когда моя тренировка является сложной, и я хожу в спортзал с целью превзойти себя. Мой тренер Йогеш уже много лет тренирует и направляет меня. Он понимает, как мое тело реагирует на различные формы тренировок, и следит за тем, чтобы у меня было что-то новое, с чем можно поэкспериментировать ».
Как Сону сохраняет баланс между тренировкой и стрельбой
Знаменитостям может быть очень сложно соблюдать баланс между тренировкой и стрельбой. По этому поводу Сону сказал:
«Поддержание формы - это концепция хорошего самочувствия. Фитнес нельзя ставить под угрозу, потому что это основа вашего личного и профессионального роста. Даже когда я занят съемкой, я выкрою время для упражнений. Правильное питание и тренировки приносят столько удовлетворения. Это держит вас на вершине вашей игры. Независимо от того, насколько у меня загружен день, я стараюсь придерживаться графика в том, что касается фитнеса ».
Суд также сказал, что фитнес - это необходимое условие, без которого актеру не обойтись.
«Съемка фильмов в течение нескольких часов без перерыва требует энергии. Уровень вашей физической подготовки определяет качество работы, которую вы сможете представить перед камерой. Часто, чтобы понять персонажа, нужно скорректировать тренировку и диету. Улучшение внешнего вида персонажа превращает остальную работу в кусок пирога. Фитнес - обязательное условие, без него актеру не обойтись ».
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, которым поделился Суд в конце (@sonu_sood) 19 ноября 2019 г., 21:47 по тихоокеанскому стандартному времени
План диеты Сону Суда
Многие люди не знают об этом, но Сону - вегетарианец, который верит в простые домашние блюда.
«Я всю жизнь был вегетарианцем. Я настаиваю на домашних блюдах. Я некурящий и трезвенник. Сбалансированная диета имеет большое значение для вашей тренировки, и наоборот. Моя любимая еда - это макки ди роти и сарсо да сааг.
Сону также считает, что наряду с физической подготовкой и здоровым питанием важно оставаться эмоционально здоровым. В связи с этим, сказал он Болдскому,
«Я верю в хорошее самочувствие. Оставаться эмоционально счастливым так же сложно, как и быть в хорошей форме, если не больше. Я думаю, что главное - найти баланс между работой и отдыхом. Проведение времени с семьей и друзьями поддерживает меня. Путешествие открывает мне новую перспективу ».
Фитнес-советы молодежи
Когда его спросили о каком-либо совете молодежи, Сону сказал:
«Я бы посоветовал подросткам не гнаться за причудами. Важно не увлекаться цифровой эпохой. Я бы посоветовал молодежи заняться спортом на открытом воздухе, например крикетом, футболом, пешим туризмом и треккингом, а также опытом, который обогатит ваш рост ».
Послание фанатам в день его рождения
«Я хочу поблагодарить своих поклонников за то, что они всегда любили меня, независимо от персонажей, которых я писал. Я очень ими дорожу и благодарю за свои успехи. Я стараюсь донести до них самое лучшее своей работой ».
