Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Мы понимаем, что просыпаться каждое утро и выяснять, что приготовить на завтрак, иногда может быть монотонной работой. Иногда у вас могут закончиться идеи. Чтобы помочь вам в этом, мы предлагаем рецепт здорового и вкусного завтрака. Сегодня мы поделимся рецептом бутерброда с яичным салатом.
Это простой в приготовлении рецепт, который определенно заставит вас насладиться завтраком и зарядиться энергией в течение дня. Его готовят с использованием хлеба, яиц, лука, салата и некоторых основных специй, которые есть на каждой кухне. Прокрутите статью, чтобы узнать больше.
Сэндвич с яичным салатом: как приготовить это у вас дома Сэндвич с яичным салатом: как приготовить это у вас дома Время приготовления 10 минут Время приготовления 10 минут Общее время 20 минут
Рецепт Автор: Болдский
Тип рецепта: Закуска
Порции: 4
Ингредиенты
-
- 6 больших яиц
- 2 небольшие горсти салата
- 2 столовые ложки йогурта или майонеза
- 2 зубчика чеснока
- 8 ломтиков цельнозернового хлеба
- 1 стебель сельдерея, вымытый и нарезанный
- 1 столовая ложка цельнозерновой горчицы
- ½ стакана измельченного желтого лука
- Солить по вкусу
- 1 чайная ложка перца
- 1 чайная ложка лимонного сока
-
- Перво-наперво отварите яйца 10-12 минут.
- Тем временем нарежьте хлеб и смешайте лук со специями и йогуртом или майонезом.
- Когда яйца закипят, очистите их от кожуры и разомните вилкой. Их необязательно измельчать полностью, чтобы образовалась густая паста.
- Добавьте чеснок вместе со стеблем сельдерея и горчицей.
- Теперь возьмите ломтик хлеба, натрите маслом и добавьте немного салата.
- Положите немного смеси яичного салата и закончите бутерброд еще одним ломтиком хлеба.
- Подавать с майонезом и соусом.
- После того, как яйца закипят, очистите их и разомните вилкой. Их необязательно измельчать полностью, чтобы образовалась густая паста.
- Люди - 4
- ккал - 344 ккал
- Жиры - 31,9 г
- Белки - 13 г
- Углеводы - 2,3 г
Вещи, о которых нужно помнить
- Вы также можете использовать хлеб на закваске.
- Вы также можете добавить перец чили и зеленый лук.
- Если хотите, можете добавить еще лука.
