Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Сегодня существует множество диет, обещающих быстрое похудение. Среди них довольно популярной стала яичная диета. Что это? И помогает ли это сбросить 15 фунтов за 15 дней? Давайте обсудим ...
Некоторые источники говорят, что эта диета в основном помогает ускорить метаболизм и процесс сжигания жира. Кроме того, он помогает контролировать тягу к еде.
Читайте также: Запомните это, прежде чем переходить к экстремальной диете
Эта диета в основном основана на употреблении только яиц, овощей и фруктов. Если вы не вегетарианец, вы также можете добавить курицу в эту диету.
Но нужно пить достаточное количество воды. Это помогает вам оставаться гидратированным, а также выводит токсины. Кроме того, когда вы пьете достаточно воды, вашу тягу можно легко контролировать. Во время этой диеты нельзя употреблять газированные напитки, сахар или соленые закуски.
Внимание: никогда не пробуйте эту диету или другие экстремальные диеты, не посоветовавшись с врачом. Этот пост предназначен только для информационных целей. Ваша история болезни, текущее состояние здоровья и ваш семейный врач должны позволять вам соблюдать любую диету. Кроме того, никогда не следует придерживаться экстремальных диет более чем на несколько дней.
Читайте также: Почему диета воина может работать
Теперь читайте, чтобы узнать об этой диете.
1 день
Съешьте 2 вареных яйца и фрукт на завтрак. На обед съешьте 2 ломтика черного хлеба. На ужин может быть салат и приготовленная курица / 2 яйца.
День 2
Съешьте на завтрак пару вареных яиц и фрукт. В полдень возьмите небольшой кусочек нежирного сыра, помидор и черный хлеб (1 ломтик). На ужин съесть 2 вареных яйца вместе с салатом.
Читайте также: Что вы не знаете о головных болях
3 день
Съешьте 2 вареных яйца и фрукт на завтрак. Ваш обед должен быть зеленым салатом и яйцом. А на ночь можно перекусить салатом, 2 вареными яйцами и стаканом апельсинового сока.
День 4
Съешьте 2 вареных яйца и фрукт на завтрак.
В полдень съешьте еще 2 вареных яйца вместе с тушеными овощами. На ночь съешьте салат вместе с рыбой.
5 день
Съешьте 2 вареных яйца и фрукт на завтрак. Ешьте фрукты на обед. На ужин съесть салат с вареными яйцами. Или ешьте курицу на пару вместе с салатом.
Читайте также: В чем скрытая причина появления жира на животе?
6 день
Съешьте 2 вареных яйца и фрукт на завтрак. Ваш обед должен состоять из помидора, салата, зеленого сока и курицы. На ужин можно приготовить яйцо вместе с тушеными овощами.
7 день
Съешьте 2 вареных яйца и фрукт на завтрак. Ваш обед может быть фруктами. А ужин может быть вареным яйцом, салатом и кусочком курицы вместе с апельсиновым соком.
