Хм, похоже, ваш ребенок сейчас находится в поперечном положении, - сказал мне гинеколог во время ультразвукового исследования на 30-недельном дородовом приеме. Я проклял. Громко. После двух месяцев счастливого зависания в позе с опущенной головой, какого черта она делала боком? У нее будет ягодичное предлежание. я знал Это. Я просто знал это.
Все это позиционирование называется предлежанием плода, и когда вы приближаетесь к сроку родов, все зависит от того, как ребенок расположен в вашей матке. Рождение ребенка в тазовом предлежании (головой вверх) или в поперечном (боковом или диагональном) положении на поздних сроках беременности обычно означает автоматическое кесарево сечение. И, как и многие беременные женщины, я НЕТ хочу кесарево сечение, если оно мне абсолютно не нужно.
Хотя мой врач уверил меня не паниковать и что у ребенка еще достаточно времени и места, чтобы наклонить голову, я сделала то, что делает любой нормальный беременный человек типа А: я начала лихорадочно гуглить, как только попала в комнату ожидания. .
По дороге домой я обнаружил Вращающиеся младенцы , серия упражнений, призванных помочь плоду найти оптимальное положение в утробе матери. Программа Spinning Babies, созданная акушеркой из Миннеаполиса Гейл Талли, побуждает ребенка вращаться и оставаться в положении вниз головой, что способствует более легким родам с меньшим вмешательством.
На что похожи упражнения?
Я случайно взял класс HypnoBirthing в то время мой инструктор, доула, показал нам несколько упражнений из канона Spinning Babies. Даже если у ребенка не было тазовых предлежаний, она посоветовала нам включать упражнения в свой распорядок дня, чтобы помочь ребенку занять (или оставаться в) оптимальное положение.
Эти упражнения включали вставание на четвереньки, пока мой муж завибрировал мой живот шарфом , лежа на боку на кровати прижимая ногу к полу, и еще шарф покачивается ... на моей заднице . Множество других упражнений Spinning Babies доступны бесплатно в Интернете, в том числе наклоны таза (когда вы поднимаете и опускаете таз, стоя на четвереньках), и если ребенок упорно находится в тазовом предлежании и не двигается с места, стоя на коленях на диване, наклонить торс вверх и своя , упираясь локтями и головой в пол и свешиваясь там. Есть также упражнение, которое удачно названо наклон казенной части , которым вы должны следовать. И, гм, это включает в себя гладильную доску.
В случае серьезных нарушений Spinning Babies рекомендует заказать специальную электронную книгу о тазовом предлежании, но на веб-сайте SB доступно множество бесплатных видеороликов, которые также посвящены обращению с тазовым предлежанием ребенка.
Но действительно ли это работает?
Отличный вопрос. Как ни странно, я думаю, можно сказать, что это сработало для меня. После нескольких недель выполнения этих упражнений (шарфы с вибрирующими шарфами выросли на мне, и я почувствовал себя довольно прохладно), я вернулась к своему акушеру на УЗИ, и она объявила, что положение ребенка больше не поперечное, а голова опущена ( аллилуйя !) и оставался таким, пока я не родила. Но мог бы ребенок все равно мигрировать таким образом, даже если бы я не выполняла упражнения? Возможно. Согласно учебнику акушерства, большинство младенцев приспосабливаются к положению головой вниз к 34 неделе беременности. Oxorn Foote Человеческий труд и рождение . И вот тут-то мой ребенок решил перевернуться.
Я опросил своих друзей-мам, и из пяти женщин, с которыми я группирую текстовые сообщения, две из них пробовали упражнения «Вращающиеся младенцы» на поздних сроках беременности. Мой сын был в ягодичном предлежании, и моя акушерка порекомендовала Spinning Babies попытаться повернуть его, сказал мне один друг. Не сработало. В итоге ей сделали кесарево сечение. Другая подруга попыталась использовать упражнения, чтобы перевернуть своего ребенка солнечной стороной вверх, и он сделал работа ... за десять минут до того, как она родила дочь. Итак, хотя мы трое выполняли одни и те же упражнения, у всех были совершенно разные результаты.
Что говорит наука? Что ж, это сложно. В целом, на беременных женщинах проводится не так много исследований, потому что проведение на них медицинских экспериментов - не самое безопасное занятие в мире. Но в Кокрановский обзор Это объединяет результаты шести исследований, исследователи обнаружили, что из 417 женщин, прошедших тестирование, не было значительного улучшения положения тела, такого как наклон таза и другие упражнения для спиннинга, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его эффективность. Штопать.
Есть ли другие способы переворачивать младенцев?
Да, хотя есть только одно, что врачи регулярно рекомендуют перед тем, как прибегать к кесареву сечению: внешний головной вариант. Обычно акушер пытается вручную повернуть ребенка руками, сильно надавливая на шишку снаружи (и да, это может быть болезненно). ECV работает чуть более чем в половине случаев, поэтому даже если вы согласитесь позволить своему врачу сделать это, это все равно не гарантия. (Мой друг, которому в итоге сделали кесарево сечение, тоже попробовал ECV, но безуспешно.)
Другие методы бэби-флиппинга включают хиропрактику, иглоукалывание и прижигание (когда трава, называемая полынью, воздействует на определенные точки давления на теле). Один из способов даже заключается в том, чтобы поднести пакет с замороженными овощами к голове ребенка в надежде, что ему станет так неудобно, что он решит пошевелиться. Ни один из этих методов не оказался столь же эффективным, как ECV.
Итог: Некоторые акушерки и акушеры делать Рекомендуем попробовать упражнения «Вращающиеся младенцы», чтобы уговорить ребенка занять оптимальное положение. [Мы] уже много лет рекомендуем сайт Spinning Babies, говорят Акушерки Нью-Джерси , коллектив из шести акушерок. Наклон тазового предлежания помогает переместить ребенка целиком к диафрагме матери, от ограничений нижней части матки и таза, чтобы помочь ребенку принять положение, опущенное головой. Людям нужно помнить, что младенец хочет его голова опущена, поэтому он благосклонно отнесется к дополнительной комнате.
Если вы получили разрешение врача и хотите попробовать наклоны таза, сделайте это. Но через пару недель, возможно, пришло время накинуть полотенце (э-э, вибрирующий шарф?) И попробовать ECV.
СВЯЗАННЫЙ: Я обнаружила видео о домашних родах, и они полностью изменили мою точку зрения
