Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Шейный спондилез, также известный как артрит шеи, представляет собой заболевание, при котором происходит износ шейного отдела позвоночника. Хотя это возрастное заболевание, в настоящее время от него страдает все больше и больше молодых людей.
Это происходит главным образом из-за того, что мы ведем малоподвижный образ жизни, который заставляет нас проводить долгие часы перед компьютером. Это вызывает износ спинного диска в шее.
Это дегенеративное заболевание вызывает боль и скованность в области шеи и плеч. В некоторых случаях это может вызвать хроническую мучительную боль и сильный дискомфорт.
Читайте также: Есть ли у вас симптомы спондилита?
Несколько десятилетий назад это было обычным явлением среди людей старше 60 лет, но теперь это не так. По мнению экспертов, в последнее время резко увеличилось количество людей, страдающих этим заболеванием.
Последствия этого состояния могут негативно повлиять на повседневную жизнь человека, будь то мобильность, функциональность или физическая активность.
Постоянный дискомфорт и боль в шее и плече, скованность и болезненность мышц в этой области - самые распространенные симптомы, к которым нельзя относиться легкомысленно ни при каких обстоятельствах.
Лечение будет во многом зависеть от тяжести состояния. Тем не менее, жить с этим может быть довольно сложно, не говоря уже о постоянной боли в шее.
Читайте также: Упражнения при шейном спондилезе
Итак, сегодня мы в Boldsky поделимся с вами списком простых, но эффективных домашних средств, которые могут успокоить боль в шее и облегчить дискомфорт.
Эти домашние средства недорогие, безвредные и безопасные. Однако, чтобы быть в безопасности, вы всегда можете сначала проверить их эффективность у своего специалиста.
Взгляните на эти домашние средства.
1. Горячий и холодный компресс:
Это один из самых простых способов избавиться от боли и воспаления. Эта холодно-горячая процедура стимулирует кровообращение и снимает боль. Желательно начать с горячего компресса, а затем сделать холодный.
2. Чеснок:
Это традиционное домашнее средство является излюбленным средством облегчения симптомов шейного спондилеза. Он в значительной степени уменьшает боль в шее, а также уменьшает воспаление.
3. Регулярные упражнения:
Отсутствие регулярных упражнений - одна из основных причин скованности и постоянной боли в шее. Большинство из нас проводят долгие часы, сидя за компьютером, что вызывает скованность в шее и плечах и вызывает боль в мышцах в этой области. Включение упражнений в свой образ жизни принесет вам много пользы.
4. Ванна с английской солью:
Соль Эпсома обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее идеальным домашним средством для снятия боли в шее и уменьшения воспаления наиболее естественным образом. Чтобы облегчить симптомы шейного спондилеза, просто примите теплую ванну с английской солью.
5. Возьмите:
С древних времен нима считали священным растением, так как с его помощью можно лечить множество заболеваний. Просто вскипятите порошок нима и помассируйте им шею, плечо и позвоночник. Ежедневное выполнение этой процедуры очень полезно для снятия боли и общего дискомфорта.
6. Имбирь:
Имбирь - еще одно эффективное и недорогое домашнее средство, которое избавит вас от боли, вызванной шейным спондилезом. Вы можете добавить его в свой рацион, выпить в виде чая или нанести масло на проблемные участки. Но помните о его дозировке, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
7. Кайенский перец:
Кайенский перец содержит особое соединение под названием капсаицин, которое позволяет ему снимать скованность и боль в шее. Он широко используется во всем мире для избавления от симптомов этой проблемы. Смешайте его с оливковым маслом и нанесите на шею. Это может вызвать легкое жжение, но если оно станет невыносимым, быстро смойте его.
8. Кунжутное масло.
Кунжутное масло - традиционное домашнее средство, которое использовалось веками. Он содержит кальций, магний и другие жизненно важные минералы, которые способствуют общему благополучию ваших мышц. Применение теплого кунжутного масла может значительно облегчить боль в шее и облегчить дискомфорт в области шеи и плеч.
9. Яблочный уксус:
Это натуральное обезболивающее обладает противовоспалительными свойствами, которые могут избавить вас от надоедливой боли в шее. Запивайте водой, чтобы облегчить симптомы этого заболевания суставов.
