Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Вира Сатидар ака Нараян Камбл из-за коронавируса ушла из-под суда
- Трое рыбаков опасаются гибели из-за столкновения корабля с лодкой у побережья Мангалуру
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Летом мы все хотим пить освежающие и полезные соки, которые уменьшают тепло тела и сохраняют прохладу в жаркое время года. Пудина или мятный сок - один из самых распространенных и полезных летних напитков. Это очень вкусно и легко готовится. Зеленые листья мяты смешивают со специями, такими как чаат масала, порошком семян тмина и солью или сахаром. Сок пудины полезен, так как листья имеют ряд преимуществ для здоровья, которые делают его идеальным летним напитком.
Например, сок пудины - один из охлаждающих летних напитков, снижающих тепло тела. Листья мяты также полезны для пищеварения. Летом, если вы страдаете от проблем с пищеварением, выпейте стакан сока листьев мяты, чтобы успокоить мышцы желудка и улучшить пищеварение. Вот некоторые из преимуществ сока пудины для здоровья.
ЗДОРОВЫЙ И ПИТАТЕЛЬНЫЙ ЛЕТНИЙ СОК
Мята доступна во многих разновидностях, таких как мята яблочная, конская, апельсиновая, ананасовая, перечная, мята курчавая и многие другие, из которых наиболее широко используются мята перечная и мята курчавая. Трава - один из освежающих и прохладных листьев, который действует как естественный освежитель рта. Летом очень популярно употреблять пудину или листья мяты из-за их охлаждающего эффекта.
Польза для здоровья от сока пудины:
Уменьшает тепло тела
Это одно из главных преимуществ этого полезного летнего напитка. Пудина обеспечивает охлаждающий эффект, снижающий тепло тела. Регулярное употребление сока пудины защищает вас от солнечных ударов.
Улучшает пищеварение
Листья мяты богаты антиоксидантами и фитонутриентами, которые расслабляют мышцы желудка и помогают пищеварению.
Сохраняет водный баланс
Сок пудины приносит пользу здоровью летом, так как охлаждает тело и сохраняет водный баланс. Это предотвращает множество летних проблем, таких как обезвоживание и тепловой удар.
Здоровье ротовой полости
Листья мяты являются одним из естественных освежителей рта, которые борются с множеством проблем со здоровьем полости рта, такими как запах изо рта, кариес, пожелтение зубов и многие другие. Антибактериальные и противовоспалительные свойства мяты помогают избавиться от инфекций полости рта.
Снимает кашель
Ментол в мяте открывает носовой ход и облегчает дыхание. Предпочитайте добавлять измельченные листья мяты в сок пудины, чтобы вы могли их жевать и избавиться от кашля и мокроты.
Борется со стрессом
Сильный аромат, вкус и антиоксиданты в листьях мяты делают его полезным напитком для борьбы со стрессом и расслабления.
Лучше утренней болезни
Стакан охлажденного сока пудины по утрам отлично подходит для беременных. Вкус и аромат ментола побеждают утреннюю тошноту.
Повышает иммунитет
Зеленые листья богаты витаминами, такими как C, D, E, кальций, фосфор, и небольшим количеством комплекса витаминов B, который повышает иммунитет и предотвращает воспаление.
