Просто в
- Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- BSNL снимает плату за установку с долгосрочных широкополосных подключений
- Репатрианты Кумбха мела могут усугубить пандемию COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com встречает сезон новой рекламной кампанией Cricket Machao
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Отек возникает, когда избыток жидкости накапливается в тканях тела, особенно в руках, ступнях, руках, лодыжках и ногах. Это вызывает отек и дискомфорт. Отеки могут возникнуть в результате беременности, приема лекарств, сердечной недостаточности, болезни почек или цирроза печени.
Отек вызывает такие симптомы, как боль в животе, тошнота, рвота, высокое кровяное давление, скованность суставов, слабость, нарушения зрения, опухшая кожа и т. Д.
Если отек вызван каким-либо заболеванием, немедленно обратитесь к врачу. Однако, если у вас легкий отек, вот несколько натуральных средств, которые помогут уменьшить отек и дискомфорт.
1. Ванна с английской солью.
Соль Эпсома или сульфат магния обладают противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек и боль, связанные с отеком. [1] .
- Добавьте в ванну 1 стакан английской соли.
- Замочите ноги на 15-20 минут.
- Делайте это каждый день, пока не уменьшится отек.
2. Помассируйте пораженный участок.
Массаж опухших ног - отличное средство для снятия боли и отека. Просто помассируйте ступни вверх твердыми движениями и слегка надавите. Это поможет удалить жидкость со ступней и уменьшить отек, а также расслабить ступни.
3. Имбирный чай.
Имбирь содержит соединение под названием гингерол, известное своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. [два] . Ежедневное употребление имбирного чая поможет облегчить боль и отек, связанные с отеком.
- Измельчите и измельчите имбирь и варите его в стакане воды в течение 10 минут.
- Процедите смесь и употребляйте в теплом виде.
4. Масло чайного дерева.
Антибактериальные, противомикробные, противогрибковые, обезболивающие и противовоспалительные свойства масла чайного дерева могут помочь уменьшить боль и отек. [3] .
- Налейте 4-5 капель масла чайного дерева в вату и аккуратно нанесите на опухшее место. Если у вас чувствительная кожа, можно разбавить масло чайного дерева маслом-носителем.
- Делайте это дважды в день.
5. Семена кориандра.
Семена кориандра содержат алкалоиды, смолы, дубильные вещества, стерины, флавоны и эфирные масла. Согласно исследованию, противовоспалительные свойства семян кориандра могут помочь в лечении отеков. [4] .
- Вскипятите чашку воды и добавьте в нее 3 стакана семян кориандра.
- Кипятите воду, пока она не уменьшится наполовину.
- Процедите и пейте воду два раза в день.
6. Горячий или холодный компресс
Теплый водный компресс увеличивает кровоток в опухшей области, что, в свою очередь, уменьшает боль и отек. [5] . Холодный компресс также помогает при лечении отеков, обезболивая пораженный участок и снимая воспаление.
- Возьмите чистое полотенце и смочите его теплой водой.
Оберните полотенце вокруг опухшего участка.
7. Горчичное масло.
Горчичное масло содержит соединение, называемое аллилизотиоцианатом, которое обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить боль и отек, связанные с отеком. [6] .
- Возьмите 12 стаканов горчичного масла и разогрейте.
- Помассируйте опухший участок.
- Делайте это дважды в день.
- [1]Маклин, Л. (1999). Патент № 5,958,462. Вашингтон, округ Колумбия: Бюро по патентам и товарным знакам США.
- [два]Моримото, Ю., и Сибата, Ю. (2010). Влияние различных ароматных ингредиентов на задержку жидкости у мышей, вызванную десмопрессином. Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Карсон, К. Ф., Хаммер, К. А., и Райли, Т. В. (2006). Масло Melaleuca alternifolia (Чайное дерево): обзор антимикробных и других лечебных свойств. Обзоры клинической микробиологии, 19 (1), 50–62.
- [4]Рамзан И. (Ред.). (2015). Фитотерапия: эффективность, безопасность и регулирование. Джон Вили и сыновья.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Эффективность теплого компресса и холодного компресса для уменьшения боли от разрыва промежности у первородящих на Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Вагнер, А. Э., Бош-Саадатманди, К., Дозе, Дж., Шультайс, Г., и Римбах, Г. (2012). Противовоспалительный потенциал аллилизотиоцианата - роль Nrf2, NF-κB и микроРНК-155. Журнал клеточной и молекулярной медицины, 16 (4), 836-843.