Дай нам жар. Кашель. Заложенный нос на неделю. Но, пожалуйста, пожалуйста а не страшная ангина. Фу. Когда это случится, вот 15 способов сделать его более терпимым.
СВЯЗАННЫЙ: 15 вещей, которые нужно делать при сильнейшей головной боли
Двадцать201. Отдохни. Несколько ночей подряд мы говорим по восемь-десять часов подряд. Это кажется простым, но научно доказано, что это работает.
2. Выпейте разбавленный яблочный уксус глотком. На вкус мерзко, но работает. Смешайте столовую ложку яблочного уксуса с чашкой теплой воды, а затем добавьте чайную ложку меда. Перемешайте и пейте.
3. Выпейте ледяной лед. Но желательно без цитрусовых, сахара или молочных продуктов, которые могут увеличить выработку слизи и еще больше раздражать горло. (Нам нравится вишня без сахара.)
СВЯЗАННЫЙ: Фруктовое мороженое для завтрака - это вещь, и мы официально одержимы им
Двадцать204. Приправить вещи . Добавьте чайную ложку куркумы в обычную горячую воду с лимоном и медом. Это противовоспалительный ингредиент, который веками использовался в качестве натурального средства.
5. Пососите пастилу. Певцы клянутся смазывать голосовые связки. Пытаться Пастилки Grether’s из черной смородины , которые тоже имеют прекрасный вкус.
6. Выпейте чай. Наш любимый Горловина Пальто , сочетание скользкого вяза, солодки и корня алтея.
СВЯЗАННЫЙ: 8 вещей, которые нужно делать, когда ваш ребенок болен
Двадцать207. Подайте острый соус. Да, добавление небольшого количества к обеду может помочь облегчить боль, избавиться от скоплений и сделать вкус еды восхитительным. Победа, победа, победа.
8. Сделайте чай из шалфея. Бросьте несколько свежих листьев шалфея в кастрюлю с водой и доведите до кипения. При необходимости принимайте смесь глотком каждые несколько часов, чтобы уменьшить боль в горле.
9. Возьмите Адвил. Это противовоспалительное средство, поэтому временно уменьшает опухшие железы. Это не лекарство, но оно может уберечь вас от невыносимой боли в горле.
СВЯЗАННЫЙ: 19 вещей, которые спасут вас в этом сезоне гриппа
Двадцать2010. Держите вещи горячими. Используйте увлажнитель с прохладным туманом, чтобы сохранить смазку голосовых связок и облегчить дыхание. (Также подойдет длительный горячий душ или ванна.)
11. Пейте воду. Или травяной чай, разбавленный сок и все остальное, что помогает поддерживать водный баланс.
12. Попробуйте безрецептурный спрей для горла. Тот, который содержит ментол, как Хлорасептик , временно онемеет горло.
Двадцать2013. Ешьте куриный суп. Это не просто утешает - это на самом деле научно доказано чтобы уменьшить количество слизи в носовых проходах, которая может быть причиной раздражения горла.
14. Полощите горло соленой водой. Растворите две чайные ложки соли в стакане теплой воды, затем прополощите горло и сплюните в раковину. Повторяйте процедуру трижды в день, чтобы уменьшить боль и воспаление.
пятнадцать. Дай отдохнуть голосу. Мы знаем, что вы хотите позвонить своей лучшей подруге и рассказать ей о том, как сильно болит горло, но вместо этого продолжайте писать текстовые сообщения.
СВЯЗАННЫЙ: 5 вещей, которые вы никогда не должны говорить по электронной почте
Двадцать2016. Откажитесь от алкоголя. Да, прямо сейчас мимоза была бы замечательной. Но это только обезвожит вас и усугубит боль в горле, поэтому на этой неделе просто пейте воду и травяной чай.
17. Проверь это. Если боль в горле возникла внезапно из-за лихорадки или стала серьезной, у вас может быть стрептококковая ангина или другая инфекция, требующая лечения по рецепту. Люди, лучше перестраховаться, чем сожалеть.
СВЯЗАННЫЙ: 6 проверенных способов сохранить летнюю энергию осенью и зимой
