Мы не уверены, что бы мы делали, если бы кофе не был одобрен кето. (Слава Богу.) А как насчет сливок? Обычный пополам содержит жир, мало углеводов и не содержит сахара, поэтому он безвреден для кето-диеты. Но если вы не употребляете молочные продукты или предпочитаете сладкий кофе, будет сложно найти компромисс. Кето сливки созданы, чтобы спасти положение, и мы заняли 13-е место, которое стоит попробовать, исходя из ценности, функциональности, качества и вкуса, эстетики и цены.
СВЯЗАННЫЙ: Лучшее овсяное молоко, ранжированное
Super Coffee / Фон: amguy / Getty Images 1. Caramel Super Creamer от Super Coffee.
Подходит для: приверженцев карамельного сиропа.
Без сахара, без глютена, без молочных продуктов
Тем из вас, кто никогда не откажется от ежедневного легкого и сладкого - даже на кето, - повезло. Порция из трех столовых ложек содержит два грамма белка и полезных жиров. Он не содержит сахара, глютена и искусственных ингредиентов, а фрукт монаха придает ему шелковисто-сладкий карамельный вкус. Super Creamer не содержит лактозы, несмотря на то, что в основе есть молочные сливки и молоко; Итак, это не веганский продукт, но отличный вариант для тех, кто чувствителен к молочным продуктам, но любит вкус обычного молока и сливок. Он сам по себе немного насыщенный, но придает приятную сладость и карамельный вкус горькому кислому черному кофе, напоминающему стандартный карамельный сироп. Если вам нравятся сливки, попробуйте Super Coffee и Super Espresso.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 91/100
Купи это (20 долларов за упаковку из трех)
Фермы Калифорнии / Предыстория: amguy / Getty Images 2. Несладкий ванильный кето-кремовый крем Califia Farms
Подходит для: новичков в кето-диете
Много MCT, веганский, без сахара
Хорошо, это пахнет потрясающе. Скорее всего, это как-то связано с миндальным молоком и кокосовым кремом. Но это также отличный выбор для тех, кто сидит на кето: в каждой порции содержится 500 миллиграммов триглицеридов со средней длиной цепи (MCT), которые содержат много полезных жиров, которые можно преобразовать в кетоны, если вы потребляете достаточно мало углеводов. Это означает, что МСТ могут помочь вам оставаться в состоянии кетоза и сжигать жир в течение всего дня. Он также не содержит сахара, глютена, молочных продуктов и углеводов, а также веганский и нежирный. Нам тоже нравится прочная и компактная картонная упаковка. По вкусу оно действительно похоже на чистое миндальное молоко как само по себе, так и в кофе, но с более густой консистенцией, которая избавит вас от зуда вдвое.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 91/100
32 доллара за упаковку на Amazon
Omega Health Products / Справочная информация: amguy / Getty Images 3. Очищающий крем Omega French Vanilla PowerCreamer
Подходит для: кето-профессионалов
Основа топленого масла, с высоким содержанием жиров, с низким содержанием углеводов
Добавьте масло. Это супер декадентский продукт благодаря молочному топленому маслу, кокосовому маслу и маслу MCT. Эти ингредиенты составляют высокую калорийность и жирность продукта (мы говорим о 14 граммах жира и половине дневной нормы насыщенных жиров в каждой столовой ложке). Хотя это может показаться слишком большим, но он легко вписывается в низкоуглеводные диеты с высоким содержанием жиров, такие как кето. Он также палео и подслащен стевией, поэтому в нем 0 граммов сахара. Поскольку этот продукт полностью натуральный, его необходимо смешивать с пенообразователь , который может взбивать и смешивать все, от молока до матча, протеинового порошка или блендера. Вы можете немного запутаться в том, когда именно нужно взбивать пену в соответствии с инструкциями на упаковке, но мы получили наилучшие результаты, если сначала добавили сливки в кружку, налили горячий кофе и взболтали их вместе. Независимо от того, как вы их смешиваете, не ждите, что пенообразователь волшебным образом превратит сливки в парное молоко; этот сливочник буквально похож на топленое масло. Аромат французской ванили пахнет сладким маслом и сам по себе похож на него, почти как послевкусие тонкого хрустящего печенья. Сливки делают кофе слегка сладким, и нам нравится шелковистое декадентское ощущение во рту из-за его жирности. Любой забеливатель, который необходимо смешивать или взбивать, требует, конечно, большего ухода, чем жидкий забеливатель, а этот более дорогой, чем многие - около 1 доллара за столовую ложку. Но оно того стоит, если вы привержены образу жизни с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. (К тому же он выпускается в очень простой в использовании бутылке для шприца.) Если вы твердолобый приверженец соленой карамели, выберите этот путь - он пахнет ириской Dum-Dums.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 75/100
milkadamia / Фон: amguy / Getty Images 4. Несладкий ванильный крем «milkadamia».
Подходит для: тех, кому надоело миндальное молоко.
Универсальный, на ореховой основе, отличная цена
Если вы перебрали миндальным молоком и не перешли на другие орехи, вас ждет настоящее удовольствие. Эти сливки из молока макадамии, подсолнечного масла и кокосовых сливок не только восхитительны, но и обладают насыщенным вкусом, шелковистой текстурой и менее меловой на языке, чем обычное миндальное молоко. ЧБХ, мы почти склонны утверждать, что сам по себе он даже вкуснее, чем в кофе. В зависимости от горечи вашего утреннего кофе, она может заглушить тонкие нотки ванили, которые появляются, когда вы пьете ее без добавок. Но даже в этом случае это отличный заменитель молочного молока. Если вы действительно хотите, чтобы мягкие вкусовые нотки сливок проявились, попробуйте его без кофе в смузи, овсянке или миске хлопьев.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 95/100
Picnik / Фон: amguy / Getty Images5. Веганские сливки Picnik
Подходит для: диет на основе растений
Универсальное масло MCT, без сахара
Она растительная, палео, кето и потрясающе кремовая. Молоко из кешью, кокосовые сливки и масло MCT придают сливкам много маслянистых, ореховых ноток, которые прекрасно сочетаются с коктейлями или выпечкой. В нем четыре грамма жира, три из которых насыщенные, и немного клетчатки, так что он может помочь вам задержаться между приемами пищи. Хотя он не сладкий, он устраняет горечь черного кофе без каких-либо дополнительных подсластителей. Но если ваш обычный заказ в кафе требует ароматного сиропа, вы можете добавить кето-дружественный, нулевой калорийный подсластитель или сироп без сахара, которые сделают вас счастливыми * и * в состоянии кетоза. Не волнуйтесь, если сливки расслоятся в кофе. Если вы попробуете и влюбитесь, сэкономьте 10 процентов на каждом будущем заказе, подписавшись вместо одноразовой покупки. Вы также можете включить его в качестве заменителя молока во множество рецептов, что отлично подходит как для веганов, так и для тех, кто чувствителен к молочным продуктам. Веганская кето-заправка для ранчо , кто-нибудь?
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 90/100
Купи это (12 долларов в упаковке)
Товары для здоровья ветряной мельницы / Справочная информация: amguy / Getty Images 6. Rapid Fire Keto Creamer
Подходит для: йогов и спортивных крыс.
Кокосовые СЦТ, богатые питательными веществами, полезные жиры
Сама по себе эта упаковка вызывает у нас желание потеть на эллиптическом тренажере. Каждая бутылка порошка содержит 20 порций, наполненных кокосовыми СЦТ, маслом травяного откорма и гималайской солью. Он богат питательными веществами и жиром, что поможет вам не сбиться с пути. Принимайте его перед утренней тренировкой, чтобы улучшить обмен веществ, энергию и мозг. В инструкции на упаковке сказано, что нужно смешать две столовые ложки сливок с приготовленным кофе, чаем или какао. Вы заметите, что сливки, похожие по текстуре и внешнему виду на протеиновый порошок, могут рассыпаться в кофе на крошечные комочки, а на дне могут быть частички порошка. С точки зрения вкуса это довольно просто, как если бы в кофе было обезжиренное молоко. Но настоящая польза здесь - это полезные жиры и MCT, поэтому, если вы преданы своему будущему кето-телу, это может быть правильным выбором для вас. Если нужно, добавьте кето-дружественный подсластитель - и вуаля. Не забудьте сначала положить сливки и залить горячим кофе; высокая температура поможет растворить порошок сливок.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 85/100
Volupta LLC / Предыстория: amguy / Getty Images 7. Кокосовые сливки Volupta с коллагеном и МСТ
Подходит для: побаловать себя
Бычий коллаген, богатый белками и жирами
Кокосовые МСТ не только сохранят кетоз, но и полностью натуральный коллаген (шесть граммов на порцию) сотворит чудеса с вашими волосами, кожей и ногтями, не говоря уже о костях и суставах. Просто знайте, что коллаген - это источник белка, который часто поступает от животных (этот белок - из бычьего желатина), поэтому, если вы веган, продолжайте поиски. Добавьте ложку порошка ко всему, от йогурта и смузи до овсянки и выпечки (этот кокосовый пудинг с чиа входит в наш список обязательных блюд). Он содержит шесть граммов протеина и пять граммов жира на столовую ложку, поэтому он может дать мощный импульс, как менее насыщенный протеиновый порошок. Мешок немного громоздкий, и мы обнаружили, что его сложно запечатать, поэтому мы рекомендуем переложить его в герметичный контейнер. Кроме того, это самые дорогие сливки в нашем списке из расчета на 1,10 доллара за столовую ложку. Как только вы его открываете, первое, что вы буквально необходимость сделать, это вдохнуть. Запах абсолютно райский, как кокосовая вата. Но в кофе он не такой сладкий на вкус. Он маслянистый, ореховый и имеет лишь легкий ванильный привкус, если смешать его с вашей кружкой. Он прилично растворяется всего несколькими движениями ложки, но ожидайте, что некоторые крупинки или комки будут плавать в или на дне вашей чашки. Попробуйте использовать вспениватель, чтобы лучше смешать сливки и напиток, если вас беспокоят зерна.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 77/100
Malk / Предыстория: amguy / Getty Images 8. МОЛОК Клен Овес Пекан
Подходит для: любителей осенних вкусов.
Омега 3 и 6, натуральные подслащенные, веганский
Если вы думаете, что все ореховое молоко слишком жидкое и водянистое, не так быстро. Этот драгоценный камень, сделанный из органических овсяных хлопьев холодного отжима и техасских орехов пекан, действительно богат на вкус, как обычный, так и содержащийся в кофе. Ароматы клена и пекана становятся очень сильными, если пить его без явы, и вдохновлять воспоминания о липких булочках из прошлого Рождества. Вкусное добавление органического кленового сиропа и кокосового сахара придает сливкам более высокое содержание сахара, чем другие в нашем списке, но если вы будете придерживаться размера порции в две столовые ложки, его можно без проблем включить в свой рацион. Он также не содержит молочных продуктов, добавок и глютена, веганский и богат омега-3 и 6 жирными кислотами. Если вы попались на это, добавьте Пекан Малк + кофе холодного приготовления в вашу корзину дальше.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 90/100
Vital Proteins / Справочная информация: amguy / Getty Images 9. Крем-крем с коллагеном Vital Proteins в ванили
Подходит для: красоты * и * здоровья
Бычий коллаген, 16 аминокислот, богат жирами и белками
Нам нравится чистая, модная упаковка, в которой есть удобная лопатка, поэтому вам не нужно каждое утро мерять столовые ложки с хрустящими глазами и в полусне. Принимайте десять граммов коллагена на две порции благодаря пептидам коллагена бычьей шкуры Vital Protein, которые творит чудеса для вашей кожи, волос, ногтей и суставов. Безмолочное сухое кокосовое молоко также содержит 16 уникальных аминокислот, половина из которых являются незаменимыми аминокислотами. Его высокое содержание жира и белка (девять и десять граммов соответственно) задержит вас перед обедом в виде кофе или смузи. И ваш кетоз безопасен, так как в каждой порции всего один грамм сахара. В канистре сказано, что порошок следует тщательно перемешать с горячей жидкостью. Мы обнаружили, что порошок скапливается в кофе, поэтому мы рекомендуем взбить его, чтобы лучше разбить его. Если вы полагаетесь на цвет, чтобы определить, когда вы добавили достаточно сливок, знайте, что этот протеиновый порошок не сделает ваш кофе таким легким, как вы привыкли. Его ванильный вкус довольно тонкий, поэтому покупайте его для красоты и здоровья, а не только для вкуса (хотя мы не будем судить, если вы добавите немного ванильного сиропа без сахара, чтобы сделать его более насыщенным).
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 86/100
Лэрд / Предыстория: amguy / Getty Images 10. Несладкие сливки для суперпродуктов Laird
Подходит для: Чистые едоки, любящие выгодные сделки
Растительные, полезные жиры, минеральный комплекс морских водорослей
Названный в честь серфера и фитнес-гуру Лэйрда Гамильтона, этот сливочный крем на растительной основе содержит все четыре типа MCT и не содержит искусственных подсластителей. Эта формула лучше всего подходит для кето, потому что в нее нет добавленного сахара и много чистых полезных жиров в виде кокосового масла и сухого кокосового молока. Обязательно понюхайте, когда впервые открываете пакет - порошок имеет прекрасный запах свежего кокосового ореха и сам по себе похож на слегка подслащенный макарон. Он также содержит аквамин, мультиминеральный комплекс, состоящий из 72 микроэлементов, полученных из морских водорослей. В пакете написано, что порошок следует взбить или встряхнуть, чтобы он смешался с напитком. Мы вспенили наш после добавления сливок в горячий кофе и были впечатлены тем, что в нем не было комков. Аромат кокоса сохранился, в то время как вкус был мягким и свежим. С точки зрения рентабельности, каждый пакет содержит 38 рекомендуемых порций, что больше, чем у многих других, которые мы тестировали, которые варьируются от примерно 12 до 30 порций на контейнер. Он не содержит глютена, молочных продуктов и сои, веганский, без ГМО, кето и палео. Что не нравится? Добавляйте его в кофе, чай, коктейли и еду, чтобы зарядиться энергией.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 90/100
So Delicious / Предыстория: amguy / Getty Images 11. Оригинальный органический сливочник на кокосовом молоке So Delicious Dairy Free
Подходит для: вашего первого немолочного сливочного масла.
Простые ингредиенты, без сахара, лучшее соотношение цены и качества
Упрощенная, чистая упаковка отражает краткий список ингредиентов продукта, в котором преобладают органическое кокосовое молоко и кокосовые сливки. Он полностью не содержит сахара, консервантов, лактозы, глютена, сои и каррагинана. В нем также мало жиров и насыщенных жиров, поэтому он не наполнит вас, как другие надежные кето сливки, но его можно легко включить в кето-диету, особенно если вы веган или не употребляете молочные продукты. Кроме того, его легко использовать, поскольку это жидкий забеливатель. Вспенивания не требуется. Он удивительно пышный на языке и богат кокосовым ароматом, когда вы пьете его самостоятельно. Кокосовые нотки в кофе становятся более тонкими, но ощущение во рту остается шелковистым и роскошным, как у молочных сливок. Цена варьируется от продавца к продавцу, но вы можете получить картонную коробку на 32 унции (в которой содержится 63 порции) всего за 4 доллара. Мы любим много дел.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 93/100
Prymal / Предыстория: amguy / Getty Images 12. Сливки для кофе с соленой карамелью Prymal
Подходит для: тех, кто пьет только сладкий кофе.
Веселые ароматизаторы на основе кокоса, подслащенные монашескими фруктами и стевией
Основательница Кортни Ли создала этот бренд для своего отца, который изо всех сил пытался найти легкие и сладкие сливки, которые удовлетворяли бы его потребности в уровне сахара в крови. Представляем вашему вниманию сливки для кофе Prymal, бренд без ГМО и глютена с множеством забавных вкусов, приготовленных на основе кокосового масла и сухого кокосового молока и подслащенных монашескими фруктами и стевией. Пищевая ценность немного зависит от вкуса, но все они не содержат сахара и содержат около четырех граммов жира на порцию, что означает, что они помогут вам насытиться (некоторые вкусы также содержат один грамм белка). Нам нравится упрощенная упаковка с жирным шрифтом и цветами, и мы обнаружили, что заливка порошка кофе и взбивание их вместе дает нам наилучшие результаты. Из многих вкусов мы помешаны на соленой карамели. Он приятно сладкий * и * соленый и сам по себе пахнет пудингом из ириски. Он великолепно вспенивался в кофе и делал напиток очень шелковистым. Любителям шоколада стоит попробовать сливки из красного бархата. Он пахнет как смесь пирожных и имеет привкус сливочно-сырной глазури от одноименного десерта или традиционной пахты. Благодаря ему кофе выглядит, пахнет и вкус как ванильное горячее какао. Мы также обожаем аромат дольче с корицей, который может превратить тазу простого греческого йогурта или овсянки из бла в тада за считанные секунды. Думайте немного соленым и острым, как сникердудл.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 91/100
Thrive Market / Предыстория: amguy / Getty Images 13. Сухой несладкий кокосовый крем с кето-кремом Thrive Market
Подходит для: устойчивых покупателей
Без ГМО, масло MCT, полученное из этичных источников
Этот универсальный медиатор подходит для горячего или холодного чая, кофе и коктейлей. Это палео, веганский, без глютена и молочных продуктов, а также содержит полезные жиры в виде кокосового масла и масла MCT. Масло MCT легче усваивается вашей печенью, поэтому оно придаст вам прилив энергии на работе, в тренажерном зале или за его пределами. В нем очень мало углеводов и нет сахара, поэтому кетоз не будет проблемой. При первом вдохе вы почувствуете сладкий насыщенный аромат кокосовой стружки. Если вы попробуете его самостоятельно, аромат кокоса станет мягким, свежим и почти декадентским благодаря содержанию масла и жира. В кофе он имеет мягкий вкус кокоса и придает кофе сливочное, шелковистое ощущение во рту. Когда мы размешивали порошок в кофе, у нас получилось несколько плавающих зерен и несколько комков здесь и там, но он стал гладким, пушистым и пенистым, когда вместо этого мы взяли их вместе. И, честно говоря, мы бы носили кокосовый дизайн упаковки на рубашке.
TotalPampereDpeopleny100 Оценка: 90/100
СВЯЗАННЫЕ: 12 лучших коробок для подписки на кофе и варианты доставки, которые улучшат ваше утро
