12 полезных свойств аахара или солений

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

7 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Denise By Дениз Батист | Обновлено: понедельник, 17 августа 2015 г., 11:42 [IST]

Рассол для здоровья: добавьте маринад в свой рацион, это не будет серьезной болезнью. Болдский

Лимон, морковь, помидор, лук, чеснок, амла, манго: когда дело доходит до солений, этот список можно продолжить. Это всего несколько виды солений которую мы, индийцы, любим.

Соленья всегда были неотъемлемой частью нашей жизни. Одновременное сочетание сладкого, пряного и кислого вкусов во вкусе - это удовольствие каждого индийского гурмана. Соленья делают с добавлением масла, соли и сахара, а также других острых специй.

РЕЦЕПТЫ ЭКЗОТИЧЕСКОГО ПИРА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ПРИГОТОВИТЬ

Добавление одной или двух ложек маринада к каждому приему пищи должно сделать блюдо более вкусным. С другой стороны, пожилым людям важно избегать употребления маринада дважды в день, поскольку он содержит кислоты, которые могут быть вредными для здоровья.

В противном случае этот острый чатни просто необходим в завершение трапезы. Вот 12 преимуществ аахара для здоровья, взгляните:

Хорошо во время беременности

Почти каждая беременная женщина жаждет острой пищи, в том числе соленых огурцов. Манго и лимон - два типа аахара, предотвращающие утреннее недомогание.

Помощь в потере веса

Соленья помогают быстро похудеть, так как содержат мало калорий. Благодаря наличию специй он также помогает легко расщеплять жиры.

Богат антиоксидантами

Соленья богаты антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов. Очень важно добавлять эту пряность в еду.

Подходит и для диабетиков

Согласно немногочисленным источникам, соленые огурцы в небольших количествах полезны для диабетиков. Раз в неделю можно безопасно наслаждаться этим скромным угощением, не иначе. К вашему сведению: выбирайте только соленые огурцы амла.

Пищевая ценность высокая

При производстве традиционно ферментированных солений не используется тепло, поэтому оно помогает сохранить питательные вещества в овощах, тем самым принося пользу для здоровья.

Богаты витамином К

Соленья также богаты витамином К. Этот витамин способствует свертыванию крови, особенно после травм. Это одно из лучших преимуществ аахара для здоровья.

Повышает метаболизм

Уксус, используемый для лечения аахара, может увеличить обмен веществ в организме. Итак, если у вас низкий метаболизм, добавьте в свой рацион соленые огурцы.

С высоким содержанием клетчатки

Фрукты и овощи, которые добавляют к ачару, также являются хорошими источниками пищевых волокон, а также витаминов А и С. Это еще одно преимущество ачара для здоровья.

Улучшить пищеварение

Рассол амлы улучшает пищеварение, поэтому его безопасно и лучше добавлять в еду, если вы страдаете от проблем с пищеварением.

Защищает твою печень

Одно из преимуществ амлы или рассола из крыжовника для здоровья заключается в том, что он лечит и защищает печень благодаря своим гепатопротекторным свойствам.

Уменьшает язвы

Регулярное употребление солений из амлы или индийского крыжовника также помогает уменьшить язвы. Получите пользу от этого полезного лакомства.

Кому не следует есть соленые огурцы?

Пожилым людям, страдающим инсультом, сердечными заболеваниями и гипертонией, следует избегать солений, поскольку соль в чатни усугубит проблемы со здоровьем.

Купить лучшие планы медицинского страхования