Этот год был, мягко говоря, тяжелым. Но мы почти добрались до 2021 года, что является поводом для празднования и подготовки. Чтобы правильно начать новый год, могли бы мы порекомендовать взять одну из этих мотивационных книг? Если вы чувствуете себя застрявшим на работе или изо всех сил пытаетесь сохранить позитивный настрой, эти вдохновляющие фолианты помогут вам хорошо провести год.
СВЯЗАННЫЙ : 7 книг, которые нам не терпится прочитать в декабре
один. Думай как монах Джей Шетти
Вместо того, чтобы присутствовать на церемонии вручения дипломов колледжа, Джей Шетти отправился в Индию, чтобы стать монахом. Через три года один учитель сказал ему, что он окажет большее влияние на мир, если оставит путь монаха, чтобы поделиться своим опытом и мудростью с другими. В этой книге он использует время, проведенное в качестве монаха, сочетая древнюю мудрость и свой собственный опыт, чтобы показать, как преодолеть негативные мысли и привычки и получить доступ к спокойствию и цели, которые, по его словам, заложены в каждом из нас.
два. Бросьте мяч: добивайтесь большего, делая меньше автор: Тиффани Дюфу
Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько загруженными повседневными делами, что испытывали искушение просто сказать: «К черту все и возьми больничный»? Тиффани Дюфу была там - и она утверждает, что женщины действительно могут получить все (любящую семью, влиятельную работу, великолепный гардероб и расслабляющее время простоя), бросая мяч на то, что им не нравится или не нравится. способствуют их более крупной цели. Так что давай, пусть это белье скапливается на полу в спальне. Вам нужно заняться очень важной йогой.
3. Преодолей это! Иянла Ванзант
Этот наставник по духовной жизни, одобренный Опрой, помогает как напуганным людям, измученным жизнью, так и разгневанным людям, застрявшим в своем праведном гневе. Что. Если. Файл. Проблема. Это ты? - спрашивает она, имея в виду, что именно наше отношение, а не обстоятельства, определяют, живем ли мы счастливой и полноценной жизнью. Ванзант использует упражнения мысленной терапии, комбинацию духовных инструментов и науки о нейропластичности, чтобы устранить доминирующие негативные стереотипы мышления и эмоциональные энергии.
Четыре. Изменяющая жизнь магия отказа от секса Сары Найт
Рифф в названии популярного хита Мари Кондо Изменяющее жизнь волшебство уборки , Книга Найта - это искусство меньше заботиться и больше получать. Она весело излагает правила, позволяющие избавиться от нежелательных обязательств, не чувствуя себя виноватым, шаги по освобождению вашего ума и советы по направлению вашей энергии на вещи, которые действительно имеют значение. В Обзор книги New York Times назвали это эквивалентом пародийной песни Weird Al для самопомощи, и мы не могли с этим согласиться.
5. Профессиональный возмутитель спокойствия: Руководство воина-страха Лувви Аджайи Джонс
Есть большая вероятность, что вы знаете Аджайи Джонса по ее остроумному Instagram, ее предыдущему Газета 'Нью-Йорк Таймс бестселлер или ее невероятное выступление на TED . Добавить в список: Ее новая книга, Профессиональный возмутитель спокойствия: Руководство воина-страха , который планируется выпустить в марте 2021 года. Аджайи Джонс говорит: «Это книга, которая, как мне кажется, мне была нужна 10 лет назад, когда я боялся называть себя писателем. Это книга, которая мне сейчас нужна. Обычно мне нравится писать книги, которые я хочу прочитать… и я знаю, что если это будет полезно для меня, кто-то другой найдет в этом ценность.
6. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт
Ты знаешь и любишь Ешь, молись, люби , поэтому вам непременно стоит прочитать последнюю книгу Гилберта - она может быть вдохновляющей и вдохновляющей, но при этом не слишком сладкой. В нем она глубоко погружается в свой собственный творческий процесс, чтобы поделиться тем, что она узнала как писатель, а также дает общие советы о том, как прожить свою наиболее творческую жизнь. Страсть Гилберта сошла со страницы, и Большая магия - позитивное и солнечное чтение.
7. Soulpreneurs Иветт Лучано
Хотите сменить текущую работу (или безработицу) на более удовлетворительную, но боитесь, что вы недостаточно талантливы, сообразительны или особенные, чтобы поддержать это начинание? Эта книга, написанная австралийским тренером по жизни, утверждает, что благодаря сообществу, сотрудничеству и смелости вы можете создать устойчивую жизнь мечты, не требуя плана Б.
8. Детокс суждения Габриэль Бернштейн
Этот пользующийся спросом лидер и оратор «Новой мысли» разработал шестиступенчатую практику, которая включает замену негативных оценок других (и себя) своего рода принятием Buddhist Lite. Медитация, терапия под названием Техника эмоциональной свободы (в которой вы нажимаете точки на своем теле, чтобы заново приучить себя к позитивному мышлению) и молитва составляют строго неденоминационный, сначала сложный, но в конечном итоге полезный метод самоуспокоения - нет кредитные карты или Шардоне необходимы.
9. Может быть, вам стоит поговорить с кем-то: терапевт, ее терапевт и наша жизнь раскрыты Лори Готтлиб
Мы видели эту книгу повсюду с момента ее выхода в апреле 2019 года. Поэтому неудивительно, что в настоящее время она занимает седьмое место в рейтинге самых читаемых на Amazon. В этом освежающем повороте к самопомощи рассказывается, как Готлиб была терапевтом в Лос-Анджелесе, одновременно посещая самого терапевта и переживая разбитое сердце. Были в.
10. Сильный рост: как способность к перезагрузке меняет наш образ жизни, любви, родителей и руководства Брене Браун
По словам профессора-исследователя и известного докладчика TED Брене Браун, неудача может быть хорошей вещью. В своей пятой книге Браун объясняет, что преодоление трудных времен в нашей жизни часто происходит тогда, когда мы больше всего узнаем о себе.
СВЯЗАННЫЙ : 40 книг в подарок каждому человеку из вашего списка в этом году
