Когда пару лет назад вы прошли викторину по языкам любви и обнаружили, что ваши действия были актами служения, а слова вашего партнера - словами одобрения, это полностью изменило правила игры для вас как пары (отметьте, что ваш супруг стирает белье каждое воскресенье и вы хвалите его острые навыки складывания). Может ли та же философия помочь вам с вашим потомством? Мы постучали Доктор Бетани Кук , клинический психолог и автор Чего это стоит - взгляд на то, как выжить и выжить в связи с воспитанием детей , за советы о том, как найти язык любви вашего ребенка и почему это важно. (Примечание: приведенный ниже совет лучше всего подходит для детей от 5 лет и старше.)
Какие снова языки любви?
Представленный консультантом по вопросам брака и писателем доктором Гэри Чепменом в его книге 1992 года, 5 языков любви , идея языков любви состоит в том, чтобы понять и сообщить, что нужно человеку, чтобы почувствовать себя любимым. Введите пять разных языков любви: слова утверждения, качественное время, получение подарков, физическое прикосновение и акты служения.
Почему так важно знать язык любви вашего ребенка?
«Когда дети чувствуют себя любимыми, это не только укрепляет их самооценку, но и дает им прочную основу и чувство безопасности, чтобы они могли более полно исследовать окружающий мир», - объясняет д-р Кук. И она имеет в виду не только склонность вашего ребенка бегать по детской площадке - это чувство безопасности также относится к поиску и развитию отношений со сверстниками, другими членами семьи и друзьями. Когда вы знаете конкретный язык любви вашего ребенка (или два его основных языка), вы можете направить свою энергию на жесты, которые отражают его «язык». Это избавляет от догадок и означает, что ваши усилия приносят максимальную пользу, добавляет она. .
Эта информация особенно полезна, когда вашему ребенку что-то трудно. Если вы знаете, какой у них язык любви, у вас в заднем кармане будут определенные модели поведения, которые, как вы знаете, могут помочь им почувствовать себя любимыми (и, надеюсь, изменить их настроение). Другими словами, знание языка любви вашего ребенка поможет вам наладить с ним контакт и может немного упростить воспитание детей.
Как мне определить, какой из пяти языков любви предпочитает мой ребенок?
Вот два способа определить язык любви вашего ребенка:
- На 100 процентов посвятите себя любимому занятию (например, строительству с помощью Magna-Tiles, совместному чтению книги или прогулке). Это может быть небольшой промежуток времени (скажем, 10 минут), но не забудьте уделить им все свое внимание.
- Выделяйте часть времени один раз в неделю, чтобы мы могли вместе спланировать в течение недели, чем вы будете заниматься, например, испечь торт или делаю некоторые поделки .
- Смотрите фильм вместе.
- Сообщите ребенку, что вы отменили свои планы (время от времени), когда возникают конфликты из-за того, что вы делаете свое дело, а не ваше.
- У вас нет времени посидеть с ребенком на этой неделе, чтобы провести особое время для общения? Эй, бывает. «Иногда дело просто в том, чтобы делить одно и то же пространство», - говорит д-р Кук. Попробуйте присутствовать в их комнате, пока они занимаются какой-нибудь работой (будь то по работе или складывание белья), пока они играют.
- Время от времени занимайтесь одним из домашних дел ваших детей, например вывозите мусор, мыть посуду или заправляйте им постель. (Просто убедитесь, что они делают свою работу уже 90 или более процентов времени!)
- Долейте бензин в машину подростка.
- Утром в холодный день согрейте одежду ребенка в сушилке.
- Замените батарейки сломанной игрушки.
- Помогите им со школьным проектом.
- Предложите пообниматься.
- Купите разные кисти из щетины и раскрасьте им руки, спину и ноги (это можно сделать в ванне или просто во время просмотра телевизора).
- Проходя мимо, мягко сожмите плечо.
- Держитесь за руки во время ходьбы.
- Поцелуй ребенка в ладонь (как в Целующая рука книга).
- Удивите их любимой закуской, отправляясь за продуктами.
- Увидеть что-то особенное в природе (например, гладкий камень или яркий лист) и предложить это им.
- Оберните забытую и заветную игрушку запиской, в которой рассказывается о них и игрушке.
- Соберите полевые цветы и подарите им после прогулки.
- Создайте таблицу наклеек и дайте своему ребенку наклейку или звезду, когда почувствуете, что он чувствует себя ценным.
- Оставьте им воодушевляющую записку во время обеда.
- Пусть они подслушают, как вы с кем-то говорите о них положительно (это может быть даже мягкая игрушка).
- Говорите с ними аффирмации каждый день (например, я храбрый или могу делать сложные вещи).
- Позвоните или напишите им неожиданно с вдохновляющей цитатой.
- Скажите, что я люблю вас часто и без всяких условий (то есть не говорите, что я люблю вас, но ...).
Как обратиться к языку любви вашего ребенка
Качественное время
Если самооценка и отношение вашего ребенка стремительно возрастают, когда вы проводите время вместе 1: 1, то его язык любви может быть полезным временем. Поощряйте это, выделяя определенное время в течение недели, которое является «вашим особым временем» для них, - советует д-р Кук. Вот несколько идей для начала.
Акты обслуживания
Допустим, вы однажды помогаете своему ребенку убирать в комнате или готовить его любимое печенье с шоколадной крошкой только потому, что - ваш ребенок чрезмерно взволнован (мама, ты лучший!)? Служение может быть языком их любви. Вот несколько способов показать им, как сильно вы заботитесь.
Физическое прикосновение
Если вы знаете, что когда ваш ребенок плохо себя ведет (отвечает, набрасывается, ударяет и т. Д.), Он успокаивается, когда вы его держите, то физическое прикосновение - его язык любви, - говорит д-р Кук. Чтобы предотвратить большие срывы, она предлагает по возможности предлагать нежные прикосновения в малых и больших дозах. Вот четыре идеи для этого.
Дарение подарков
«Ребенок, чьим языком любви является дарение подарков, будет чувствовать себя увиденным, оцененным, запомненным и любимым, когда вы принесете ему что-нибудь, от маленького до большого», - говорит д-р Кук. У них также могут быть проблемы с выбрасыванием подаренных им вещей (даже если они не использовали их целую вечность). Но не волнуйтесь, это не значит, что вам нужно выложить сотни долларов, чтобы показать своему ребенку, что вы его любите - дарение подарков не о том, сколько что-то стоит, а о том факте, что вы думали о них, когда они этого не делали. не с тобой. Вот несколько способов проявить любовь через подарки.
Слова утверждения
Вы говорите своему ребенку, как вы гордитесь им за то, что он так усердно учился или что он отлично поработал, заботясь о своей младшей сестре, и его глаза загораются от радости - привет, слова поддержки. «Ваши слова побуждают их продолжать действовать позитивно и благотворно», - говорит д-р Кук. Вот несколько идей, как показать ребенку, которому нравятся положительные словесные отзывы, насколько он любим.
СВЯЗАННЫЙ: 5 вещей, которые детский психиатр хочет, чтобы мы перестали говорить нашим дочерям
