Вы говорите своей дочери, что она может быть тем, кем хочет быть, с того дня, как она родилась, но задумывались ли вы когда-нибудь, чтобы подумать о бессознательных словах и фразах, которые вы произносите, которые могут ограничивать ее способность быть тем, кем она хочет? быть долгосрочным? Мы поговорили с доктором Леа Лис, детским психиатром и автором книги. Нет стыда: настоящий разговор со своими детьми , о выражениях, которые мы обычно говорим (или в присутствии) нашим девушкам, и почему нам нужно остановиться.
1. Вы симпатично выглядите.
Почему это проблематично: «Когда хвалят дочерей, никогда не стоит сосредотачиваться на их внешности», - говорит д-р Лис, поскольку это дает неверное представление о том, что ценится. Вместо этого сосредоточьтесь на определенных чертах характера, способствующих развитию характера. Например, вы можете сказать: «Ого, вы выбрали потрясающий наряд!» или ты выглядишь так уверенно. Они вызывают атрибуты, которыми они могут управлять, а не то, что они не могут.
2. Иди, обними дядю Ларри!
Почему это проблематично: Всем детям - но особенно девочкам - следует дать возможность развить автономию тела, то есть решить, кто и когда может их трогать, даже в раннем возрасте. Поэтому, если вы не хотите задеть его чувства, когда ваш любимый дядя стоит с раскинутыми руками, важно предоставить вашей дочери возможность выбора. Предложите альтернативное приветствие (например, рукопожатие или стук кулака) или скажите, что можно просто поздороваться. Не оказывая на нее давления, вы учите свою дочь тому, что она всегда отвечает за свое тело, - набор навыков, который вы хотите, чтобы она приобрела в подростковом возрасте.
3. Вы заставили меня гордиться, или я горжусь вами.
Почему это проблематично: Кажется достаточно безобидным, правда? Не совсем. Понимаете, девочки должны нравиться тому, чему учат с самого рождения. И когда они так напрямую связывают свое счастье и успех с тем, чтобы вы были гордыми или счастливыми, они могут начать подавлять свое внутреннее творчество или уверенность. Фраза типа «Я так горжусь тобой» означает, что у тебя самые лучшие намерения, но важно переключить внимание с того, что нравится. ты и вместо этого моделируйте способы, которыми они могут гордиться самих себя . Вместо этого попробуйте: «Ого, вы, должно быть, так гордитесь собой», чтобы показать, что они сами себе компас и не нуждаются в одобрении или одобрении других, чтобы добиться успеха. В долгосрочной перспективе это помогает заложить основу для здоровой самооценки, - говорит доктор Лис.
4. Когда-нибудь вы и ваш муж…
Почему это проблематично: Когда мы принимаем определенную сексуальную ориентацию, мы устанавливаем стандарт или ожидания, хотим мы этого или нет. Вместо этого доктор Лис предлагает использовать такие термины, как «будущий человек» или «когда-нибудь», когда вы начнете встречаться, поскольку эти фразы оставляют открытой возможность изменчивой сексуальной ориентации. Такое тонкое изменение сообщений может помочь вашему ребенку чувствовать себя более комфортно, говоря о своей сексуальности, в то время как первое может заставить вашего ребенка бояться быть честным с вами, если он заподозрит, что он может быть ЛГБТ, объясняет она.
5. Мне нужно похудеть.
Почему это проблематично: Мы все виноваты в стыде тела. Но выполнение этого на глазах у ваших детей, особенно девочек, может привести к долгосрочным проблемам с телесным телом, говорит доктор Лис. План получше: поговорите с ними о здоровом питании (например, о том, что овощи делают вас сильнее), а также обо всех чудесных вещах, которые может делать тело (танцевать, петь, быстро бегать на детской площадке и т. Д.).
СВЯЗАННЫЙ: 3 вещи, которые детский психолог хочет, чтобы мы перестали говорить нашим сыновьям
