ЧТО ВАША ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ГОВОРИТ О ВАШЕМ ОБЩЕМ СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ?

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Amritha K By Амрита К. 20 января 2020 г.| Рассмотрено Арья Кришнан

Будь то внезапная пульсация или постоянная боль, головные боли могут быть очень мучительными и мешать вам нормально функционировать. Головные боли - одно из наиболее распространенных расстройств, влияющих на нервную систему, исследования показывают, что почти половина взрослого населения мира страдает от головной боли.

Не из-за интенсивности боли, а из-за самой боли вы отказываетесь от выполнения даже самых простых задач. Наиболее распространенными типами головных болей являются мигрени, головные боли напряжения и головные боли носовых пазух.

Головные боли могут быть вызваны различными причинами, включая диету, уровень гидратации, рабочую и домашнюю среду, а также общее состояние вашего здоровья. В большинстве случаев головные боли относительно безвредны, однако в некоторых случаях они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, такие как инсульт, опухоль головного мозга или аневризма.

Исследования показали, что тип головной боли указывает на наличие у вас проблем со здоровьем. То есть типы могут выявить основные причины, которые могут повлиять на ваше общее состояние здоровья. ^[1] . В этой статье мы рассмотрим связь между типами головной боли и тем, что она говорит о вашем здоровье.

Типы головной боли

Ниже приводится краткое объяснение различных типов головных болей, которые могут повлиять на вас. ^[два] ^[3] ^[4] .

Головные боли напряжения : Наиболее распространенный тип головной боли. Головные боли напряжения вызывают постоянную боль или давление в области головы или головную боль в затылке или шее. Они не являются серьезными по своей природе, но могут вызывать раздражение и ограничивать вашу повседневную деятельность.
Кластерные головные боли : Они влияют на мужчин больше, чем на женщин, и происходят группами или циклами. Кластерные головные боли повторяются регулярно, даже несколько раз в день.
Синусовые головные боли : Этот тип головных болей обычно возникает, когда пазухи воспаляются из-за инфекции. Головные боли носовых пазух часто сопровождаются лихорадкой и такими симптомами, как давление в носовых пазухах, заложенность носа и слезотечение.
Отскок головной боли : Эти головные боли вызваны чрезмерным употреблением обезболивающих. Исследования показывают, что избыток лекарств может привести к переходу вашего мозга в возбужденное состояние, вызывая новые головные боли.
Мигрени : Причина мигрени, о которой все чаще сообщается у женщин, не выяснена. Однако причины были связаны с генами и активностью клеток мозга.
Стоматологические головные боли : Определенные стоматологические состояния, такие как бруксизм (также известный как скрежетание зубами) и заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), могут вызывать стоматологические головные боли.
Головные боли, связанные с кофеином : Когда вы уменьшаете ежедневное количество кофе, у вас больше шансов развить головные боли, связанные с кофеином. Внезапное и резкое падение уровня кофеина может вызвать головную боль и дискомфорт.
Головные боли оргазма : Как следует из названия, головные боли, вызванные оргазмом, вызваны оргазмом. Обычно они начинаются вскоре после начала полового акта и заканчиваются головной болью в момент кульминации.
Ранние утренние головные боли : Это может быть вызвано различными причинами и основными проблемами со здоровьем, такими как ночные лекарства, апноэ во сне и т. Д.
Головная боль от мороженого : Головные боли, связанные с мороженым, обычно называемые зависанием мозга, могут развиться, когда вы пьете ледяной напиток или угощение в жаркий день. Люди, страдающие мигренью, все более склонны к ней, и этот тип головной боли с медицинской точки зрения называется невралгией клиновидно-небных ганглиев.
Хронические ежедневные головные боли : Если у вас головная боль как минимум пятнадцать дней в месяц в течение более трех месяцев, считается, что у вас хронические ежедневные головные боли. Хронические ежедневные головные боли могут быть вызваны чрезмерным употреблением обезболивающих, травмой головы или, в редких случаях, менингитом или опухолями.
Менструальные головные боли : Внезапное падение уровня эстрогена прямо перед менструацией иногда может вызвать мигрень. Они могут развиться за три дня до и через два дня после начала менструации.
Выходные головные боли : Головные боли по выходным, предположительно вызванные чрезмерным сном по утрам в выходные, ложным сном поздно вечером или отказом от кофеина, также могут возникать при высоком уровне стресса в течение недели.
Экстренные головные боли : Хотя большинство головных болей не считаются экстренной ситуацией, некоторые симптомы, такие как жар или резкое повышение артериального давления, требуют немедленной медицинской помощи.

Связь между головной болью и вашим здоровьем

Из вышеупомянутых головных болей наиболее частыми, связанными с общим состоянием здоровья, являются головная боль напряжения, мигрень и головные боли носовых пазух. Давайте посмотрим, как они связаны с вашим общим здоровьем. ^[5] ^[6] .

1. Головные боли напряжения.

Постоянная пульсирующая боль, которая является одним из наиболее распространенных типов головной боли, постоянная головная боль напряжения, концентрирующаяся вокруг висков или около затылка и шеи. Боль может ощущаться как над глазами, так и под глазами. Исследования и эксперты в области здравоохранения связывают головные боли напряжения со стрессом и тревогой, которые вызывают сокращение мышц шеи и кожи головы. Сильные головные боли напряжения часто принимают за мигрень.

С головными болями напряжения можно справиться, употребляя имбирный чай, так как он помогает уменьшить воспаление и, следовательно, связанную с ним боль. Нанесение двух-трех капель масла мяты перечной на линию роста волос также может помочь, поскольку оно расслабляет мышцы головы и шеи, что еще больше облегчает боль.

2. Головные боли носовых пазух.

Признаком нездорового образа жизни являются головные боли при носовых пазухах, которые вызваны проблемами, окружающими область носовых пазух, например, за переносицей, внутри лба или скул. Когда эти области воспаляются из-за аллергической реакции или инфекции, пути отвода слизи из носовых пазух блокируются, вызывая сильную боль и головную боль.

Поскольку основными причинами головной боли в носовых пазухах являются аллергия и инфекции, связанная с ними боль может усиливаться из-за недостаточной гидратации. Нездоровое употребление алкоголя и недостаточное потребление воды могут спровоцировать инфекцию носовых пазух. Исследования показали, что употребление большого количества жидкости важно для облегчения головных болей в носовых пазухах. Воспаление носовых пазух можно уменьшить, выпив тёплую воду или чай. ^[7] . Чрезмерное употребление лекарств также связано с головными болями в носовых пазухах.

Вы также можете жевать небольшой свежий имбирь, так как он обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, что может быть полезно при этом типе головной боли.

3. Мигрень.

Мигрень - один из наиболее распространенных типов головных болей, которым страдают более 40 миллионов человек во всем мире. Боль, испытываемая во время мигрени, сильная и повторяющаяся, может вызывать боль с обеих сторон головы. Боль при мигрени часто исходит от макушки головы и движется вниз. ^[8] . У мигрени есть худшие симптомы, такие как головокружение, чувствительность к звуку и свету, нарушения зрения, покалывание и онемение лица, а также тошнота и рвота. ^[9] .

Генетика и факторы окружающей среды могут играть роль в предрасположенности человека к этому состоянию. Диета с отсутствием правильного питания и чрезмерное потребление обработанных и соленых продуктов являются одними из основных причин, ведущих к мигрени. Помимо этого, нездоровый сон и чрезмерное потребление лекарств также могут спровоцировать приступ мигрени. ^[10] .

Было доказано, что потребление витаминов B12 и омега-3 жирных кислот помогает облегчить боль при мигрени.

В заключение ...

Для большинства из нас эпизодическая головная боль - это не что иное, как временный «лежачий полицейский» в течение напряженного дня. Однако важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью по поводу головных болей и вели здоровый образ жизни, включая здоровую диету и упражнения.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Инглиш, С. В. и Наср, Д. М. (2019). Громовая головная боль и церебральная вазоконстрикция, вторичные по отношению к феохромоцитоме. JAMA неврология, 76 (4), 502-503.
[два]Мойе, Л. С., Типтон, А. Ф., Дриппс, И., Шитс, З., Кромби, А., Скрипка, Дж. Д., и Прадхан, А. А. (2019). Агонисты дельта-опиоидных рецепторов эффективны при нескольких типах головных болей. Нейрофармакология, 148, 77-86.
[3]Грант Дж., Назарян А. и Эшраги Ю. (2019). Другие виды головной боли. В боли (стр. 561-565). Спрингер, Чам.
[4]Азизи, Х., Шоджаи, А., и Годс, Р. (2019). Исследование хронической головной боли напряжения от персидской медицины. GMJ, 8, e1591.
[5]Уэсо, М. П., Пиньеро, М. Р., Веласко, Э. М., Гарсия, А. Дж., И Пераль, А. Г. (2019). Головная боль у молодых пациентов: клиническая характеристика серии из 651 случая. Неврология (английское издание), 34 (1), 22-26.
[6]Рапопорт, А. М., и Эдвинссон, Л. (2019). Некоторые аспекты патофизиологии мигрени и обзор аппаратной терапии мигрени и кластерной головной боли. Неврологические науки, 40 (1), 75-80.
[7]Карлы, Н., & Оксуз, Н. (2019). Международное управление головной болью при беременности и кормлении грудью. В периферийном интервенционном управлении при головной боли (стр. 69-78). Спрингер, Чам.
[8]Бордман, Х. Ф., Крофт, П. Р., и Милсон, Д. С. (2019). Головные боли, самопомощь и обращение за медицинской помощью: пилотное исследование. Профилактика, 10, 00.
[9]Трост, С. Э., Зайпель, М. Т., Кальшер, Э. Дж., И Андерсон, Р. К. (2019). Рефрактерная головная боль или рефрактерный пациент? Проблемы локуса контроля при хронической повседневной головной боли (CDH). В хронической головной боли (стр. 11-24). Спрингер, Чам.
[10]Рошаль Д. А., Данн Дж. П. и Сюй Д. (2019). Женщина 40 лет с преходящими неврологическими симптомами, мигренью и потерей слуха. JAMA неврология, 76 (4), 504-505.