Независимо от того, являетесь ли вы опытным путешественником или только что начали изучать национальные, государственные и местные парки, контрольный список походов поможет вам организовать и подготовиться, чтобы вы не вспомнили, что через 20 минут пути по тропе вы забыли взять с собой еду или вода. Здесь мы составили полный список вещей на день похода, в котором есть рекомендации по одежде, необходимому снаряжению и, конечно же, десять предметов первой необходимости.
Хотя мы рекомендуем брать эти предметы с собой, несмотря ни на что, между походами по широким грунтовым дорогам есть большая разница. в каньоне Кабальеро в Лос-Анджелесе. На расстоянии крика цивилизации и пеших походов вглубь Гранд-Каньона. При планировании того, что упаковать, руководствуйтесь здравым смыслом, но знайте, что чем дальше путь, тем больше вероятность, что вам могут понадобиться эти дополнения.
София вьющиеся волосыДесять основ:
Эта группа из десяти основных элементов была первоначально собрана более 90 лет назад в 1930-х годах находящейся в Сиэтле группой приключений на открытом воздухе под названием Альпинисты . С тех пор он превратился в десять групп или категорий, а не на десять отдельных предметов (то есть, какой-то способ зажечь огонь, а не спички конкретно), но по-прежнему включает в себя все оригинальные вещи, которые его создатели считали необходимыми для безопасного и успешного пешего похода. .
1. Карта и компас или устройство GPS
Чтобы однодневный поход прошел успешно, нужно знать, куда вы собираетесь. А также, как вернуться к тому, с чего вы начали. В противном случае вы рискуете превратить дневное исследование в случайный многодневный поход. Хотя многие тропы часто хорошо обозначены и содержатся в хорошем состоянии, это не везде, поэтому вам понадобится запасной план на случай, если вы свернетесь или запутаетесь. А карта и компас комбо, вероятно, ваш лучший выбор, но вы также можете использовать устройство GPS - и нет, GPS на телефоне не хватит. REI предлагает классы на базовой навигации, если вы не знаете, как использовать эти инструменты, или вы можете зайти на любую станцию рейнджеров США, чтобы получить конкретные советы и взять карты.
2. Фара или фонарик (плюс дополнительные батарейки)
Вы не планировали оставаться вне дома после заката, но этот вид был настолько ошеломляющим, и вы потеряли счет времени (эй, это случается с лучшими из нас). Или, может быть, из-за перемены погоды вы спотыкаетесь под проливным дождем и почти полностью лишены солнечного света. Большинство телефонов оснащены функцией фонарика, но батарея вашего телефона не прослужит так долго, как старые добрые AAA в налобный фонарь (Ваш iPhone также не оборудован для работы в ненастную погоду). Обычный фонарик тоже будет работать, но у фар есть дополнительное преимущество, позволяющее вам оставаться без помощи рук и быть готовым перелезть через камни или поймать себя, если вы споткнетесь. Обязательно проверьте батарейки которые вставлены и заряжены, прежде чем вы выходите из дома, и положите несколько дополнительных предметов в свой рюкзак на случай, если у них закончится сок.
3. SPF
Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. Всегда . Солнечные ожоги болезненны, они вызывают преждевременное старение кожи и в конечном итоге могут вызвать рак. Но чрезмерное пребывание на солнце также может вызвать солнечный удар и вызвать у вас чувство замешательства, усталости или головокружения - что не идеально, если вы пытаетесь спуститься с горы. Итак, намажьте солнцезащитный крем (SPF 30 или выше) и бросить дополнительная бутылка в твоей сумке. Вы также можете принести шляпа от солнца с широкими полями, которые обеспечат защиту от лучей и помогут сохранить прохладу, в дополнение к темные очки чтобы защитить глаза.
4. Аптечка первой помощи.
Как и налобный фонарь / фонарик, вы надеетесь, что вам не придется использовать этот предмет, но, мальчик, вы будете рады, что он у вас есть, если возникнет такая возможность. Вы определенно можете использовать заранее упакованные аптечки, которые найдете в аптеке ( Велли делает некоторые особенно симпатичные и удобные варианты), но вы также можете сделать свой собственный комплект, если хотите. У REI есть отличный гид по поиску подходящего готового комплекта для вас и вашей группы, а также список предметов первой необходимости, которые нужно добавить в свою версию DIY.
5. Нож или многофункциональный инструмент
Мы не говорим о ноже для масла для намазывания сыра на крекеры во время обеда или об охотничьем ноже для борьбы с дикими животными. Мы говорим о простом Швейцарский армейский нож или аналогичный мультитул который можно использовать, чтобы отрезать кусок веревки, марли или особо прочный мешок с жидкой смесью. Опять же, это действительно просто на случай чрезвычайной ситуации, но оно почти не занимает места и не много весит, поэтому нет причин не бросать его в рюкзак.
6. Зажигалка или спички
К настоящему времени я уверен, что вы уловили здесь некую тему - большинство из «Десяти предметов первой необходимости» - это небольшие предметы, которые могут спасти жизнь в случае, если что-то пойдет не так. Мы определенно не призываем вас разводить костер в любое время и в любом месте (на самом деле это незаконно в большинстве национальных парков), но если вы заблудились и вам нужно переночевать или погода резко изменится к морозу, костер действительно может пригодиться. Вы должны на 100 процентов прочитать и подумать о том, чтобы попрактиковаться, как безопасно развести костер и правильно. И не забудьте уложить Спички или легче в водонепроницаемой сумке или коробке, чтобы они не стали бесполезными в случае дождя.
7. Укрытие
Нет, вам не нужно брать с собой полную палатку на трехчасовую прогулку, но, по крайней мере, придерживайтесь одеяло на случай чрезвычайных ситуаций , бивак или небольшой брезент в нижней части вашего рюкзака. Если вы неожиданно проведете ночь на открытом воздухе, вы будете невероятно благодарны за то, что у вас есть какое-то убежище, особенно если вы находитесь в месте, где температура резко падает после полудня (особенно в пустынях, таких как те, что находятся в Нью-Мексико. или Юта).
8. Дополнительное питание.
Планируйте обед, который, по вашему мнению, вам понадобится (с большим количеством белков и углеводов, чтобы поддерживать энергию). Затем удвойте сумму. Или, по крайней мере, подбросить несколько лишних протеиновые батончики в ваш пакет. В худшем случае вы просто съедите лишний бутерброд с ветчиной и сыром на работе, но в полдень вы можете почувствовать себя голоднее, чем вы думали, а в случае крайней необходимости у вас теперь есть пропитание, чтобы поддерживать себя.
9. Дополнительная вода
Да, вода - это тяжело, но негативные последствия обезвоживания проявятся намного быстрее, чем голод, поэтому лучше подготовиться, чем предполагать, что у вас будет доступ к чистой воде по пути. Помните, всегда приносите больше воды, чем вы думаете, что вам нужно.
10. Дополнительная одежда
В прогнозе погоды говорится, что днем будет 65 градусов тепла и солнечно, но к вечеру температура будет ближе к 40. Даже если вы планируете вернуться к своей машине до наступления темноты, лучше всего набить дополнительный флис в рюкзак на всякий случай. И если неожиданно пойдет дождь, вы будете очень рады, что взяли с собой дождевик и немного сухие носки по дороге домой. (Кроме того, смена мокрой одежды на теплую сухую - один из лучших способов борьбы с переохлаждением). Мы рекомендуем прилепить свежие носки, брюки, теплый топ и теплую одежду. непромокаемая куртка по крайней мере, в рюкзаке, но вы также можете добавить новую футболку, теплая шапка или пару трусов к смеси.
