13 ДОМАШНИХ СРЕДСТВ ОТ РАССТРОЙСТВА ЖЕЛУДКА

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Лечение болезней Лекарство от болезней Ои-Неха Гош Автор Неха Гош 25 апреля 2020 г.

Все мы знаем это чувство, когда наш желудок расстроен и доставляет неприятности, которые совсем не доставляют нам удовольствия. Это чувство полного дискомфорта и жжения обычно возникает во время или после еды. Да, мы говорим о несварении желудка, также называемом диспепсией.

Несварение желудка - распространенное заболевание, которое встречается как у мужчин, так и у женщин всех возрастных групп. Чаще всего это вызвано чрезмерным употреблением в пищу, слишком быстрой или жирной или острой пищей, чрезмерным употреблением алкоголя, курением, стрессом и усталостью.

Расстройство желудка также происходит из-за основных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника, инфекция желудка, ГЭРБ и язвы, и это лишь некоторые из них.

Расстройство желудка обычно не вызывает беспокойства, и его можно лечить с помощью простых домашних средств, которые принесут облегчение и не будут иметь никаких побочных эффектов. Читайте дальше, чтобы узнать.

1. имбирь

Имбирь - популярное домашнее средство, используемое для лечения расстройства желудка, вызванного кислотным рефлюксом, и его употребление поможет облегчить симптомы. Имбирь содержит химические вещества, называемые шогаолами и гингеролами, которые могут помочь в более быстром восстановлении желудка. [1] .

Вы можете добавлять имбирь в еду или заваривать имбирный чай.

2. Семена карамболя

Семена карамболя или аджвайн, как его чаще всего называют, содержат активные соединения, такие как тимол и карвакрол. Аджвейн обладает способностью лечить различные расстройства пищеварения, включая расстройство желудка, повышенную кислотность, вздутие живота и т. Д.

После еды жуйте одну чайную ложку семян карамболя и запивайте водой.

3. Семена фенхеля

Семена фенхеля или саунф содержат активные соединения, включая фенхон и анетол. Употребление семян фенхеля поможет удалить газы из желудочно-кишечного тракта и уменьшить вздутие живота, тем самым облегчая расстройство желудка. [два] .

Вы можете жевать семена фенхеля или пить чай из фенхеля.

4. Амла

Индийский крыжовник или амла считается важным лекарственным растением в Аюрведе из-за его противовоспалительных, жаропонижающих, гастропротекторных, обезболивающих и антиоксидантных свойств. Известно, что амла предотвращает несварение желудка после еды. [3] а также облегчает симптомы, вызванные несварением желудка.

Пейте сок амлы каждое утро натощак.

5. Пейте воду.

Пейте много воды, так как организму требуется вода для правильного переваривания и усвоения питательных веществ из продуктов и напитков. Если ваше тело обезвожено, это затрудняет процесс пищеварения, что увеличивает проблемы с пищеварением, такие как несварение желудка.

Выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день.

6. Монетный двор

Мята обладает противомикробными и желудочно-кишечными свойствами, которые могут помочь предотвратить или вылечить расстройство желудка и другие проблемы с желудком.

Вы можете пить сок листьев мяты или добавлять листья мяты в пищу.

7. Сок лайма, пищевая сода и вода.

Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Pharmacy and Life Sciences, смесь сока лайма с щепоткой пищевой соды, смешанной с водой, улучшает расстройство желудка и расстройство желудка из-за кислотности после употребления острой пищи. [4] .

В стакан воды добавьте 1 столовую ложку свежего сока лайма и 1 чайную ложку пищевой соды.
Перемешайте и выпейте смесь.

8. Василий

Базилик, также известный как Тулси, обладает мощными лечебными свойствами. Исследования показали, что базилик используется как обычное домашнее средство для лечения легкого несварения желудка и других желудочно-кишечных проблем. [5] , [6] .

Вскипятите чашку воды и добавьте в нее 10 листьев базилика.
Дайте закипеть 10 минут и дайте настояться.
Процедите чай, чтобы удалить листья
Добавьте мед в чай с базиликом для вкуса и выпейте.

9. Кокосовая вода.

Ромашка ценится за свои противовоспалительные, антиоксидантные, мягкие вяжущие и заживляющие свойства. Трава также ценится как пищеварительный релаксант и использовалась для лечения множества желудочно-кишечных проблем, таких как несварение желудка, метеоризм, тошнота и рвота и многие другие. [7] .

В чашку кипятка добавьте один пакетик ромашкового чая.
Добавьте мед для вкуса.
Пейте чай, чтобы избавиться от несварения желудка.

10. Ромашковый чай.

В чашку кипятка добавьте один пакетик ромашкового чая.
Добавьте мед для вкуса.
Пейте чай, чтобы избавиться от несварения желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика обладает противовоспалительными, антимикробными, противоязвенными, гастропротекторными и другими важными свойствами. Исследования показали, что экстракт гвоздики может лечить расстройство желудка, метеоризм и диарею. [8] .

Жуйте две бутоны гвоздики, чтобы избавиться от несварения желудка.

12. Бананы

Бананы богаты витамином B6, калием, фолиевой кислотой и магнием. Эти питательные вещества могут помочь облегчить мышечные спазмы, боль и спазмы в желудке и могут увеличить объем стула, что может облегчить диарею.

Съешьте один-два банана, чтобы облегчить симптомы несварения желудка.

13. Рис

Употребление простого риса может помочь облегчить расстройство желудка, поскольку он увеличивает объем стула, уменьшает боли в желудке и спазмы, а также поглощает жидкости, которые могут содержать токсины.

Ешьте простой, хорошо приготовленный рис во время еды.

Заключить...

Хотя эти домашние средства могут помочь предотвратить или вылечить расстройство желудка, и симптомы должны исчезнуть в течение нескольких часов. Не рекомендуется полностью полагаться на них, если у вас нет легкого несварения желудка. Если несварение желудка сохраняется более двух недель, немедленно обратитесь к врачу.