ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ НУЛЕВОЙ ДИЕТЫ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Фитнес диета Диета Фитнес Oi-Denise By Дениз Батист | Опубликовано: 7 ноября 2013 г., 23:05 [IST]

Нулевой размер всегда был обязательным для многих подростков, студентов колледжей и работающих женщин. По мнению многих, нулевой размер - это не то число, которое они хотели бы иметь в виде цифры. Но, поскольку в Голливуде и Болливуде много знаменитостей с нулевым размером, многие тоже хотели бы его иметь.

Такие знаменитости, как Карина Капур, Джери Холливелл и даже Виктория Бекхэм, имеют нулевую фигуру. Единственная причина, по которой эти знаменитости имеют идеальный размер с нулевыми фигурами, заключается в том, чтобы привести себя в форму для конкретной роли, которую они должны сыграть в фильме или сериале. Однако, если вы хотите получить такую идеальную фигуру, как ваша любимая знаменитость, вам нужно проводить в тренажерном зале вдвое больше времени.

Если вы планируете придерживаться таблицы диеты нулевого размера, согласно рекомендациям знаменитостей, вы также должны знать, что вам нужно питаться с умом. Когда вы едите достаточное количество пищи, содержащей определенное количество белков и питательных веществ, ваше тело получает достаточное количество энергии, которая помогает вам тренироваться дольше.

Чтобы выглядеть как знаменитость с нулевым размером фигуры, вот несколько советов по диете, которые дают сами знаменитости. Взгляните и работайте усерднее, чтобы увидеть новое «я».

Нулевая диета Джери Холливелл

Джери Холливелл, у которой идеальный нулевой размер, соблюдает особую диету, чтобы сохранить фигуру в неизменном виде. Диета актрисы такая: йога в стиле аштанга - это то, чему актриса следует, чтобы оставаться в форме. Наряду с этим, ее распорядок дня включает сбалансированную диету и долгие часы на беговой дорожке.

Нулевая диета Карины Капур

Она одна из актрис Болливуда с нулевым размером фигуры. Ее диета включает в себя множество жестких асан йоги для пресса, спины, ног и дыхания. Наряду с этим, Карина следует низкоуглеводной диете и ест здоровые закуски, когда ее муки голода начинаются

Нулевая диета Виктории Бекхэм

Мать четверых детей, Виктория имеет идеальную фигуру нулевого размера в Голливуде. По словам Виктории, бег помогает ей держать форму. Ее диета включает в себя множество кардиотренировок и строгую щелочную диету.

Нулевая диета от Америки Феррера

Вы помните сериал «Уродливая Бетти»? Никто не хотел быть таким толстым, как Бетти, но в реальной жизни актриса на самом деле модель. Ее диета нулевого размера включает в себя много жидкости и переедание твердой здоровой пищи по выходным. Наряду с этим, она соблюдает строгий режим пилатеса, чтобы поддерживать себя в форме.

Нулевая диета Тайры Бэнкс

Тайра Бэнкс - одна из самых известных супермоделей Америки, и все хотят быть похожими на нее. Ее таблица нулевого размера диеты, которой строго придерживаются, включает в себя много низкокалорийных молочных продуктов, много полезных углеводов и минимальное количество плохих углеводов, которое необходимо организму.

Нулевая диета Деми Мур

Прекрасная легендарная актриса Деми изысканно выглядит во всем, что носит. Пилатес, йога и кардио-тренировки - это ее ежедневный распорядок дня.

Диета нулевого размера Майли Сайрус

Танцы, езда на велосипеде и тренировки по пилатесу - это то, что помогает ей поддерживать форму и здоровье. Певица также придерживается безлактозной диеты, что помогает ей не прибавлять калории.

Диета нулевого размера от Евы Лонгории

Тренировка актрисы включает 10-минутную разминку, а затем 30-минутную силовую тренировку. Кроме того, Ева любит тренироваться с мячом для упражнений, который помогает поддерживать ее живот и ноги в тонусе.

Диета нулевого размера, Николь Ричи

Она одна из голливудских знаменитостей, которая претерпела серьезные преобразования в области похудания. Успех нулевого роста Николь - это регулярные занятия в тренажерном зале и хорошая диета.

Диета нулевого размера Зои Салдана

Катание на лыжах - один из способов Зои поддерживать себя в форме. Среди других секретов ее диеты - здоровая пища, поскольку она любит поесть, а пилатес - еще один способ избавиться от вялости.

Диета нулевого размера, Линн Раймс

ЛеАнн Раймс следует очень строгой таблице нулевых размеров. Эта знаменитость включает в свой ежедневный рацион много зеленых овощей. Жареные овощи, такие как спаржа и брокколи, со специями - ее любимая еда. При этом ЛеАнн много занимается кардиотренировками и тренировками с отягощениями.

Диета нулевого размера от Сары Джессики Паркер

Один из секретов диеты Сары для похудения и поддержания формы - это ранний утренний пробег на 20 миль. Приседания и приседания - еще одно упражнение, которому она строго следует.

Диета нулевого размера Натали Портман

Если вы смотрели фильм «Черный лебедь», вы знаете, о чем мы говорим в отношении фигуры нулевого размера. Диета нулевого размера Натали включает в себя долгие часы бега и кардиотренировки.

Диета нулевого размера от Пэрис Хилтон

Пэрис Хилтон прекрасно выглядит в своем нулевом размере. Светская львица, которая занимается пилатесом и придерживается жидкой диеты, поддерживает свою фигуру в форме.